발기 부전을 피하기위한 식품

발기 부전은 발기를 유지하거나 유지하기가 어려울 때 나타나는 증상입니다. 스트레스, 동맥 막힘, 신경 손상 등 다양한 문제를 나타낼 수 있습니다. 담당 의사는 문제를 해결하기 위해 의약품이나 수술을 권유 할 수 있지만 상태를 개선하지 않으려는 여러 가지 식품도 있습니다.

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가공 식품

귀하의 식단에 함유 된 많은 양의 가공 식품은 건강 공동체에 따르면 발기 부전을 유발할 수 있습니다. 가공 식품 또는 원래 형태가 아닌 식품에는 일반적으로 지방, 소금 및 설탕뿐만 아니라 인공 방부제, 감미료 및 기타 화학 첨가물이 첨가되어 건강을 해칠 수 있습니다. 이러한 식품에는 냉동 식품, 저온 살균 우유, 통조림 식품, 포장 된 스낵 식품 및 가공육이 포함될 수 있습니다. "영국 저널 오브 정신 의학 (British Journal of Psychiatry)"지의 2009 년 11 월호에 발표 된 연구 결과에 따르면, 가공 식품을 우울증과 관련시키는 것으로 나타났습니다. 클리블랜드 클리닉 메모가 발기 부전을 유발할 수 있습니다.

감자 튀김, 도넛, 튀긴 닭고기 및 튀긴 생선과 같은 튀김 음식은 막히거나 경화 된 동맥, 즉 죽상 동맥 경화증을 유발할 수 있습니다. Atherosclerosis와 발기 부전은 2011 년 발행 "Circulation"보고서에 따르면 직접 관련 될 수 있습니다. 음경에 혈액을 공급하는 동맥은 상대적으로 작으며 막힘으로 동맥이 좁아 지거나 굳어지면 음경으로의 혈류가 제한되어 발기가 일어나지 않습니다. 다이어트에 튀긴 음식을 기름에 튀기는 것을 피하기 위해 구운 방법으로 대체하는 것을 고려하십시오.

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패스트 푸드

주로 패스트 푸드 된 인스턴트 식품은 지방과 칼로리가 높습니다. 발기 부전으로 이어질 수있는 동맥을 막히는 것 외에도 패스트 푸드를 너무 많이 먹으면 칼로리가 과식되어 체중이 늘어날 수 있습니다. 비만, 당신의 신장에 대해 심각하게 과체중 인 것으로 특징 지어진 상태는 발기를 유지하고 유지하는 문제에 기여할 수 있습니다. 비만은 우울증과 아테롬성 경화증을 비롯한 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있지만, 테스토스테론과 같은 호르몬 수치가 낮을 수도 있다고 The Journal of Sexual Medicine 지의 2008 년 호에 실린 연구에 따르면, 이러한 낮은 호르몬 수준은 발기 부전에 중요한 역할을합니다.