마늘 해독
차례:
전쟁 II는 병사를 괴롭히는 병동에 데려갔습니다. 몸을 해독 시키는데 마늘을 사용하는 것은 고대의 연습이지만 간과 신장에 의한 자연적인 신체 해독의 속도를 빠르게하는 것은 불가능합니다. 마늘은 독소를 실제로 내뿜을 수는 없지만 건강에 도움이됩니다.
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기능
마늘에는 면역 체계와 간을 유지하는 많은 양의 비타민 C가 들어 있습니다. 또한 항산화 물질을 함유하고있어 혈류의 유리기를 없애고 노화의 영향을 줄뿐만 아니라 특정 종류의 암 및 심장 질환과 관련이 있습니다. 마늘은 alliin이라는 천연 물질을 포함하고 있습니다. 신선한 마늘을 분쇄하거나 갈기 갈기 갈기 갈기 갈기 갈기로 갈기 갈기 갈기 갈기 갈기 갈기 갈기 갈기 갈기 갈기 갈기 갈기 갈기
->오해
간 및 신장은 독소를 처리하고 배출하기 위해 끊임없이 노력합니다. 합리적으로 건강한 사람이라면 대부분의 독소가 몸에 축적되지 않습니다. 부작용, 두통, 부 풀림 및 기타 증상이 열광자를 독성 물질로 만들어 버리는 것이 영양 부족과 가벼운 탈수의 결과 일 가능성이 큽니다. 가공 식품 및 환경 요원의 독소가 몸에 축적 된 경우에도 마늘과 같은 특정 식품을 섭취하거나 마시면 그러한 물질을 씻어내는 데 충분하지 않습니다. 술, 마약 또는 흡연 담배를 과도하게 마시면 독을 만들 수 있지만 마늘보다 더 많은 양이 필요합니다.
전문가의 통찰력
코크레인 데이터베이스에서 온라인으로 발행 된 감기 예방 및 치료에 대한 마늘의 효과에 관한 2009 년 연구 결과는 146 명의 개인을 대상으로 한 연구에서 마늘은 감기 예방과 그 효과와 지속 기간을 줄이는 데 사용되는 것으로 나타났습니다. 이 결과를 확인하기 위해서는 더 많은 임상 연구가 필요합니다. MedlinePlus. com은 예비 연구 결과 마늘은 콜레스테롤을 낮추고 특정 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 밝혔지만 더 많은 연구가 필요합니다. 해독은 서양 의학에서 널리 알려져 있지 않지만, 몸이 건강할수록 자연 해독 작용이 더 잘 될 수 있다고 판단합니다.
용도
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숙성 된 마늘을 함유 한 보충제는 면역계를 지탱하고 신체가 자연스럽게 해독되도록 돕는 데 가장 좋습니다. 매일 2 ~ 4 개의 신선한 마늘 정향을 섭취하거나 600 밀리그램과 1, 200 밀리그램의 캡슐화 또는 동결 건조 마늘을 섭취하면 몸을 스스로 해독 할만큼 신체를 지탱할 수 있습니다.
경고
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신선한 마늘에 대한 감도는 팽창, 구취, 위장감, 불쾌한 신체 냄새 및 발한을 유발할 수 있습니다. 다량의 생 마늘을 취급하면 피부에 병변이 생길 수 있습니다. 메릴랜드 의료 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 마늘은 혈액 희석제, 항 혈소판 약물 및 프로 테아 제 억제제를 포함한 일부 약물과 상호 작용할 수 있다고합니다. 어떤 형태로든 마늘 섭취를 늘리기 전에 의사와 상담하십시오. MedlinePlus. com은 또한 마늘이 어떤 사람들에게는 출혈을 일으킬 수 있으므로 수술이나 침습적 인 치과 수술 전에 마늘 섭취를주의해야한다고 경고합니다.
