는 폼 폴러가 셀룰 라이트를 없앨 수 있습니까?

셀룰 라이트는 남성보다 여성에서 더 자주 발생합니다. MayoClinic에 따르면. com, 10 명 중 8 명 이상이 셀룰 라이트를 어느 정도 경험합니다. 셀룰 라이트는 심각한 건강 상태가 아니므로 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 셀룰 라이트가 피부를 어둑하게 보이게 만들 수 있으므로 많은 여성들이 미적 이유로 치료를 모색하고 있습니다.

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식별 정보

셀룰 라이트가 어지럽고 울퉁불퉁 한 피부입니다. 케이스의 심각도는 다양합니다. 경증은 피부를 꼬집었을 때만 볼 수 있습니다. 셀룰 라이트의 심한 경우는 피부에 명백한 봉우리와 골짜기가있는 극단적 인 울퉁불퉁 함을 유발합니다. 셀룰 라이트는 신체 어디에서나 발생할 수 있지만 가장 일반적인 장소는 복부, 허벅지 및 엉덩이입니다.

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원인

피부가 섬유질 연결 코드를 통해 근육에 연결됩니다. 지방은 피부와 근육 사이의 층에 축적됩니다. 섬유질 코드가 피부에 닿아 근육에 붙습니다. 지방이 축적됨에 따라 그것은 피부를 밀어 낸다. 이러한 불균등 한 미끄러짐과 당김으로 피부가 움츠 리게됩니다. 많은 요인들이 셀룰 라이트를 가지고 있는지 여부에 영향을 미칩니다. 과도한 지방 같은 일부 요인을 조절할 수 있습니다. 그러나, 셀룰 라이트는 또한 당신의 통제 밖의 세습입니다.

폼 롤러

폼 롤러는 긴 폼의 긴 튜브입니다. 롤러는 다양한 색상과 크기로 제공됩니다. 거품 롤러로 스스로 myofascial release massage를 스스로 할 수 있습니다. 근막은 근육을 포함하여 신체의 결합 조직을 덮는 부드러운 조직입니다. 근막은 과도한 사용, 외상 및 긴장의 영향을받습니다. 당신은 부드럽게 영향을받는 지역을 통해 스트레칭과 릴리스 근막을 거품 롤러를 굴려.

장점

거품 롤러가 제한된 끈에서 텐션을 풀고 찰과상을 부드럽게합니다. 그 결과는 딥 티슈 마사지를받는 것과 유사합니다. 폼 롤러는 운동 전후에 사용되어 유연성을 높이고 치유를 돕습니다. 그들은 관절 주위의 긴장을 완화하고 엉덩이에서 무릎까지 바깥 쪽 허벅지를 내려가는 결합 조직의 층과 같은 iliotibial band와 같은 단단한 근육과 조직을 느슨하게하는 데 도움을 줄 수 있습니다. IT 밴드는 특히 주자에게 단단하고 염증이있는 것이 일반적입니다.

트리트먼트

폼 롤러를 사용하면 셀룰 라이트가 제거되지 않습니다. MayoClinic에 따르면. com, 셀룰 라이트에 대한 유일한 신뢰할 수있는 치료법은 레이저 및 무선 주파수 시스템입니다. 이 절차는 의사 사무실에서 수행됩니다. 마사지는 셀룰 라이트에 대한 신뢰할 수있는 장기 솔루션이 아닙니다. 폼 롤러를 사용하면 피부의 질감이 약간 개선되지만 결과는 단기간에 불과합니다.