설탕 갈망을위한 초본 및 향신료 치료법이 있습니까?
차례:
- Cinnamon
- Linda Rector-Page 박사는 책 "Weight-Loss and Cellulite Control"에서 커피와 같은 음료에 신선한 갈 론 계피를 첨가 할 것을 권장합니다 그리고 차, 설탕 갈망을 줄이는 동시에 전반적인 건강에 도움이됩니다. Cinnamon은 신진 대사를 자극하고 희박한 근육을 만드는 데 도움이된다고 Stephen Gullo는 책 "The Thin Commandments. "설탕 갈망을 없애고 탄수화물 과다 섭취 후에는 혈당치를 회복시키기 위해 포만감을 높이는 동시에 계피가 맛을 더욱 돋보이게한다고 저자는 말합니다.
- 감초 뿌리는 감미료를 제공하면서 감초를 자극 할 수있는 음료에 감미료를 더한 것입니다. 최대 설탕 안정화를 위해 인삼과 감초를 뜨거운 물에 결합하십시오.
초과 설탕 섭취는 당뇨병과 비만과 같은 건강 상태를 초래할 수 있습니다. 설탕 섭취량을 줄이려면, 갈망을 극복하기가 어려워서 노력에서 기세를 잃을 수 있습니다. 특정 허브와 향신료로식이 요법을 보완하면 설탕 갈망을 억제하여 성공 가능성을 높일 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 어떤 초본 치료법을 시작하기 전에 항상 의사와상의해야합니다.
Cinnamon
Linda Rector-Page 박사는 책 "Weight-Loss and Cellulite Control"에서 커피와 같은 음료에 신선한 갈 론 계피를 첨가 할 것을 권장합니다 그리고 차, 설탕 갈망을 줄이는 동시에 전반적인 건강에 도움이됩니다. Cinnamon은 신진 대사를 자극하고 희박한 근육을 만드는 데 도움이된다고 Stephen Gullo는 책 "The Thin Commandments. "설탕 갈망을 없애고 탄수화물 과다 섭취 후에는 혈당치를 회복시키기 위해 포만감을 높이는 동시에 계피가 맛을 더욱 돋보이게한다고 저자는 말합니다.
정향 나무들, 특히 계피와 함께 정향들은 단맛이 있으며 단맛이있어 혈당 수준을 조절하고 모든 갈망을 억제하는데 도움이됩니다. Connie Bennett는 "Sugar Shock"책에서 샐러드, 곡물, 야채 및 가금류에 정향을 추가하여 설탕 갈망을 줄이는 추가 이점으로 조리법을 채우도록 권장합니다.
. 설탕이 절실히 필요하다면 최소한의 단맛을 내기 위해 인삼 한 조각을 꿀에 담가 둘 수 있습니다.
감초
