루코 제이드 다이어트

Lucozade는 영국의 GlaxoSmithKline 회사가 내놓은 영양 제품, 보조 식품 및 스포츠 음료의 브랜드 이름입니다. 이 회사는 단백질 건강 음료로 잘 알려져 있지만 수화 젤 팩, 각성제, 단백질 파우더 및 스낵바도 판매합니다. Lucozade 제품은 체중 감량 보조제로 사용되지는 않지만 전반적인 균형 식단의 일환으로 건강 및 체력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

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기능

Lucozade 온라인 상점에 따르면, 회사는 수분을 유지하고 활동을위한 연료를 유지하며 집중력을 향상시키고 회복을 돕는 운동 선수를 돕기위한 제품을 판매합니다 힘을 키우는 데 도움이됩니다. 모두 Lucozade 제품은 운동 선수가 최고의 성적을 내고 안전하고 건강한 방법으로 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 마련되었습니다.

공식 Lucozade 공식 웹 사이트에 따르면 스포츠 영양 제품은 엘리트 선수의 요구에 따라 개발되었으며 제품은 "학계 및 주요 핵심 의견 단체"에 기반을두고 있습니다 물리학 및 스포츠 영양 분야에서 결과적으로 Lucozade는 모든 제품이 성능 결과를 향상시키는 것으로 입증되었다고 주장합니다. 회사는 또한 독립 실험실이 시장에 출시되기 전에 모든 제품을 안전성을 검증하기 위해 테스트한다고 지적합니다.

제품 유형

수화 작용을 위해 Lucozade는 스포츠 음료와 "파우더 스틱 팩"을 제공하여 물과 혼합하고 나트륨을 대체합니다. 연료를 공급하는 제품에는 병에 든 음료, 가루 드링크 믹스, 파우더 스틱 팩, 젤리 빈, 에너지 바, 에너지 정제 및 에너지 젤이 포함됩니다. "집중"파우더 및 음료에는 운동 선수의 성적과 집중력을 향상시키는 카페인이 함유되어 있습니다. 회복 제품에는 음료 파우더, 파우더 스틱 팩 및 에너지 바가 포함됩니다. 마지막으로 "힘"항목에는 단백질 분말, 단백질 쉐이크 및 단백질 바가 포함됩니다.

영양 정보

Lucozade 제품의 영양 정보는 특정 유형 및 성분에 따라 다릅니다. 브랜드 스포츠 음료의 대부분 500 ML 인분에는 약 140 칼로리, 30 그램의 탄수화물, 17 그램의 설탕 및 지방이없는 나트륨, 섬유 또는 단백질이 있습니다. 각 에너지 바에는 약 350 칼로리, 30g 단백질, 40g 탄수화물, 18g 설탕, 7g 지방 및 5g 섬유가 있습니다. Lucozade의 단백질 분말은 약 250 칼로리, 40g 탄수화물과 24g 단백질을 함유하고 있습니다.

고려 사항

Lucozade의 제품은 전문적이고 의학적으로 허가 된 영양 권장 사항을 충족해야하는 매우 활동적인 사람들 및 운동 선수에게 적합 할 수 있습니다. 그러나 적절한 신체 활동 수준을 가진 사람들은 적절한 영양 섭취를 위해 Lucozade 제품이 필요하지 않을 수 있으며 제품을 섭취함으로써 과량의 특정 영양소를 섭취 할 수 있습니다.체중 감량을 시도하는 경우 Lucozade 제품을 체중 감량 식단의 일부로 사용하는 대신 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 체중 감량을위한 유일하고 안전하고 신뢰할 수있는 방법은 균형 잡힌 저칼로리 식단과 규칙적인 운동을 통해서라고 말합니다.