브린 포도 잎, 쌀, 레몬 및 향기로운 허브로 만든 포도 덩어리 (dolmades라고도 함)는 풍만한 반찬 또는 스낵을 만듭니다. 칼로리 수는 포도 잎을 채우는 방법과 사용하는 기름과 첨가 된 성분의 양에 따라 달라 지지만 하나 또는 두 개의 포도 잎은 쉽게 합당한 식단에 들어갈 수 있습니다. 오늘의 비디오 칼로리 콘텐츠
