과일 및 요구르트 파르페의 칼로리

과일과 요구르트 아말감은 건강하고 저칼로리 간식처럼 들릴지 모르지만 각 개별 서빙의 영양가는 장소마다 다릅니다. 주문하기 전에 모든 과일 및 요구르트 파르페에 대한 영양 정보를 요청하십시오. 일부 과일은 다른 과일보다 더 높은 칼로리 함량을 갖기 때문에 요청하십시오.

오늘의 비디오

McDonald 's

McDonald 's Fruit and Yogurt parfait에는 160 칼로리가 포함되어 있습니다. 1 인분은 약 5.3 온스입니다.

아인슈타인 형제 베이글

아인슈타인 형제의 베이글에는 과일과 요구르트가 있습니다. 표준 품종은 12 온스 용기에 들어 있습니다. Fat Secret에 따르면이 파르페 중 하나에는 약 220 칼로리가 들어 있습니다.

상인 조 (Joe 's)의

상인 조의 과일 및 요구르트 파르페에는 한 끼에 250 칼로리가 들어 있습니다.

인기있는 치킨 체인 Chick Fil-A는 과일과 요구르트 아팔을 제공합니다. 이 아말감에는 7 온스 당 290 칼로리가 들어 있습니다. 이 칼로리 중 45 개는 지방에서 나온 것입니다.