얼마나 많은 칼로리가 케이크 한 조각을 가지고 있습니까?
차례:
- 초콜릿 케이크의 칼로리
- 초콜렛 설탕 장식, 무게 64g의 상업적으로 준비된 초콜릿 케이크 한 개에 235 칼로리가 포함되어 있습니다. 총 지방이 5g이고 포화 지방. 상업용 초콜릿 케이크에는 27mg 콜레스테롤, 9 % DV가 있습니다. 34 g의 탄수화물 9 g, 섬유질 1.8 g, 나트륨 214 mg, 칼륨 128 mg 및 단백질 2.6 g이 미국 농무성 국가 영양 데이터베이스에수록되어있다. 조리법에서 초콜릿 케이크를 준비하면 설탕을 넣지 않고 95g짜리 조각 하나에 237 칼로리가 들어갑니다. 지방 함량은 9.7 g이며 포화 지방은 3-1 / 2 g입니다. 구운 초콜릿 케이크에는 37mg의 콜레스테롤, 34.2g의 탄수화물, 1g의식이 섬유, 202mg의 나트륨, 90mg의 칼륨 및 3.4g의 단백질이 들어 있습니다.
- 상업적으로 준비된 바닐라 설탕을 넣은 황색 케이크는 초콜릿보다 칼로리가 적습니다. 64 그램의 조각에는 칼로리가 239 칼로리, 지방에서는 84 칼로리가 들어 있습니다. 설탕을 넣지 않고 조리법에서 만든 노란색 케이크에는 USDA에 따라 지방에서 얻은 231 칼로리가 들어 있습니다.
- 엔젤 푸드 케이크는 일반 케이크보다 적은 칼로리와 지방을 함유하고 있습니다. 상업적으로 준비된 케이크 한 조각 28g에는 지방이 거의없고 콜레스테롤이없는 72 칼로리가 들어 있습니다. 상업 천사 음식 케이크는 탄수화물 16.1mg과 단백질 1.7g을 함유하고 있습니다. 당신이 믹스에서 천사 음식 케이크를 준비한다면, 설탕을 제거하지 않고 한 28g 조각, 또한 농무부에 따르면 지방이나 콜레스테롤과 같은 양의 탄수화물없이 72 칼로리를 포함합니다.
케이크는 맛있는 디저트이지만 칼로리가 들어 있습니다. 맛, 종류, 준비 방법 및 아이스 또는 케이크 조각의 칼로리 내용에 모든 요소가 포함되어 있는지 여부. 오늘의 비디오
