위궤양 치료 식품

위궤양 (소화성 궤양이라고도 함)은 식도, 위 또는 소장의 안감에 열린 상처입니다. MayoClinic에 따르면. 헬리코박터 파일로리 (H. pylori)라는 박테리아가 궤양을 유발하지만 비 스테로이드 성 항염증제, 흡연, 과도한 알코올 섭취, 특정 음식 및 스트레스로 인해 궤양이 악화 될 수 있습니다. 일반적인 증상으로는 소화 불량, 복통, 구토, 트림, 체중 감소, 가슴 앓이 등이 있습니다. 치료는 일반적으로 약물, 건강식 및 생활 습관 변화, 예를 들어 방아쇠 음식, 알코올, 흡연 및 비 스테로이드 성 항염증제 복용을 피하는 것으로 구성됩니다. 특정 식품은 궤양 증상을 완화하고 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다.

->

오늘의 비디오

요구르트

요구르트를 먹으면 위궤양을 치료할 수 있습니다. 요구르트에는 락토 바실러스 애씨드 필러 스 (lactobacillus acidophilus), 푸로 바이오 틱스 (probiotics) 또는 "친숙한"박테리아가 포함되어있어 소화 기관의 H. pylori와 같은 좋은 박테리아와 해로운 박테리아 사이의 균형을 유지합니다. Probiotics는 H. pylori 박테리아에 의한 감염을 억제하고 궤양 치료 중에 발생할 수있는 항생제 부작용을 감소시킵니다. probiotics를 포함하는 다른 음식은 된장, tempeh과 콩 기반 음식을 포함합니다.

올리브 오일

엑스트라 버진 올리브 오일로 조리하면 위궤양 치료에 도움이됩니다. 웹 사이트 Science Daily에 따르면 엑스트라 버진 올리브 오일에는 장시간 동안 위장에 머물러있는 화합물 인 페놀이 포함되어 있습니다. 이 화합물은 H. pylori 박테리아가 퍼지고 뱃속에서 감염되는 것을 방지하는 항균제 역할을 할 수 있지만, 올리브 오일과 H. pylori 박테리아 사이의 정확한 관계를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

위궤양 치료에 도움이되는 음식은 크랜베리입니다. 크랜베리는 플라보노이드가 풍부하여 궤양을 담당하고 치유를 촉진하는 박테리아 인 H. pylori의 성장을 감소시킬 수있는 영양소입니다. 플라보노이드를 함유 한 다른 식품에는 셀러리, 크랜베리 ​​주스, 양파, 마늘 및 녹차가 포함됩니다. 위장에 불쾌감을주는 음식은 피하십시오.

물

48 온스를 마시면 위궤양을 치료할 수 있습니다. ~ 64 oz. MayoClinic에 따르면, 하루에 걸러진 여과수의 비율. com. 물은 몸을 수분 상태로 유지하고 불순물을 제거하여 궤양 증상을 줄입니다.

블루 베리

아침 시리얼에 신선한 블루 베리를 추가하여 복부 궤양을 치료하십시오. 블루 베리는 항산화 물질, 면역 체계를 강화시킬 수있는 영양소, 몸이 바이러스와 질병을 퇴치하고, 궤양 증상을 줄이며, 치유를 촉진시킵니다. 다른 식품에는 체리, 스쿼시, 피망 등의 항산화 물질이 풍부합니다. 이 음식들 중 하나라도 복통이 생기면 피하십시오.

섬유 기반 식품

섬유 기반 식품이 풍부한식이 요법은 위궤양 치료에 도움이됩니다. 섬유는 치유 과정을 가속화하고 미래의 궤양 발생 위험을 감소시킬 수 있습니다. 건강에 좋은 섬유질을 함유 한 식품에는 라스베리, 사과, 배, 딸기, 양인데, 완두콩, 말린 콩, 순무 채소, 보리, 통 밀 및 현미가 포함됩니다. 이러한 음식을 먹은 후에 복통이 생기는 경우에는 중단하십시오.

아몬드

아몬드 한 줌으로 간장 궤양을 치료하십시오. 아몬드는 B 비타민, 단백질, 칼슘, 궤양 증상을 줄이고 회복 과정을 돕는 영양소가 풍부합니다. B 비타민을 함유 한 다른 식품에는 콩, 전곡, 시금치와 케일 등이 있습니다. 당신이 용납 할 수없는 느낌의 음식은 피하십시오.