우리는 이것이 가장 재미있을 거라고 보장합니다.

어떻게해야합니까?

전통 무용 환경 (힙합 무용 수업이든, 바에서 테이블 주위로 춤을 추고 있든)에있어 항상 올바른 감각을 가져야합니다. 캐롤은 왜 이런 스타일의 댄스는 전혀 "너의 머리와 몸에서 나오는 것"이 ​​아니라는 것을 설명한다. 그것은 움직임이 보이는 방식이 아니라 느낌이 어떤지에 관한 것이다. "타이 카이 (Tai Chi-esque)의 움직임을 위아래로 뛰어 다니기 만하면 춤을 추거나 단순히 춤을 추거나 명상에 앉기 만하면됩니다."

Caroll은 다음과 같이 덧붙입니다: "당신이 원하는대로 움직일 것을 권장합니다. 편안하게 움직일 수있는 신발을 착용 할 수 있고, 신발은 필요 없습니다. 음악 여행은 부드럽게 시작되어 황홀한 고조에 이르러 끝까지 느려지 게 만듭니다. 라이브 뮤지션이 Savasana와 같은 사운드 치료를 대신합니다."

내가 할 수있는 일은 어디에서 할 수 있는가?

나는 혼자서 춤을 추을 수있는 모든 순간을 사랑했고, 어떤 식 으로든 내 몸을 재발견 할 수있는 기회였습니다. 개인 연습으로 즐길 수있는 날이되었습니다. 그래서 혼자 할 수 있습니다. 그러나 황홀한 춤의 큰 부분은 공동체이며 다른 사람들과 공간을 공유하는 것입니다.

Carroll은 "우리가 혼자서 춤을 추든지 다른 사람들과 춤을 추든지 상관없이 안전한 용기"라고 말했습니다. 사람들이 함께 춤을 추면 더 큰 집단 의식의 운동으로 이끌어줍니다. 우리 공동체의 일부는 회사, 피부 접촉 눈을 마주 치고, 우리 자신의 문제보다 더 크고 중요한 것을 찾으십시오."

우리의 모든 영혼에는 우리가 어딘가에 속한 것처럼 느껴지는 것보다 더 큰 무엇인가에 연결되어 있다는 느낌이 들기를 갈망하고 있습니다. 나는 댄스 플로어에서 소속감을 느꼈다. 댄스 플로어가 함께 위아래로 점프하는 사람들로 가득차있을 때, 엑스터시의 천장을 향한 팔은 내 작은 세상과 외로움을 잊어 버린다."

소속 된이 필요성은 이해할 수 있습니다. 대부분의 연결이 온라인을 기반으로하는 현실 세계에서 어떻게 연결이 끊어 졌는지 잊기 쉽기 때문입니다. 그룹에서 황홀한 춤을 배우고 싶다면 매달 첫 번째 일요일에 Ecstatic Dance UK에 가입 할 수 있습니다. URUBU가있는 런던의 5 리듬에서 영국 전역의 수업에 참여할 수 있으며, 맨발로 댄스 커뮤니티를 찾기 위해 Meetup에서 현지 황홀한 댄스 이벤트를 검색 할 수 있습니다.

다음으로, 너의 침실을 더 아늑하게 할 높은 거리의 가정 용품.