생명

생명

기생충으로부터 가려운 피부

기생충으로부터 가려운 피부

피부 기생충의 대부분은 피부를 만드는 벌레 또는 아주 작은 곤충 The Merck Manuals에 따르면, 그들의 기생충이 집에 묻혀진 후에 그들의 가정이 ...

손목 손목 지지대

손목 손목 지지대

손목 지지대는 몸을 변형시키고 신체 컨디셔닝을 향상시키는 효과적인 방법이며 힘. 특정 리프트의 반복적 인 동작은 ...

가정에서 과일의 비타민 C를 테스트하는 방법

가정에서 과일의 비타민 C를 테스트하는 방법

가정에서 과일을 테스트하여 비타민 C 적정 프로토콜을 사용하여 포함 된 비타민 C의 양. 이 실험에서 요오드는 ...

P90X Plus 운동 가이드

P90X Plus 운동 가이드

P90X는 Beach Body의 가정 내 운동 루틴입니다. 그것은 강도, 심장, ab 및 유연성 운동으로 구성된 90 일 프로그램입니다. 이 프로그램에는 다음이 포함됩니다 ...

추운 날씨, 30 ° 미만의 최고의 추운 날씨 러닝 스타킹

추운 날씨, 30 ° 미만의 최고의 추운 날씨 러닝 스타킹

, 많은 주자 실내 러닝 머신 훈련으로 전환하십시오. 겨울 동안 내부 훈련은 위험하고 얼음이 많은 도로를 피할 수 있습니다.

서킷 트레이닝 프로그램은 과체중

서킷 트레이닝 프로그램은 과체중

서킷 트레이닝을위한 하나의 돌로 두 마리의 새를 치는 것과 같습니다. 전형적인 회로는 에어로빅을 위해 높은 속도로 힘 훈련 훈련을하는 것을 포함합니다 ...

는 단단한 Psoas를 위해 뻗는다.

는 단단한 Psoas를 위해 뻗는다.

Psoas는 허리 높이의 척추에 연결된 큰 근육이다. 다른쪽에는 허벅지 뼈의 끝 부분이 있습니다. psoas, 또한 ...

복싱 및 어깨 부상

복싱 및 어깨 부상

복싱 기간 중 복서가 던지는 반복 펀치로 인해 근육과 관련된 어깨 부상을 입을 수 있으며, 인대와 힘줄. 무시 중 ...

어린이를위한 무술의 장점은 무엇입니까?

어린이를위한 무술의 장점은 무엇입니까?

무술은 정신, 육체, 정신을 하나로 훈련시키는 고대 방법입니다. 무술 전문가는 조화를 위해 노력하지만 또한 배우기도합니다.

노틸러스 개인 트레이닝 프로그램

노틸러스 개인 트레이닝 프로그램

40 년 전에 오픈 한 노틸러스는 다양한 개인 트레이닝 옵션 . 노틸러스 (Nautilus)에서 이러한 옵션에 대해 더 자세히 배울 수 있습니다 ...

몸통 안정화 운동

몸통 안정화 운동

운동은 부상 후 재활 프로그램의 일부로 사용됩니다 또는 수술. 복부 유지 ...

ASA Coed Softball Rules

ASA Coed Softball Rules

소프트볼은 남성과 여성이 수십 년 동안해온 레크리에이션 스포츠입니다. 1933 년에 설립 된 아마추어 소프트볼 협회 (Amateur Softball Association)는 1933 년에 설립 된 관리 회사입니다.

마른 근육 운동

마른 근육 운동

마른 몸매가 많은 신체는 많은 여성과 남성의 부러움이다. 발목, 팔, 등 및 복부 근육을 조화시키기 위해 여러 갈래로 갈아 입을 필요가 있습니다.

러닝 머신 최대 심장 박동수 테스트

러닝 머신 최대 심장 박동수 테스트

러닝 머신 최대 심장 박동수 검사는 이름이 나타내는 것입니다. 디딜 방아에서 수행되는 검사는 운동자의 체중을 증가 시키도록 설계되었습니다.

농구 넷 높이 규정

농구 넷 높이 규정

그물은 아마도 농구 장비 중 가장 중요한 요소 일 것입니다. 공 자체. 그물이 없으면 게임이 없습니다 ...

플러스 사이즈 여성을위한 요가 운동

플러스 사이즈 여성을위한 요가 운동

연습을 할 때 막대기가 필요하지 않습니다. 요가. 그러나 더 매력적인 또는 더 긴 몸 모양에 맞게 몇 가지 요가 운동을 알아야 할 수도 있습니다 ...

푸시 업 및 푸어 업 운동

푸시 업 및 푸어 업 운동

푸시 업 및 풀업 운동. 팔 굽혀 펴기 및 풀 업은 가슴, 팔, 등 및 어깨의 근육을 작동시킵니다. 힘을 키우는 것 외에도 두 번의 20 분 운동 ...

여성을위한 최고의 자전거 시트

여성을위한 최고의 자전거 시트

멋진 자전거 타기를 망치는 확실한 방법은 없습니다 그것을 안좋은 안장에 쓰는 것보다. 대부분의 여성 자전거 운전자는 고통에 대해 증언 할 수 있습니다.

흉터 ACL Repair

흉터 ACL Repair

후 앞쪽 십자 인대 또는 간단히 ACL은 다음 중 하나입니다. 인간 무릎에있는 네 가지 주요 섬유질 인대. 인대의 역할은 하나의 뼈를 고정시키는 것입니다.

채식 소시지 영양

채식 소시지 영양

소시지는 원래 동물 고기를 사용하고 보존하는 경제적 수단으로 고안되었습니다. 소시지는 원래 고기를 사용하고 보존하는 경제적 수단으로 고안되었습니다.

하루 평균 물 소비

하루 평균 물 소비

물은 지구와 인간 모두에서 가장 풍부한 양분이다 신체. 세계는 약 3 억 3,300 만 입방 마일의 물을 보유하고 있습니다.

의 스푼

의 스푼

영국 약사 Mike McInnes와 그의 아들 Stuart, 영양 학자는 다음과 같은 식단을 고안했습니다. 취침 전에 밤에 꿀 한 숟가락을 먹고 ...

중국 체중 감량 비밀

중국 체중 감량 비밀

"비밀"은 평균 체중을 유지하는 체중 감량 기술에 대한 강력한 단어 일 수 있습니다 중국인의 평균 체중이 미국인보다 현저하게 낮아지는 체중 감량 기술에 대해 "비밀"이 강한 단어 일 수 있습니다.

칼륨이 풍부한 음식 목록

칼륨이 풍부한 음식 목록

칼륨은 건강에 필수적인 미네랄이지만 대부분의 미국인은 그들의 식단에 충분하지 않습니다. 칼륨은 신경 및 근육 기능에 필수적입니다.

안구 운동을위한 사시

안구 운동을위한 사시

사시는 눈의 정렬이 어긋나는 의학 용어이다. 대부분의 경우이 상태는 한쪽 눈을 일으키는 근력 저하로 인한 것입니다.

얼마나 자주 근육 그룹을 훈련 시켜서 미사를 얻을 수 있습니까?

얼마나 자주 근육 그룹을 훈련 시켜서 미사를 얻을 수 있습니까?

웨이트 트레이닝 중에 근육 그룹을 목표로 할 때 근육 섬유를 찢어서 성장시킬 수있는 근육을 준비하고 있습니다. 그 사이의 휴식 기간 ...

사프란 건강 혜택

사프란 건강 혜택

사프란은 아랍어로 "노란색"을 의미합니다. 왜냐하면 요리에 사용되었을 때 음식에 황색을 부여하기 때문입니다 . 사프란을 수확하려면 집중적 인 노동이 필요합니다. ...

좋은 자세의 이점

좋은 자세의 이점

자세는 서 있거나 앉거나 누워있는 동안 유지하는 자세입니다. 자세가 가장 좋은 자세를 취합니다.

재미있는 럭비 게임

재미있는 럭비 게임

미식 축구와 비슷하게 럭비는 대형 타원을 만져 점수를 매기려고하는 두 개의 경쟁 팀을 특징으로합니다 미식 축구와 비슷하게 럭비는 상대방 골대 안의 땅에 닿은 큰 타원형 볼을 만지거나 볼을 걷어 냄으로써 점수를 얻으려는 두 개의 경쟁 팀을 특징으로합니다.

영양

영양

좋은 영양은 모든 연령대에서 중요하지만 특히 어린 시절에는 중요합니다 시체가 자라고 성장하고있을 때. 칼로리를 이해하고 ...

Ganoderma 및 체중 감량

Ganoderma 및 체중 감량

초본 보충제 및 대체 의학은 체중 감량 수단으로 일반적으로 사용됩니다. Reishi 버섯, 또는 ganoderma 허브, 예입니다 ...

켈로이드를 가려움증에서 막는 방법

켈로이드를 가려움증에서 막는 방법

켈로이드 또는 켈로이드 흉터는 상처가 치유 된 부위. 상처가 치유 된 부위의 흉터 조직의 과도한 성장은 켈로이드 나 켈로이드 흉터입니다. 흉터는 종종 울퉁불퉁하고 산란하며 육질의 붉은 색을 띄게됩니다.

에는 발 고통을 일으키는 음식이 있습니까?

에는 발 고통을 일으키는 음식이 있습니까?

먹는 음식은 발의 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 식이 요법은 건강 문제를 일으킬 수 있지만 관절통, 가난한 사람을 경험할 가능성이 높아집니다.

버거 진저 에일 성분

버거 진저 에일 성분

디너로이트 지역의 약사 인 제임스 버너 (James Vernor)가 처음 제조 한 생강 에일은 가장 오래된 것 미국 청량 음료. Vernors 진저에일은 여전히 ​​...

밀가루 및 계란 파스타 영양 정보

밀가루 및 계란 파스타 영양 정보

파스타는 저렴한 탄수화물 공급원이며 이탈리아 요리. 파스타는 일반적으로 밀가루로 만들어 지지만 밀가루, 밀가루, 밀가루로 만들어집니다.

여드름 방지 식품

여드름 방지 식품

여드름은 대중적 신념과는 달리 식단을 통해 영향을받을 수 있습니다. 2009 년 "Dermato-endocrinology"호에 실린 논문에서이 점은 ...

자스민 현미 영양 정보

자스민 현미 영양 정보

재스민 현미는 태국 고유의 긴 곡물 쌀이지만 현미의 영양 가치에 대한 최근의 계시로 인해, 그것은 ...

흡연으로 사망 한 유명인

흡연으로 사망 한 유명인

로 사망 한 유명인 < < 연예인은 아마도 흡연으로 사망했을 것입니다. 때로는 매우 분명하지만 질병에는 여러 가지 요인이있을 수 있습니다 ...

염소를 함유 한 식품

염소를 함유 한 식품

식이를 통해 섭취하는 염소는 대부분 염화물 형태이며, 대부분 소금의 양 또는 염화나트륨에서 유래, 당신은 먹는다. 왜냐하면 ...

사르 토 리우스 및 그라 쉴리 상해

사르 토 리우스 및 그라 쉴리 상해

당신이 능동적 인 사람이라면 다리를 움직이기 위해 허벅지 근육에 의지 할 것입니다 앞으로, 뒤로 그리고 옆으로. Sartorius와 두 근육 ...

미국에서 축구는 어떻게 시작 되었습니까?

미국에서 축구는 어떻게 시작 되었습니까?

축구가 미국에 처음 도착했을 때, 그것은 영국에서 행해진 럭비 스타일의 게임과 닮았습니다. 그러나 규칙 변경은 19 일 후반과 초기에 구현되었습니다.

마이크로 및 매크로 영양소가 들어있는 식품 목록

마이크로 및 매크로 영양소가 들어있는 식품 목록

음식은 몸이 기능하도록 에너지를 제공합니다 세포, 조직 및 기관에 필요한 수천 가지 반응을 지원하는 영양소뿐만 아니라 ...

100 칼로리 식품 부분 목록

100 칼로리 식품 부분 목록

귀하의 신체는 호흡, 자고 피를 흘린다. 먹는 음식은 분해되어 에너지로 사용됩니다.

초보자 용 도로 자전거 란 무엇입니까?

초보자 용 도로 자전거 란 무엇입니까?

첫 번째 도로 자전거를 사면 활발하고 건강한 생활을 영위 할 수 있습니다. 불행히도, 도로 자전거 스타일과 가격의 과다 ...

는 비타민 D3가 건성안을 구할 수 있습니까?

는 비타민 D3가 건성안을 구할 수 있습니까?

눈꺼풀을 칠할 때마다 3 층 눈물 막이 눈의 표면을 코팅하여 영양분과 윤활을줍니다. 안구 건조증이라고 불리는 상태 인 경우 ...

체중 감량을 위해 자몽을 끓이는 방법

체중 감량을 위해 자몽을 끓이는 방법

자몽은 시도하는 동안 메뉴에 상쾌한 트위스트를 추가 할 수 있습니다. 체중 감량. 하나의 자몽은 매일 값의 100 %를 포함합니다 ...

근육 강화와 이뇨 대사

근육 강화와 이뇨 대사

운동은 두 종류의 운동으로 분류 할 수 있습니다 : 근육 강화와 이화 작용 . 각각은 당신의 신체에 다른 효과를 가지지 만 궁극적으로는 지방으로이 끕니다.

원반 던지기의 역사

원반 던지기의 역사

원반 던지기의 스포츠는 스포츠가 소중하게 여겨진 고대 그리스에 거슬러 올라간다. 운동 선수의 정밀성과 조율성을 보여주기 위해 ...

Green Vibrance의 이점은 무엇입니까?

Green Vibrance의 이점은 무엇입니까?

Green Vibrance는 유기농 과일 및 채소 농축액, 프로바이오틱스, 효소 및 허브 추출물이 함유 된식이 보조제입니다. Green Vibrance는 유기 과일 및 야채 농축 물, 프로바이오틱스, 효소 및 허브 추출물이 함유 된 건강 보조 식품입니다.

트램펄린 트릭 가이드

트램펄린 트릭 가이드

트램폴린은 온 가족이 운동과 재미를 누릴 수있는 원천입니다. 아이들이 트램폴린 속임수를 사용하여 친구들에게 깊은 인상을 남기고 싶어하는 것은 자연스러운 일입니다. ...

Subway Sauces Nutrition

Subway Sauces Nutrition

전 세계에 체인점을 보유한 지하철 레스토랑에서는 지하철에서 따뜻한 음식과 차가운 음식을 즐길 수 있습니다. 메뉴에는 다양한 종류의 샌드위치가 포함되어 있습니다.

요가 분노를위한 자세

요가 분노를위한 자세

요가는 분노가 날 때 긴장을 풀고 스트레스를 덜어줍니다. 분노를 억 누르려고하지 마십시오. 감정을 경험하게하십시오. 그러나 대신 ...

왜 당신은 몸무게를 올렸으므로 항상 배고프니까?

왜 당신은 몸무게를 올렸으므로 항상 배고프니까?

당신은 저항 훈련의 증가 된 대사 요구로 인해 배고프다. 체육관에서 근육을 분해하여 설탕을 고갈 시키거나 또는 ...

복부 벨트 임신 후

복부 벨트 임신 후

여성의 신체는 임신 중에 많은 생체 역학 변화를 겪습니다. 아기가 성장함에 따라 체중 증가로 인해 무게 중심이 바뀌고 ...

영양 리타의 이탈리아 아이스의 정보

영양 리타의 이탈리아 아이스의 정보

리타의 아이스크림 가게는 전형적인 것이 아닙니다. 리타 (Rita)는 전통적인 아이스크림을 판매하는 대신 이탈리아 아이스크림과 커스터드를 판매합니다.

문제에 대한 문제는 NordicTrack X3

문제에 대한 문제는 NordicTrack X3

의 NordicTrack X3 < < 문제와 관련하여 NordicTrack에서 제작 한 중단 형 경사 트레이너이며 개인 트레이너 인 Jillian 마이클스. 전형적인 디딜 방아에 대한 경사면은 갈 수 있습니다 ...

체중 감량을위한 4 주 교육 계획

체중 감량을위한 4 주 교육 계획

체중 감량을위한 안전한 비율은 주당 1 ~ 2 파운드. 따라서 4 주간의 훈련 프로그램이 끝날 때까지 4 ~ 8 파운드를 잃을 수 있습니다. 분실 ...

블루 다이아몬드 아몬드 영양

블루 다이아몬드 아몬드 영양

블루 다이아몬드 아몬드는 건강에 해를 끼칠 수있는 너의 근무일. 그들은 섬유질로 가득차 있으며 ...

고령 여성을위한 최고의 체중 감소 계획

고령 여성을위한 최고의 체중 감소 계획

호르몬 변화, 고 칼로리 식단 및 감소 된 활동 고령 여성의 체중 증가를 유발합니다. 체중 증가 또한 다른 문제에서 벗어난 것처럼 보인다.

사실 녹차 약에 대하여

사실 녹차 약에 대하여

차가운 녹차는 건강에 관심이있는 사람들에게 인기있는 음료로 남아 있지만, 거의 알려지지 않은 사실은 그 식물성 식물이 보충 형태로 또한 들어온다는 것입니다.

운동 후 팔꿈치 부분의 골절

운동 후 팔꿈치 부분의 골절

요골 두경부는 거의 20 %를 차지합니다 미국 정형 외과 학회 (American Academy of Orthopaedic Surgeons)에 따르면 팔꿈치 부상을 입은 것으로 나타났다. 방사형 골절 ... 미국 정형 외과 학회 (American Academy of Orthopaedic Surgeons)에 따르면 방사형 머리 골절이 팔꿈치 부상의 약 20 %를 차지합니다.

할아버지의 알약은 체중 감량에 도움이됩니까?

할아버지의 알약은 체중 감량에 도움이됩니까?

체중 감량 보충제를 섭렵하는 것은 어려울 수 있습니다. 오해의 여지가있는 주장이있는 제품을 어디에서나 발견 할 수 있습니다. 사실, 과학은 ...

젤라틴 체중 감량

젤라틴 체중 감량

허브 제품의 알려지지 않은 부작용에 대해 우려하는 경우 ...

근육이 훌라 후프 작업을하는 이유는 무엇입니까?

근육이 훌라 후프 작업을하는 이유는 무엇입니까?

훌라 후프 핑은 다양한 운동을 통해 팔, 다리, 복부 및 엉덩이를 목표로 삼을 수있는 재미있는 방법입니다. 그것은 향상됩니다 ...

푸시 업 테스트의 단점

푸시 업 테스트의 단점

푸시 업 테스트의 단점. 체력 테스트는 체력을 측정하는 데 도움이되며, 특히 다른 사람과 비교할 때 유용합니다. 어떤 단일 검사도 ...

카 다멈의 건강 혜택

카 다멈의 건강 혜택

동인도에서 의약 혜택을받은 후 카 다몬은 일반적으로 음식에 향기를 더하기위한 향신료. 각 2 큰 스푼 제공 ...

복부 위기의 올바른 형태

복부 위기의 올바른 형태

건강에 대한 핵심 역량을 키울 지 여부 또는 스포츠 관련 목표를 세우거나 해변으로 여행하기 위해 복근을 뽑으십시오.

타원형 트레이너 대. 미국에서 증가하고있는 비만인 Strider & Climber

타원형 트레이너 대. 미국에서 증가하고있는 비만인 Strider & Climber

는 심장 혈관 운동의 일부 형태를 포함하여 규칙적인 신체 활동을하는 것이 가장 중요합니다 ...

운동 후 연락처 또는 안경을 착용 한 사람들을위한 PRK

운동 후 연락처 또는 안경을 착용 한 사람들을위한 PRK

후에 운동은 때로는 번거 로움이 될 수 있습니다. 격렬한 신체 활동으로 콘택트 렌즈에 눈 자극을 일으킬 수 있습니다 ...

7 개월 동안 70 파운드를 잃는 방법

7 개월 동안 70 파운드를 잃는 방법

식이 요법과 체중 감량은 많은 사람들에게 뜨거운 이슈입니다. 보스턴 메디컬 센터 (Boston Medical Center)에 따르면 매년 약 4 천 5 백만명의 미국인들이식이 요법을한다고합니다. If ...

강력한 야구 투척 팔을 개발하는 방법

강력한 야구 투척 팔을 개발하는 방법

어린 소년이 메이저 리그 야구를 꿈꾸며 플레이어. 팔 강도는 그 수준으로 만들기위한 열쇠입니다. 당신이 투수이든, 내야수이든 ...

말린 바나나 칩 영양

말린 바나나 칩 영양

말린 바나나 칩은 일반적으로 간식이나 견과류와 초콜릿으로 먹습니다. 칩은 과일로 만들어지기 때문에 칩은 ...

Slim-Fast

Slim-Fast

슬림 - 패스트 다이어트의 부정적인 효과는 식사 교체 바, 쉐이크 및 간식. 이 계획은 두 가지 식사를 슬림 - 패스트 (Slim-Fast) 식으로 대체 할 것을 요구합니다.

최고의 집 필라테스 장비

최고의 집 필라테스 장비

필라테스는 요셉 필라테스가 개발 한 운동 및 장비 시스템입니다. 근육을 강화하고 조정과 유연성을 향상시킵니다.

Plyometrics 도약 훈련

Plyometrics 도약 훈련

은 "점프 훈련"이라고도하며, 강렬한 운동 형식입니다. 전반적인 운동 성능을 향상시킵니다. Using ... ...

블랙 커민 씨앗 혜택

블랙 커민 씨앗 혜택

블랙 커민 씨앗은 서남 아시아 지역의 원산지이다. 그들은 일반적으로 사탕 만들기와 술 때문에 술을 준비 할 때 요리 목적으로 사용됩니다 ...

루코 제이드 다이어트

루코 제이드 다이어트

루코 자데는 글락소 스미스 클라인 (GlaxoSmithKline) 회사가 생산 한 영양 제품, 보충제 및 스포츠 음료의 브랜드 이름입니다. 영국. 회사는 ...

무료 체중 운동

무료 체중 운동

운동복과 판자 만이 당신의 코어를 훈련시키는 유일한 방법은 아닙니다. 복부, 엉덩이, 척추 및 허벅지 부분. 작은 부분으로 ...

코티지 치즈 다이어트

코티지 치즈 다이어트

코티지 치즈 다이어트는 빠른 체중 감량을 일으키는 짧은 충돌 다이어트입니다. 대부분의 유행 식단에서와 마찬가지로 영양도 거의 없으며 ...

전신 복합 운동 루틴

전신 복합 운동 루틴

복합 운동은 저항 또는 체중 훈련으로 여러 근육 그룹을 작동시키는 운동입니다. 한세트. 복합 운동은 자유 무게와 몸을 사용합니다.

산타 마가리타 피노 그리지오의 칼로리

산타 마가리타 피노 그리지오의 칼로리

산타 마거 리 피노 그리 지오는 와인 애호가들 사이에서 높은 점수를 받았다. 다른 모든 종류의 와인과 마찬가지로 피노 그리 지오도 칼로리가 높습니다.

몸의 점액을위한 음식

몸의 점액을위한 음식

점액은 두꺼운 액체로 조직과 조직의 윤활을 돕습니다. 점액 세포막을 손상으로부터 보호하십시오. 목구멍이나 비강에서 발견 할 수 있습니다.

인간 유방 우유 영양과 염소 우유 및 암소 우유 비교

인간 유방 우유 영양과 염소 우유 및 암소 우유 비교

모유 성장과 발달을 위해 아기가 필요로하는 모든 영양소가 들어 있습니다. 모유 수유를하는 아기는 설사, 폐렴 등으로 고통받을 가능성이 적습니다.

무도장 댄스 건강 혜택

무도장 댄스 건강 혜택

무도 회장 댄스는 마라톤을 달리기 훈련만큼 힘들지 않을 수 있지만, 규칙적인 운동과 운동의 이점을 노크하지 마십시오. ...