심한 비타민 D 결핍증 및 무월경

의학적 무월경라고도 월경주기의 부재는 일차 또는 이차 장애가 발생할 수있다. 에스트로겐 수치가 정상 이하로 떨어질 때문에 두 차 무월경, 16 세에 의해 생리 기간의 부재 및 보조 무월경, 월경이 시작된 후 기간의 중단이 자주 발생합니다. 에스트로겐 수치가 낮 으면 칼슘 흡수를 촉진하는 비타민 D의 능력에 영향을 미쳐 골 소실로 이어질 수 있다고 Marcelle Pick 간호사는 Women to Women 웹 사이트에서 설명합니다. 무월경 외에 심한 비타민 D 결핍이있는 여성은 골다공증으로 고통 받고 골절 위험이 증가합니다.

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비타민 D 결핍과 무월경은 모두 열악한 다이어트, 식욕 부진과 영양 실조가 발생할 수 있습니다. 비타민 D는 주로 육류 및 요새화 된 유제품에서 발견됩니다. 여성들, 특히 십대들의 몸무게를 지켜보고자하는 식품은 종종 피합니다.

폐경기 이후 여성은 골다공증을 일으키는데, 이는 에스트로겐이 새로운 뼈를 만드는 데 도움이되기 때문입니다. 폐경기에 에스트로겐 수치가 떨어지면 뼈가 쌓이는 것보다 더 많은 뼈 손실이 발생하여 뼈의 밀도가 감소합니다. 무릎 앓는 여성 에게서도 뼈가 쌓이는 정도가 감소합니다. 낮은 에스트로겐은 비타민 D 효과를 감소 시키므로 비타민 D 결핍은 무월경으로 인한 뼈 손실을 악화시킬 수 있습니다.

증상

낮은 에스 트로겐 수치와 비타민 D 결핍은 피로, 수면 장애, 에너지 수준 감소, 우울증, 근육통 및 골절 위험 증가를 유발할 수 있습니다. 진단

무월경은 쉽게 진단 할 수 있지만 무월경을 유발하는 낮은 에스트로겐 수치를 진단하는 데는 혈액 검사가 필요합니다. 혈액 검사는 또한 비타민 D 결핍증을 진단합니다. 비타민 D가 1 밀리리터 당 50 ~ 70 나노 그램 (ng / mL)의 혈청 수준이 최적이지만, 대부분의 의사는 20 ~ 50 ng / mL 수준이 정상 범위 내에 있다고 느낍니다.

치료법

무월경을 가진 여성이나 소녀들은 뼈 손실을 예방하기 위해 칼슘과 비타민 D 보충제가 필요합니다. 비타민 D 결핍증이있는 경우 특히 중요합니다. 비타민 D 권장 사항 의학의 최근 변화의 연구소는 보건 복지부의 미국 부에 따르면 4에 000 IU, 000 IU, 600 개 국제 단위로 매일 복용량을 올렸다 또는 IU는, 2에서 안전 상한을 올렸다. 비타민 D 보충제에는 D 2와 D 3의 두 가지 유형이 있습니다. 더 생물학적으로 활성 인 D3는 보충을위한 최선의 선택 일 수 있습니다, Pick Advises.

항상 또한 비타민 D 수치를 증가시킬 수있다 비타민 D 일 ​​노출의 일일 권장 용량 이상을 복용하기 전에 주치의와 보충을 논의,하지만 당신은뿐만 아니라 당신의 개업 의사와 함께해야 얼마나 많은 태양 노출에 대해 설명합니다.