혈액 순환 증가의 이점

당신의 심장은 순환계 내의 혈관을 통해 혈액을 공급합니다. 적혈구는 신체의 중요한 장기에 산소를 운반하는 특정 작업을 수행하여 활력과 에너지를 제공합니다. 국립 의학 도서관 (National Library of Medicine)은 설명합니다. 중요한 장기와 순환계가 조화롭게 작동하면 적절한 혈류가 생깁니다. 순환계에 영향을 미치는 질병이나 상태가있는 경우 혈류가 감소 할 수 있습니다.

중요성

중요성

신체의 혈액 순환이나 혈액 순환이 증가하면 몸 전체의 심장과 신체의 근육과 동맥에 도움이됩니다. 증가 된 혈액 순환은 사지에 산소가 풍부한 혈액 흐름을 향상시킵니다. 근육 운동과 운동을 통해 혈액의 산소 수준을 향상 시키면 중요한 기관으로의 혈류량이 증가 할 수 있습니다. 근육 운동과 호기성 활동 증가는 혈액 순환을 도와줍니다.

혈액 순환이 좋지 않은 원인

혈액 순환을 늦추거나 막는 여러 가지 건강 상태가 있다고 MayoClinic이 설명합니다. com. 가장 위험한 것은 응고의 형성입니다. 혈액 응고는 신체 부위에서 나머지 부위로 혈액이 흐르는 것을 막거나 억제하여 뇌졸중이나 심한 동맥 손상을 일으킬 수 있습니다. 불쌍한 혈액 순환의 다른 원인으로는 산소가 풍부한 혈액을 공급하는 동맥이 좁은 레이 노병 (Raynaud 's Disease)이 있습니다. 심장병; 및 심부 정맥 혈전증.

신체 부위에 혈액 순환과 혈액 순환이 증가하면 세포 성장과 장기 기능이 촉진됩니다. 피부에도 혈액 순환이 좋습니다. 건강한 피부는 박테리아와 감염에 효과적으로 대처할 수 있습니다. 심장 박동이 완전히 풀리면 심장 박동수가 낮아지고 심장 근육이 이완되고 혈압이 고르게 원활하게 흐릅니다.

당뇨병 및 혈액 순환

당뇨병이있는 경우 의사를 자주 방문하여 혈액 순환을 포함하여 건강에 특별한주의를 기울여야합니다. 당뇨병은 몸 전체에 걸쳐 불량한 혈액 순환을 유발할 수 있지만, 특히 다리와 발에있는 미국 당뇨병 협회는 설명합니다. 적절한 운동을하면 사지의 혈류를 개선하고 당뇨병의 합병증 위험을 줄일 수 있습니다.

효과

몸 전체에 혈액 순환을 증가 시키면 건강하게 보이고 건강 해지는 데 도움이됩니다. 당신의 피부는 건강한 색을 띠고 따뜻하게 느낄 것입니다. 좋은 혈액 순환은 뇌의 기능을 향상시키고 정신을 예리하고 집중시키는 데 도움이됩니다.또한 스트레스가 많은 상황을 처리하기 위해 더 많은 장비를 갖추고 있습니다.