위로 패스트 다이어트 밀크 셰이크

밀크 셰이크와 체중 감량을 연관 지을 수는 없지만 밀크 셰이크 형태의 많은식이 보조제가 있습니다. 이 쉐이크는 일반적으로 단백질 함량이 높고 탄수화물 함량이 낮으며 가루 형태 또는 준비가되어있는 음료 용기 또는 RTD로 제공됩니다. 다이어트 밀크 쉐이크는 전형적인 식사보다 칼로리가 낮기 때문에 식사 대체물로 사용하도록되어 있습니다. 이것은 체중 감소에 필요한 칼로리 적자를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 식이 보충제를 사용하거나 체중 감소 계획을 시작하기 전에 의사와상의해야합니다.

특별 K 단백질 쉐이크

특별한 K 단백질 쉐이크는 음식 정보 웹 사이트 Chow에 의해 4 가지 등급이 주어 졌는데,이 밀크 쉐이크는 세 가지 맛이 있습니다 초콜릿, 딸기, 바닐라. Chow에 따르면,이 제품은 Atkins Advantage 쉐이크와 같은 유사한 쉐이크에 비해 맛이 우수하며 크림 같은 딸기 Quik과 같은 맛을 띄고 있습니다. 각 특수 K 단백질 쉐이크는 단백질 10g과 섬유 5g을 함유하고있어 식욕을 감소시킬 수 있습니다.

근육 우유 라인은 전통적으로 근육 형성과 관련이 있지만, 브랜드는 체중 감소를 위해 더 가벼운 제품을 제공합니다. Muscle Milk Light ready-to-drink 쉐이크는 우유 단백질이 많으며 제조사의 웹 사이트에 따르면 단백질 당 20g의 단백질이 함유되어 있습니다. 각각의 쉐이크에는 170 칼로리가 포함되어 있으며 일반적인 식사 또는 식사 교체 바에서 찾을 수있는 것보다 적습니다. 근육 밀크 라이트 쉐이크는 탄수화물 12g을 함유하고 있지만 섬유질은 5g입니다. 제조업체의 웹 사이트에서는 또한 Muscle Milk Light 쉐이크가 비타민 A, C, D, 철분 및 칼슘을 비롯한 여러 가지 비타민과 미네랄을 함유하고 있다고 말합니다.

WonderSlim Protein Diet Pro 음료 드링크

WonderSlim Protein Diet Pro To Go 음료는 저 칼로리 함량으로 인해 체중 감량을 돕는 우유 기반의 고단백 쉐이크입니다. 다이어트 다이렉트 (Diet Direct)의 영양 정보에 따르면, 8 온스 쉐이크에는 지방이없고 단백질이 15g 인 100 칼로리가 들어 있습니다. WonderSlim Pro To Go 셰이크는 탄수화물 함량이 낮으며 쉐이크 당 8g입니다. 마른 우유 이외의이 쉐이크에있는 주요 단백질 공급원은 유장 단백질이며, 연구 결과는 식욕 억제에 효과적이라고 제안합니다. 영국 영양 학회지 (British Journal of Nutrition) 2010 년 10 월호에 발표 된 연구에 따르면 유청 단백질 섭취가 식육을 고기 나 계란과 같은 다른 단백질 공급원보다 더 많이 섭취하는 것으로 나타났습니다. 연구 참여자는 다른 단백질보다 유장을 제공 할 때 후속 식사에서 적은 칼로리를 소비했다.