자고있는 10 가지 천재 제품

우리는 모두 거기에 있었을 것입니다. 당신은 침대에 있으며, 참을성있게 깊은 잠에 빠져드는 것을 기다리고 있습니다. 당신은 던지기, 돌리기, 그리고 당신이 생각할 수있는 모든 것을 시도해보십시오. 분이 몇 시간으로 변한 다음 더 많은 시간으로 변합니다. 그리고 알기도 전에 새들은 짹짹 울리고 경보가 그 두려운 소리를 내고 있습니다.

수면은 매우 중요하지만 모든 스트레스, 불안 및 조명 스크린으로 우리는 하루 하루를 처리해야하므로 권장 일정을 따라 잡기가 어렵습니다. 수면 부족은 우리 몸뿐만 아니라 우리 피부에도 큰 타격을줍니다. (그래서 결국 그들은 그것을 아름다움 수면이라고 부릅니다.)

밤새 잠을 자지 못하게하기 위해 우리는 8 시간을 소중하게 생각하는 10 가지 제품을 반올림했습니다. 몇 번의 클릭 만하면 깊은 수면을 유지할 수 있습니다.

히말라야 글로우 천연 크리스탈 솔트 램프 $ 31

이 램프가 뜨거워지면, 잔잔한 앰버 색 전구가 음이온을 공기 중으로 방출하여 이온화 효과를냅니다. 이것은 침실의 공기를 정화하고 편안한 스파 스타일의 환경을 조성합니다. 깨끗한 공기와 빛나는 빛으로 편안하고 멋진 수면으로 벗어날 수 있습니다.

무성한 드림 타임 바스 멜트 $ 35

이 크림 허브 목욕 용융물을 따뜻한 물에 떨어 뜨리면 곧 잠잠해질 것입니다. 그것은 자연적인 수면 치료법으로 라벤더, 재스민, 카모마일 에센셜 오일을 사용합니다. 스스로 목욕을하고, 거품을 내며, 부드럽고, 진정되고, 꿈결 같은 침대에 기어 들어가십시오.

타타 하퍼 향기로운 취침 치료 $ 60

당신이 침대에있는 동안,이 아로마 치료를 당신의 손목, 사원 및 목에 적용 해보십시오. 손바닥에 문질러서 잠시 숨을 쉴 수도 있습니다. 진정시키는 향수가 당신의 윙윙 거리는 마음을 진정시키고 잠시 시간을 보내서 당신을 잠자기에 보내 줄 것입니다.

일 루미 네 이드 스킨 레 쥬닝 양말 $ 35

하이테크 구리 주입 스레드로 짜여진이 쿠션이있는 양말은 수분을 보충하면서 부드럽고 부드럽고 유연한 발을 제공합니다. 그들은 자고있는 동안 발을 데우는 동안 당신이 가지고 있을지도 모르는 어떤 마르고, 금이가는 발 뒤꿈치를 도울 것입니다. 좋은 숙면을 취할 때 체온이 중요합니다.이 가볍고 편안한 양말은 발과 발가락을 밤새 따뜻하게 유지하는 데 도움이됩니다.

목욕 & 바디 작품 아로마 테라피 라벤더 카모마일 수면 베개 안개 $ 9

우리가 이미 비누로 향기를 풀어주는 것의 중요성에 대해 당신을 고무했지만, 침실 직물에 스트레스가없는 것도 중요합니다. 수면을 향상시키고 신경을 진정시키는이 치료 용 스프레이로 베개 커버 (및 위안 자 및 시트)를 발라주십시오.

Lunya Cool Muscle Tee $ 68

우리는 편안하고 세련된 잠옷 라인을 발견했을 때 기쁨에 넘쳤습니다. 미적 감각 이상의 것보다, 신체가 산소 레벨을 증가시키는 것으로 임상 적으로 입증되었습니다. 따라서 편안한 잠을 취할 수 있습니다. 네 진짜로 요. 당신이 입는 의복이 중요합니다. 그리고이 탱크가 가장 도움이 될 것입니다.

편집 위원장 인 Faith Xue는이 잠옷을 크기에 맞추기 위해 노력해 왔으며 뉴욕의 유명한 야간 기온에도 불구하고 시원하게 지낼 수있었습니다.

슬립 실크 아이 마스크 $ 40

실크 베갯잇 컬렉션과 마찬가지로 슬립은 피부와 머리카락의 손상을 막아주는 마스크를 출시했습니다. 그것은 또한 당신이 떨어져 win-drift 표류하는 동안 어떤 빛든지 안으로 들어온다 유지한다.

Ayurveda Apothecary Rasa Balancing 향수 오일 $ 32

신성한 바질과 gotu 콜라를 포함하여 치유력이있는 아덴 제닉과 아유르베 다 허브를 균형 잡힌 수공 사이즈의 여행용 향수 오일은 불안, 흔들림, PMS 및 우울증 등을 돕기 위해 만들어졌으며 잠 들어 있으려고 할 때 모두 작용합니다. 균형을 유지하기 위해 하루 동안 그것을 가져 가라. 그리고 침대에서 표류하기 전에 밤에 그것을 적용해라.

독서회 독서 안경 독주 백백 $ 40

연구에 따르면, 푸른 빛 (에헴, 그 성가신 화면에서)을 줄이는 것은 매일 밤 당신이 기록하는 수면의 질을 심각하게 향상시킬 수 있습니다. 즉, 일찍 로그 오프하는 것이 항상 가능하지는 않습니다. 예상보다 늦게 일하거나 기기로 책을 읽는 경우 The Bookclub의 파란색 빛 차단 안경을 고려하십시오. 에린 야스 (Erin Jahns)의 조수 편집인은 종교적으로 그들을 사용하고 있으며 저녁 의식이 그녀의 수면 노력을 크게 도왔습니다. 게다가, 그들은 얼마나 사랑 스럽습니까?

중력의 회색 중력 담요 $ 249

Bustle에 대한 최근의 글에 따르면, 가중 담요는 우수한 수면을위한 또 다른 전략적 열쇠 일 수 있습니다. "이것은 자궁 안에있는 것의 아늑함을 재현하는 데 도움이 될 것"이라고 수면 의사와 정신과 전문의 Alex Dimitriu는 말합니다. "연구는 혼합되어 있지만 사람들의 리뷰는 빛나는 것 같습니다." Byrdie에서 우리는 Gravity의이 멋지고 아늑한 픽에 빠져 있습니다.

다음 단계: 할리우드가 좋아하는 총체적인 건강 전문가에 따라 수면을 해독하는 법.

이 게시물은 원래 초기 날짜에 게시되었으며 이후 Erin Jahns가 업데이트했습니다.