케 메릭 다이어트

Kemetic Diet은 고대 추종자 삶의 모든 측면을 지배했던 고대 이집트의 종교적 규칙 인 Kemet의 현대 추종자가 고수하는 식사 계획을 말합니다. 매일의 식사를 위해 준비한 음식에 대한 치료에 대한 영성. Kemet은 Muata Ashby가 2005 년에 저술 한 Kemetic Diet의 측면과 함께 최근 몇 년간 인기를 얻고 있습니다. Kemetic Diet에 자세히 나와있는식이 계획에 따르면 특정 음식은 정기적으로 먹어야하며 다른 음식은 최적의 건강을 증진시키기 위해 완전히 섭취하지 않아야합니다.

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Kemet

Kemet은 고대 이집트인이 알고있는 이름이며, 고대 이집트인의 문화 및 종교 관습을 따르는 사람들은 Kemetics, 또는 Kemetic Orthodoxy의 멤버들입니다. Kemet에 따르면. org 사이트에서 Kemetics의 현대적인 관습은 Tamara Siuda라고도 알려진 이집트 종교 지도자 인 Hekatawy I와 함께 1980 년대 후반과 1990 년대 초반에 시작되었습니다. 현대 Kemetics는 Yoruba와 Vodou 종교의 부분을 포함하여 아프리카, 인도 및 카리브 해에서 다양한 고대 종교 연습의 양상을 통합합니다. 이러한 관행에는 Kemetic Diet으로 알려진 상세한식이 규칙이 포함됩니다.

케 메딕 다이어트 지침

"케 메딕 다이어트: 몸과 마음과 영혼을위한 음식, 고대 이집트 의학 가르침을 바탕으로 한 전체적인 건강 가이드"Muata Ashby는 현대의 교훈을 따르는 사람들을 Kemetics는 그들의 다이어트에 사용합니다. 애쉬 비 (Ashby)에 따르면 고대 이집트인들을 인도 한 기본 개념 중 하나는 건강 증진은 질병의 증상이없는 것보다 더 중요하다고 믿었지만 음식을 신과 영적인 관계로 취급함으로써 승진 될 수있는 것 선조. 이 연결을 손상시키지 않고 질병의 발달을 막기 위해 Kemet 추종자는 정한 방법으로 주식을 섭취하고 다른 음식과 식습관을 피하는 데 중점을 둡니다.

케미 틱 다이어트 (Kemetic Diet)는 개인의 주식 (매일 섭취하는 것들)이 야채와 녹말이어야한다고 규정합니다. 이상적인 전분은 수수, 옥수수, 밀 또는 쌀과 같은 곡류; 콩 또는 콩과 같은 콩류; 감자 나 참마 같은 뿌리 채소. 이 전분 중 하나는 분명히 조리되며 모든 단일 식사에 포함되어야하며 야채가 있어야합니다. Kemetic 신념에 따르면, 전분이 제대로 소화되기 위해서는 채소가 전분과 함께 섭취되어야합니다. 신선한 조미료는 양념으로 사용할 수 있습니다. Kemetic Diet의 일반적인 스테이플 식사는 채소가 함유 된 소스 또는 향료로 맛을 낸 국물을 포함하고 조리 된 전분에서 제공됩니다.

수시 음식

케 메릭 다이어트 전통에서 가끔 먹기에 적합한 것으로 여겨지는 음식은 추종자가 아주 소량으로도 효과가 있다고 믿지만 소량의 음식을 먹으면 소화 시스템에 부담을 줄 수 있다고 생각하는 음식입니다. 이러한 식품에는 육류 및 유제품 및 계란과 같은 동물성 제품의 모든 형태가 포함됩니다. 견과류; 그리고 과일. 생선은 고기보다 더 자주 먹을 수 있지만 가끔 음식으로 보관해야합니다. Kemet의 추종자들은 이러한 음식을 의약 목적으로 더 많이 섭취한다고 믿습니다. 예를 들어, 과일, 특히 감귤류의 과일은 당신이 아프면 먹어야하며, 여자가 임신하면 고기를 먹어야합니다. 그러나 이러한 식품은 정기적으로 스테이크를 먹어서는 안됩니다.

피할 수있는 음식과 습관 케미 식 규정을 따르는 사람들은 가공 식품, 설탕, 소금 및 기타 비타민 또는 미네랄 보충제를 섭취하는 것이 건강상의 문제로 이어지고 식단에서 완전히 제거되어야한다고 생각합니다. 게다가 그들은 배가 고프다면 먹어야한다고 주장한다. 아침 식사는 하루에 두 끼, 저녁에는 큰 식사를하는 것이 가장 이상적이다. Kemetic 추종자들에 따르면, 많은 종류의 음식을 섭취하면 소화 시스템에 불필요한 부담이됩니다.