"Detox"가 세계를 의미하는 것의 매혹적인 견해

지난 몇 년 동안 "해독"이라는 단어는 적어도 미국에서는 주스 클렌징, 명상 수련회 및 퇴원 다이어트와 관련이 있습니다. 너무 많은 설탕과 술을 마신 몇 주 후에, 현대 미국인들은 다른 극단으로 뒤집어 냉장고의 내용물을 숯 물과 케일 (일시적으로, 어쨌든)으로 대체합니다.

하지만 최근에 우리는 해독 피로를 경험했습니다. 결국, 인증 영양사는 실제로 액체 다이어트를 승인하지 않으며 3 일 동안 산 꼭대기에 완벽하게 앉아있는 것은 대부분의 사람들에게 현실적이지 않습니다. 우리는 단어가 무엇인지 재평가하는 것이 중요하다고 생각했습니다. 해독 정말로 의미합니다. 그리고 전 세계의 다른 문화를 보는 것보다 더 좋은 방법은 없을까요?

전세계에서 해독제가 무엇인지 알아 내기 위해 나이지리아, 멕시코, 폴란드 등지의 여성들과 연락을 취해 비밀을 말하도록했습니다.7 개국의 매혹적인 해독 의식을 배우려면 스크롤을 계속하십시오!

폴란드

"나는 폴란드에서 태어났다. 사람들이 우리가 지구에 매우 가깝다고 느낀다. 현지 농장에서 직접 먹는 유기농 식품은 우리에게 매우 자연스러운 과정이다. 푸른 잔디 위에 누워 햇살 가득한 신선한 음식을 먹는 초원에서의 명상 … 폴란드 여성들은 매우 자연스럽게 해독됩니다. 그것은 힙 스터가 아니라 우리가 아이들로서 배울 수있는 것입니다. 그것은 당신의 마음을 깨끗이하고, 강해지고, 미래의 목표를 시각화하고, 행복을 얻는 것입니다. 이 프로세스는 매우 힘이됩니다.

폴란드 여성들은 정신적으로 매우 강하다. 그들은 전통, 영성, 그리고 어머니 지구가 제공하는 지식을 습득합니다. 그리고 모든 것을 제공합니다. "- Ewa Budka, MSA 모델의 모델

멕시코

"우리 나라의 해독제는 술을 마시고 파티를 열거 나 건강에 좋은 음식을 먹고 명상을 연습하는 것을 말합니다. 녹색 주스를 마시는 것은 매우 전형적이며 아침 식사를위한 과일을 먹는 것입니다. 매일 아침 신선한 주스를 판매하는 자동차가 매우 바쁘다는 것을 멕시코 시티에서 볼 수 있습니다. 내가 해독 할 때 내가 찾는 것은 신선한 음식을 먹고, 피부를 부드럽게 만들고, 할 수 있으면 명상과 요가를하면서 내 마음을 편안하게함으로써 몸을 더 밝게 만드는 것입니다. 우리나라의 많은 소녀들이 같은 종류의 일을합니다. "- Daniella Valdez, MSA 모델의 모델

그리스

"나는 지중해 연안 국가들의 가장 큰 해독제는 바다와 관련이 있습니다. 특히 바다에서 목욕하는 것처럼 간단 할 수 있습니다. 이 의식은 면역 체계, 순환계, 노화 방지 효과 등을 향상시키기 위해 세대를 거쳐 전달되었습니다. 실제로, 할머니는 여름에 더 많은 바다 시간을 보내고 겨울에는 병에 걸릴 위험이 적다는 것을 믿었습니다. "- Stella Metsovas, 저자 야생 지중해

나이지리아

"나이지리아의 라고스에서 자란 우리 엄마는 크리스마스 나 새해 같은 큰 휴일 후에 해독제에 대해 언급 하셨다. 우구 (Ugu) 또는 쓰라린 잎과 마린가 (Maringa) 잎과 같은 신선한 야채 잎을 짜내고 주스를 마 십니다. 이렇게하면 축하 행사에서 배설물에 남아있는 모든 쓰레기 같은 물질을 없애고 혈액 생성과 혈액 순환을 증가시켜야했습니다. 주스가 항상 너무 씁쓸했기 때문에 우리는 아이들로 그것을 싫어했고, 당신의 똥이 녹색으로 나옵니다.

그러나 우리는 대개 훨씬 나아졌으며 통증이 없었습니다. "- Julia Ese Otobo, MSA 모델의 모델

스웨덴

"스웨덴, 우리는 땀을 흘리거나, 사우나로, 또는 스웨덴 사람들이 그것을 Basta라고 부르면 해독합니다. 스웨덴은 고대의 해독 방법 인 땀을 연습 할 수있는 뿌리깊은 문화를 가지고 있습니다. 우리는 사우나에서 많은 시간을 보냅니다. 거의 모든 집이나 아파트 단지에는 전용 사우나가 설치되어 있습니다. 우리가 몸의 온도를 높일 때 우리는 열이있는 몸을 속이며 치유 모드로 들어갑니다. 우리는 땀을 흘리고있는 얼음물과 결합시켜 눈 속에서 굴러 교감 신경 및 부교감 신경계를 재설정합니다.

그 후, 당신은 놀랍습니다. "- Karin Agstam, MSA 모델의 모델

페루

"페루에서 해독은 과다한 수분과 그 밖의 불순물과 함께 독소의 몸을 정화하는 과정으로 궁극적으로 적절한 기능을 방해합니다. 사람들이 우리나라에서 사용하는 다른 방법이 있습니다 … 다른 수준에서 해독을 경험하고 싶다면,있다 자연과 접촉 할 수 있도록 만들어진 영적인 그리고 피정 휴양지. 예를 들어, 페루 쿠스코 (Cusco)의 메디컬 화산 물 예비 정화 정화가 있습니다. 여자가 우리 몸을 정화하는 데 도움이되는 치유 물을줍니다.

약용 물은 화산 (Mother Earth)에서 유래합니다. 이 의식은 발견과 개인적인 변화의 여정을 시작하는 데 도움이됩니다. "- 폴라 몬테스 목사, MSA 모델의 모델

태국

"최근에 딸과 나는 PhuketFit이라는 시설에서 5 일 동안 푸켓에서 해독 프로그램에 참가했습니다. 우리는 날 음식과 채식 음식을 먹고 매일 마사지와 증기를 먹으며 운동을했습니다. 푸켓에서의 해독은 놀랍습니다 … 매일 아침 우리는 비타민, psyllium 껍질, 마그네슘 음료 및 녹색 스무디를 마셨다. 하루 종일 두 잔의 신선한 코코넛 물을 마셨다. 우리는 또한 마늘과 우유의 독특한 조합 인 매일의 간 세척을했다. 물은 어디에서나 얻을 수 있었고 우리는 하루에 최소 1 갤런을 마셨다.

"우리가 마신 나의 가장 좋아하는 음료는 Panna 잎 차 였는데 보통 물처럼 보였지만 따뜻한 물과 결합했을 때 자연스러운 단맛을 나타내 었으며 만족스럽고 맛있었습니다. Panna 잎 차는 몸을 움직이고 … 위를 가득 채우는 것을 돕는다. 다음 메시지가있었습니다. 태국의 웰니스 컨설턴트는 "마사지를 통해 장기를 진정시키고 청결하게 도와줍니다"라고 말합니다. 우리는 해독 허브의 혼합과 함께 시간을 초과 한 스팀 룸 세션과 함께 매일 마사지를 받았다. 이 전략들은 모두 효과가 있었고, 나는 더 가벼워졌고 3 일이 지나면 많은 에너지를 얻었습니다. "- Shani Brinkley, 국제 웰빙 전문가

영국

"나는 런던에서 해독에 관해 이야기 할 때, 사람들은 보통 주스를 깨끗하게하거나 거의 아무것도 먹지 않고 약초를 마시는 것을 생각합니다. 특히 정신적 인 것은 생각지도 못합니다. 내가 본 것, 그 단어 해독 감기 압박 한 주스 막대기가 터지기 시작하는 동시에 대중적되었다. 뉴욕에있는 것보다 크지는 않습니다. 그건 확실합니다! 나는 사람들도 생각한다. 술을 자르고, 주스를 마시고, 체육관에 가입하십시오!"- Kat Ladd, MSA 모델의 모델