수제 바디 랩으로 체중 감량

몸무게를 빨리 줄이려면 몸매 감기의 추세에 대해 들어야 할 것입니다. 살롱을 방문하는 동안 기술자는 허브 추출물을 섞은 상태로 천에 피복을 입힌다. 포장이 완료되기 전에 인치로 측정됩니다. 감싸기가 끝나면 측정치를 다시 가져 와서 얼마나 많은 무게를 잃었는지 보여줍니다. 수제 시체 랩으로 체중 감량을 할 수 있습니다. 그러나 이러한 랩이 체중 감량을위한 효과적인 방법임을 보여주는 증거는 없음을 기억하는 것이 중요합니다. 몸무게를 줄이기 위해 신체 랩을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

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1 단계

집에서 랩을하기 위해 깨끗하고 차분한 공간을 선택하십시오. 방을 매우 따뜻하게 유지하고 싶을 수 있습니다. 랩을 적용하면 지저분해질 수 있으므로 바닥에 시트를 내려 놓으십시오.

2 단계

물을 끓인다. 열에서 그것을 제거하고 모든 성분을 섞으십시오. 소금이 녹을 때까지 저어 준다. 몸에 적용하기 전에 혼합물을 적어도 10 분 동안 식힌다.

3 단계

붕대를 혼합물에 담급니다. 혼합물은 피부에 약간 따뜻하지만 지나치게 뜨겁지 않아야합니다. 필요한 경우 랩 재료를 다시 가열 할 수 있습니다.

4 단계

알몸에 붕대를 바릅니다. 발목에서 시작하여 시체를 올라가십시오. 다리, 허벅지, 엉덩이, 복근, 팔, 가슴 주위의 붕대를 원형으로 움직여 몸을 코킹합니다. 필요한 경우 금속 클립으로 붕대를 고정하십시오. 클립을 붕대의 양쪽 끝이나 붕대 아래의 끝 부분에 연결하여 고정하십시오. 붕대는 단단해야하지만 통증이있는 ​​곳에서는 과도하게 수축되지 않아야합니다.

5 단계

신체 랩을 45 ~ 60 분 이상 두십시오. 이 시간 동안, 당신은 따뜻하게 있어야합니다. 손 가중계를 들어 올리거나 다른 충격이 적은 운동을하여 계속 움직이고 싶을 수도 있습니다. 따뜻하게 유지하기 위해 열 호일 담요로 몸을 가릴 수도 있습니다.

사물

• 죽은 점토 2 컵
• 바다 소금 1 컵
• ½ 컵 카모마일 분말
• ½ 컵 파슬리 분말
• 다시마 분말 1 컵
• 18mL 필수 오일
• 2 tbsp. 알로에 베라 겔
• 2 큰술. 시어 오일
• 1. 8 리터 물
• 의료 천 붕대

추가 정보

• 다른 한방 추출물과 에센셜 오일을 대체 할 수 있습니다. 몸 랩의 물 대신에 전유, 염소 우유 또는 마녀 개암을 넣을 수도 있습니다. 직접 랩핑을 적용하기 어려운 경우 친구에게 도움을 요청하십시오. 신체 포장 전에 건강에 해로운 물질을 피하는 것을 잊지 마십시오. 포장을하기 전에 적어도 48 시간 전에 카페인, 지방이 많은 음식, 담배 및 알코올을 제거하십시오.몸을 감싸기 전에 많은 양의 물을 마셔야합니다. 몸에서 독소를 제거하는 것을 돕기 위하여 또한 포장 후에 당신의 물 섭취의 위.