저렴한 치료법에 접근하는 방법, 문제가없는 곳

미국 인구 통계국에 따르면 2012 년에는 건강 보험이없는 미국 인구가 8,500 만 명 (65 세 이하 인구의 15.4 %)을 차지하고 있습니다. 그 후 4 년 후 (Obamacare 덕분에)이 수치는 2 천만에서 2 천 7 백만으로 떨어졌습니다. 따라서 미국 인구의 상당 부분이 건강 보험 (2014 년에는 89.6 %)의 일부를 차지하고 있지만 미국은 유일한 산업 국가 범용 의료없이.

(관점에서 볼 때, 32 개국 와 흥미롭게도 1 인당 기준으로 볼 때 미국은 모든 선진국과 개발 도상국가가 의료 보건에 지출 한 평균 $ 3453의 두 배 이상을 지출하고 있습니다.) Obamacare에서도 보험에 들지 않은 사람들은 높은 비용을 보험 혜택을받는 많은 사람들은 직장을 통해서는받지 못하거나 메디 케이드와 같은 지원 프로그램에 지원할 자격이 없습니다. 또한 가족 및 연금 보험료에 대한 연례 보험료 및 공제액은 놀랄만 한 비율로 상승하고 있으며, 의료비를 지불 할 수 없기 때문에 파산으로 인한 큰 비율을 초래합니다.

시스템에 결함이 있습니다.

정신 건강 보험 및 약물 사용 장애 서비스는 메디 케어 및 메디 케이드를 포함한 대부분의 개인 및 소규모 그룹 건강 보험을 통해 주요 필요 사항으로 인식되었습니다 (주 및 계획에 따라 다름). 그러나 아직 치료 범위가 팔 안에서 이루어지지 않았거나 많은 사람들에게 너무 비싸다. 따라서 미국 성인 5 명 중 4380 만 명 (18.5 %)이 치료사를 만나거나 치료를받을 기회를 갖지 못했다. - 주어진 해의 정신 질환.

보험이 있든 없든 아래의 비용 효과적인 치료법에 대한 몇 가지 옵션을 공유 할 것입니다. 정신 질환에 대한 도움을 구하는 오명을 극복하고 그것을 적당히 이길 때입니다.

슬라이딩 스케일 지불 시스템을 사용하는 치료사를 찾으십시오.

이와 유사하게 슬라이딩 스케일 지불 시스템은 환자의 수수료가 일반적으로 가계 소득에 따라 지불 능력에 따라 위 또는 아래로 미끄러질 수 있음을 의미합니다. 이 사이트는이 시스템을 사용하는 지역의 치료사를 찾는 데 도움이됩니다.

앱 사용해보기

Talkspace는 병원 내에서 치료사를 볼 수 없거나 비용을 지불 할 수없는 사람들을위한 훌륭한 앱입니다. 앱을 다운로드 한 후 평가를 받고 (일주일에 $ 49부터 시작하는) 지불 계획을 선택하면 일관되게 채팅 할 수있는 치료사와 일치하게됩니다. 대부분의 의사 소통은 기록되지만 화상 채팅을 예약 할 수도 있습니다.

BetterHelp는 팔과 다리를 쓰지 않고도 손끝에서 치료에 액세스 할 수있는 훌륭한 방법입니다. 자격이 부여 된 심리학자, 카운슬러 및 사회 복지사는 서명 후 24 시간 이내에 귀하와 일치합니다. 그런 다음 언제든지 상담원에게 메시지를 보내거나 화상 채팅이나 전화 통화를 할 수있는 대화방을 만들 수 있습니다. 귀하의 메시지는 항상 대화방에 저장되므로 언제든지 돌아가서 참조 할 수 있습니다. 비용은 주당 $ 35에서 $ 80입니다.

학생 인 경우 학교 클리닉을 활용하십시오.

나는 치료사와 이야기하고 싶을 때 개인적으로 학교의 상담 클리닉을 방문했는데, 그것은 놀랍고 (그리고 무료 인) 경험이었습니다.

지역 사회의 정신 건강 센터 방문

Psych Central의 치료사이자 블로거 인 줄리 행크스 (Julie Hanks)는 "커뮤니티 정신 건강 센터는 메디 케이드 보험이 제공하는 무료 또는 저렴한 비용의 치료 옵션과 서비스를 제공합니다. 주변의 센터를 찾으려면 주 Department of Human (또는 Social) Services 웹 사이트를 방문하십시오.

군사 OneSource 고려하십시오

기밀 상담원은 Military OneSource (1-800-342-9647)를 통해 언제든지 서비스 멤버 및 그 가족에게 제공됩니다. 현역 군인은 또한 기지에서 도보 거리 내에있는 Embedded Behavioral Health 또는 훈련되고 허가받은 임상의 팀을 이용할 수도 있습니다.

지역 교회에 연락하십시오.

종교가 아닐지라도, 많은 교회가 카운슬러의 사내 팀을 통해 상담 서비스를 제공하며, 편안하다면 제사장이나 목사를 통해 비용 부담없이 자주 상담 서비스를 제공합니다.

그룹 카운슬링 시도

그룹 상담에 대한 개인 정보 보호와 익명 성이 부족한 반면, 그룹 설정에서의 모임은 목적의 공통된 감각과 비슷한 상황에 직면 할 가능성이있는 동료의 지원으로 인해 성공한 것으로 나타났습니다. 일반적으로 개별 요법보다 일반적으로 더 저렴하며 대개 $ 40 ~ $ 90에 이릅니다.

NAMI에 연락하기

NAMI, 또는 정신병 동성 연맹은 어디서 시작해서 도움이 필요한지 잘 모르는 경우, 모든 사람들을 위해 "일련의 치료 및 서비스에 대한 액세스를 보장하기 위해 정기적으로 모니터링하고 옹호합니다" 도움이 필요한 사람들. 800-950-NAMI 전화 또는 [email protected]로 이메일을 보내실 수 있습니다. 또한 강의, 지원 그룹 및 프리젠 테이션을 제공합니다. NAMI 웹 사이트에서 가까운 지역의 모임 그룹을 확인하십시오.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 정신 건강 비상 사태에 직면 한 경우, 911에 전화하거나 전국 자살 예방 라이프 라인 (1-800-273-TALK)에 연락하십시오.

다음으로, 소수 집단의 치료 부족에 관한 중요한 문제에 대해 읽어보십시오.