Ledo 피자 영양 가이드

원래 Ledo 피자는 1955 년부터 메릴란드 Adelphi에있는 사람들에게 피자를 제공하고있는 대중 음식점이다. 그것의 정연한 피자 및 두꺼운 조각을 위해 알고 있 Ledo는 이후 동부 해안의 모든 지역에 프랜차이즈가되었으며, Delaware의 Rehoboth Beach, 워싱턴 DC; 플로리다 주 탬파 노스 캐롤라이나 주 롤리 (Raleigh)와 메릴랜드와 버지니아에있는 수십 곳의 지사가 있습니다. 오늘날, Ledo는 샐러드, 잠수함, calzones 등을 제공합니다.

오늘의 비디오

Ledo Pizza 정보

Ledo Pizza에서 소스가없는 원본과 흰색의 두 종류의 피자를 구할 수 있습니다. 피자는 작은 개인 피자, 중간 단일 트레이 피자 및 대형 2 인용 피자를 포함하여 3 인분 크기로 제공됩니다. 건강한 채소에서 햄, 미트볼 및 베이컨에 이르기까지 십여 가지 이상의 토핑을 파이에 추가 할 수 있습니다.

Ledo 원래 피자 한장에 111 ~ 230 칼로리, 7 ~ 18g 지방, 약 30mg 콜레스테롤, 150 ~ 420mg 나트륨, 7 ~ 10 g의 탄수화물, 1 g의 섬유와 당, 4.5 g과 9 g의 단백질. 토핑이 추가되거나 첨가되지 않은 흰색 피자 조각에는 140-170 칼로리, 11-14g 지방, 약 1-15mg 콜레스테롤, 135-180mg 나트륨, 7-8g 탄수화물, 0g 섬유 및 설탕, 3 ~ 4 g의 단백질을 함유하고 있습니다.

레도 피자 (Ledo Pizza)는 토핑에 대한 영양 정보를 제공하지 않지만 USDA National Nutrient Database와 같은 자료를 사용하여이 정보를 쉽게 조사 할 수 있습니다. 조리 된 아티 초크 하트 반 컵에는 45 그램의 열량, 1 그램 미만의 지방, 약 10 그램의 탄수화물 및 7 그램 이상의 섬유질이 있습니다. 베이컨 5 조각에는 약 220 칼로리, 지방 17g 이상 및 단백질 15g가 함유되어 있습니다. 통조림으로 만들어진 올리브 다섯 개는 지방이 약 35 칼로리와 3 g 미만입니다.

인기있는 피자 아이템

버팔로 소스, 프로 폴론 치즈 및 구운 닭고기로 조리 된 Buffalo Pizza는 Ledo의 인기있는 전문 피자 중 하나입니다. USDA 국립 영양 데이터베이스 (National Nutrient Database)에 따르면 프로 볼론 반 컵이 463 칼로리 인 것을 고려하면 구운 닭고기는 약 96 칼로리이고 버팔로 소스는 한 끼에 약 15 칼로리이며이 특수 파이의 조각은 230 칼로리 이상으로 추산됩니다. 영양 데이터는 허브, 프로 볼론 및 다양한 다른 치즈가있는 이탈리아 피자와 같은 인기있는 파이와 유사합니다. 이 파이의 조각은 170 칼로리 이상으로 추산됩니다.

양분

양분에 관해서는, 피자는 약간 약속을 제안한다. Claudia Zapata의 Seattle Post-Intelligencer에 실린 기사에 따르면 영양가있는 토마토 소스, 단백질, 칼슘이 풍부한 치즈 및 건강한 야채를 사용하여 모든 피자가 건강 잠재력이 뛰어납니다.Marinara 소스에는 비타민 C와 항산화 라이코펜이 풍부합니다. Ledo의 파이는 권장 일일 비타민 A의 2 ~ 8 %, 칼슘의 RDA 15 %, 철분의 RDA 4 %를 자랑합니다.