새 명상은 당신이 원하는 삶의 비밀입니다.

맨해튼의 42 인치 TV와 사라 제시카 파커 (Sarah Jessica Parker)의 강변 아파트는 공통점이 있습니까? 글쎄, 나는 모두 그 모습을 드러 냈습니다. 나는 놀랍게도 믿고 물었습니다. 우주가 배달되었습니다. 나는 11 년 동안 나타났습니다. 몇 년 후 비밀 Rhonda Byrne은 오히려 키이스 멧 방식으로 내 무릎에 떨어졌습니다.

부지런한 학생 이었지만, 나는 내 학위만큼 많은 기분을 발휘했다. 나는 우주에 편지를 보내고 내가 그것을 얻는 방법을 시각화하는 데 시간 (오케이, 월)을 보냅니다. 때로는 효과가 있었지만 때로는 효과가 없었습니다. 하지만 작년에, 내가 내 경력과 인생에 행복하지 않다는 내게 그 감각적 인 느낌을 받기 시작했을 때, 나는 내 발현 게임을 향상시켜야한다는 것을 알았습니다. 나는 또한 긍정적 인 생각 만이 그것을 자르지 않을 것이라는 것을 깨달았다.

당연히, 대답은 Instagram에서 발견되었습니다. Instagram에서 Free & Native 페이지를 발견하고 창립자 및 징후 고문 인 Lacy Phillips를 보았습니다. 이것은 내가 과거에 한 모든 명시에서 급진적 인 변화였습니다. Free & Native 접근법은 자기 가치를 높이고 제한적인 신념을 재 프로그래밍하여 본격적으로 진 행하는 과정으로 표현한 것입니다. 나는 구부렸다.

제가 17 살이었을 때 인생에서 높았을 때 수동적 인 우주 질서를 지키고 지갑에 100,000 파운드를 가짜로 수표로 남겨두면 저에게 영감을주기에 충분했습니다. 그러나 28 세 때, 나는 내 인생이 어디로 향하는 지 전혀 알지 못했고, 나는 내가 원하는 삶을 나타 내기 위해 노력해야한다는 것을 알았다.

그래서 일해야 해. 나는 Unblocked Reparent and Opulence 디지털 워크샵을 구입하기 전에 Free & Native 블로그를 읽는 것으로 시작했습니다. 나는 TED 회담에서 내가 이제까지 들었던 아하 순간을 가졌다. 저는 제가 누구인지 밝혀 내 믿음 체계를 형성하는 삶의 경험을 파헤 치고있었습니다. 그것은 나의 자존심, 직업, 돈 및 인간 관계를 어떻게 관리했는지에 영향을 미쳤습니다.

저는 7 년 간의 관계를 떠나 패션과 뷰티 분야에서 경력을 쌓았으며 (전 2 년 과정에서 12 년의 경력을 쌓았습니다) 실제로 풀 타임으로하고 싶지 않았다고 결정했습니다. 나는 일을 그만두고 대신 reiki 종사자와 명상 교사로 일하기 시작했습니다. 나는 그렇게 성취 된 적이 결코 없었으며, 나 자신이 더 많은 것을 얻는 데 도움이된다는 것을 전혀 알지 못했습니다.

더 확실한 방법으로 우주와 공동 창조 할 준비가되면 운이 좋습니다. 나는 Lacy Phillips와 대화하여 당신이 당신의 진정한 자아를 찾을 수있는 방법을 이해하는 데 도움을주었습니다.

무엇에 대한 모든 것이 나타 났습니까?

전에는, 내 발현 아이디어가 수동적으로 물건을 "바라는"것과 "시각화하는"것에 동등하게 동등했다. 그러나 필립스 옹호자처럼 실제로 올바르게 시작하고 싶다면 작업이 훨씬 더 깊어집니다. 그녀는 전통적인 표현은 "긍정적 인 사고"와 "시각화"의 아이디어에 중점을 둡니다. 나는 오랫동안 그것을 실천했습니다. 나는 내가 얼굴을 파랗게 할 때까지 시각화하고 있다고 생각하지만 그것은 나를 위해 아무것도하지 못했습니다. 25 살쯤되었을 때, 나는 내 가치에 발을 들여 더 이상 나를 위해 봉사하지 않을 때마다 정착하지 못했을 때 매우 빨리 나타남을 깨달았다."

그것은 성공적으로 나타 내기위한 열쇠입니다. 일이 단지 기적적으로 일어날 것을 기대하는 대신에 당신으로부터 온 것입니다. 그녀는 "나는 우리의 생각이 실제로 우리의 현실을 결정하지 않는다는 것을 발견했다. 우리의 잠재 의식은 그 믿음이다. 그것은 심리학이 시작된 곳입니다. 나는 우리가 0에서 25 세 사이에 찍은 각인 또는 우리가 0-14 세의 특정 인 경우 우리가 우리의 삶에서 나타 낸 것을 결정한다고 믿습니다. 우리가 신념, 고통, 수치심 또는 외상을 제한하는 경우, 우리는 차단하고 우리가 원하는 것을 얻지 못합니다.

우리가 가치가 있고 칭찬 받고 자라면서 성장한다면, 우리는 우리가 원하는 것을 받게됩니다."

필립스가 보게되는 방식은 성공한 발현을 통해 자신이 원하는 것을받을 자격이 있다고 믿을 수있는 자존심을 발전시켜야하며, 나머지는 우주가 당신과 함께 일할 것입니다.

내 자신의 가치는 내가 원하는 것을 얻는 것과 어떤 관련이 있습니까?

되돌아 보면, 잠재 의식 수준에서 나는 단지 내가 그것을 가질만한 가치가 있다고 생각하지 않았기 때문에, 내가 보여주고 자했던 것의 많은 부분이 나를 위해 나오지 않을 것이다. 필립스는이 모델이 "자기 가치에 더 중점을 둡니다. 당신이 진정한 힘을 발휘하고 정착하지 못한다면, 당신은 분명히 나타납니다. 무의식적 인 믿음을 재 프로그램하기 위해서는 많은 양의 무거운 물건이 필요합니다. 우리가 의식 상태에있을 때, 우리는 우리의 자아로부터 자신을 속일 수 있습니다. 우리는 '네, 전 정말로 가치가 있습니다.'라고 말할 수는 있지만, 잠재 의식이 그것에 관해서 무엇을 말하고 있는지와 관련이 있습니다. 우리가 젊었을 때 우리가 찍은 변두리 뇌와 관련이 있습니다."

무거운 리프팅은 그것을 묘사하는 완벽한 방법입니다. 깊은 과거를 내 과거로 되돌려 보내는 일은 쉽지 않습니다. 그러나 작품만큼이나 힘든 것은 내 모든 심오한 변화가 일어난 곳입니다.

신경 과학, 최면 및 심리학은 어떤 역할을합니까?

Reiki 선생님으로서, 나는 명상이 뇌를 재 연결하고 사고의 변화를 일으킬 수 있음을 이해했습니다. 워크샵에는 최면과 비슷한 깊은 상상력이 포함되어 있으므로 헤드폰을 들으며 가이드 명상을 듣기 만하면됩니다. Phillips는이 방법이 "모든 것을 실현하고 가속화하는 데 큰 부분을 차지한다고 설명합니다. 내 연구 후, 나는 최면 중에 새로운 신경 경로를 만들면 우리의 잠재 의식이 앞으로 나오고 실제로 무엇이 아닌지의 차이를 말할 수 없다는 것을 깨닫기 시작했다."

Daily Refinming Exercise를 할 때, 나는 나의 아빠와의 나의 관계의 역 동성을 재 해석하는 것과 같은 나의 과거로부터의 어떤 자극을 조사하고 재 프로그램한다. 필립스는 "우리의 잠재 의식은 끊임없이 두려움에 매료되어 있습니다."라고 말하면서 재 프로그래밍을 통해 두뇌에 "접근하거나 삶을 경험할 수있는 대안 적 방법을 제공 할 수 있습니다. 우리가 충분히 강화하면 시냅스에 새로운 신경 경로가 생기며 긍정적이고 안전하기 때문에 오래된 두려움이 사라집니다."

내가 실제로 원하는 것을 분명히하지 않으면 어떻게 표현할 수 있습니까?

저의 저의 명단은 저널링을 시작하고 저의 가장 확실한 자아가 누구인지에 대해 더 많은 것을 배우기까지 쇼핑 목록처럼 읽습니다. 필립스는 "만약 당신이 일에 걸림돌이된다면, 길을 따라 다니는 경향이 있으므로 원하는 것을 구체적으로 알 필요가 없도록 압력을 가하지 마십시오."

그녀는 또한 시작하기에 좋은 곳이 "핵심이되기를 원하고 있습니다. 할 수있는 훌륭한 운동은 하루 종일 당신이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 해독하기 시작하는 것입니다. 가장 직설적 인 검색 및 체크 아웃에 소비하는 이유가없는 직관적 인 검색을 찾아보십시오. "검색 기록은 실제로 귀하의 생활 목적에 대한 단서가 될 수 있습니다.

정말로 비전 보드를 버려야할까요?

오, 내가 얼마나 비전 ​​보드를 좋아했는지. 그러나 저의 경력에 ​​어려움을 겪었을 때 사실상 나를 움직이기 시작한 확장기를 찾는 아이디어였습니다.

필립스는 시각화 대신에 무엇을 할 것인가에 대한 절박한 입장을 가지고 있습니다. "내가이 과정을 이해할 때, 나는 내가 성장해 내고 사물을 드러낸 모든 삶의 장소를 발견했습니다. 그것은 내 주변의 누군가가 그것을 성취했기 때문이며, 나는 그들과 함께 보았습니다. 차별화가 없었고, 마침내 내 자존심은 그들이 할 수 있다면 그렇게 할 수 있다고 믿었습니다."

소셜 미디어는 이것에 아주 좋습니다. 나는 나와 비슷한 성공한 여성들과 내가 드러내고 싶은 직업과 관계를 찾았습니다. 그녀는 "우리가 어릴 적에있을 때, 특히 우리 내부에서 필요로하는 것이 실제로 사용 가능하지 않거나, 더 나쁜 경우에는 우리가 가질 수 없다는 말을들을 때, 각인 자의 개념이 팽창 자의 개념입니다. 우리의 잠재 의식에서 우리는 반복하고 있습니다. 우리의 망막은 뇌의 첫 번째 프로세서이기 때문에 그것이 가능할 때까지 볼 수있는 공간이 없습니다."

매일의 헌신을 표명하고 있습니까?

시간이 어려워 졌을 때만 알았고 정말 필요한 것이있었습니다. 그러나 이제는 일상 생활의 일부가되었습니다. 포뮬러와 자력은 당신이 새로운 사람이라면 시작할 수있는 좋은 곳이지만, 워크샵이 없어도 필립스는 유익하고 자유로운 방법으로 표현을 시작할 수 있습니다.

"당신을 방아쇠를 당긴 한 가지만 열거하십시오. 또한 따라야 할 핑의 저널을 가지고 있습니다. 그것들은 목록을 작성하고 당신이 누구인지 그리고 무엇을하도록 인도되고 있는지에 대해 더 많이 인식 할 수있는 강력한 방법입니다. 우리가 방아쇠를 당길 때, 그것은 우리 삶의 큰 거울과 같습니다. 그것은 우리가 우리의 표출에서 우리를 막는 제한적인 믿음을 가지고있는 곳을 보여주는 선물입니다. 그 방아쇠를 쓰다듬어 조사하고 다시 프로그램하면 이미 많은 일을하고 있습니다. "이 핑은 직감이 하루 종일 당신에게 보내는 작은 메시지입니다.

내가 그 (것)들을 따르는 허가를 나에게 주었을 때, 일들이 일어나기 시작했다.

그녀는 슬리브를 한 번 더 표현하는 트릭을 가지고 있습니다. "당신이 할 수있는 또 다른 일은 당신에게 봉사하지 않는 것에 아무 말도하지 않는 것입니다.직업은 시간이 걸리는 것이지만, 정말로 원하지 않을 때 놀기를 요구하는 친구 같은 작은 일은 아닙니다. 그냥 아니라고 말해. 당신이 원하는 것보다 적은 것이고, 당신이 작게 느껴지도록하는 어떤 것에도 말하십시오."

나는 구찌 로퍼 한 쌍이 우주를 묻는 나의 연습이 내가 정말로 누구인지를 발견하게 될 것이라고 생각하지 않았다. 내가 항상 원했던 삶을 살 수있는만큼 가치 있다고 믿는 것은 (처음으로) 믿을 수 없다. 자책 책자가있는 길의 끝에 있다면 자신을 재발견하는 좋은 방법입니다.