운동 중에 근육이 약화되는 원인은 무엇입니까?

운동은 운동 루틴을 통해 자신의 길을 천천히 할 필요없이 충분히 도전적입니다. 운동을 할 때 정기적으로 천천히 뛰는 경우, 호흡 곤란이 다양한 건강 상태를 나타낼 수 있으므로 의사와상의 할 때입니다. 또한, 천천히 더 강렬한 운동으로 구축함으로써, 당신은 전체적으로 천명을 피할 수 있습니다.

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호흡률 증가

특히 달리기와 점프와 같은 에어로빅 루틴을 할 때 운동 할 때 근육과 기관이 충분한 혈액을 확보 할 수 있도록 심장 박동수가 증가합니다 및 산소. 심박수가 증가하면 폐가 혈액을 적절하게 산소가 공급되도록해야하기 때문에 호흡률도 증가합니다. 운동 초보자에게는이 감각이 불편하고 삐걱 거리거나 다른 건강 상태에 빠지면 운동을 통해 whezing 거리는 소리가 들릴 수 있습니다.

감기와 감염

다양한 임시 건강 상태는 운동 할 때 호흡을 방해 할 수 있습니다. 부비동 감염은 기관지염과 폐렴과 같은 감염이 폐 기능을 방해하고기도를 축소시키는 반면 올바르게 호흡하는 것이 더 어려워 질 수 있습니다. 병이 들었을 때 천명음 만 경험하면 기분이 좋아지기까지 며칠을 쉬십시오.

만성 조건

산성 퇴조와 같은 일부 만성 증상은 인후와기도를 자극하여 호흡률이 증가함에 따라 천명을 일으킬 수 있습니다. 때때로, 천명음은 목이나 폐에 생장이나 종양 같은 심각한 의학적 상태를 나타낼 수 있습니다. 성장과 비정상적인 동작을 포함하여 성대의 문제는 천명음을 유발할 수도 있습니다. 귀하의 천명음이 계속되는 문제인 경우, 의사에게 천명음을 유발할 수있는 증상을 검사하도록 요청하십시오.