차와 여드름

차는 세계에서 두 번째로 인기있는 음료이며, "The New Whole Foods Encyclopedia"에 따르면 물에 이어 두 번째입니다. 차는 암 및 심장병과 싸우고 여드름 치료를 지원할 수있는 면역 기능을 강화하는 등 건강에 중요한 이점을 가진 특수 화합물 인 항산화 물질이 풍부합니다. 그러나 여드름이나 다른 상태를 치료하기 위해 차를 사용하는 것을 뒷받침하는 임상 적 증거가 충분하지 않습니다. 전통적인 치료법을 차로 교체하지 마십시오.

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녹차와 녹차

모든 차는 카밀리아 시스네 시스 식물의 말린 잎에서 만들어집니다. 그러나 홍차는 발효 과정을 거치지 만 녹차는 단순히 증기로 처리 한 다음 건조시킵니다. 홍차는 녹차보다 맛이 적고 산화 방지제가 더 높습니다.

산화 방지제

항산화 성분을 중심으로 티 센터의 장점은 "치유 요법의 일러스트 백과 사전"입니다. 차는 순환을 자극 할 수있는 폴리 페놀이라고 부르는 산화 방지제와 면역 체계를 강화시키는 데 도움이되는 다른 종류의 항산화 제, 플라보노이드를 포함합니다. 이러한 작용은 잠재적으로 순환 증가와 강력한 면역 체계가 피부 감염을 빨리 치료할 수 있기 때문에 여드름 치료를 지원할 수 있습니다. 그러나 여드름과 싸우기 위해 차를 사용하는 것을 뒷받침하는 임상 적 증거는 없습니다. 또한 차의 과소 소비에는 몇 가지 단점이 있습니다.

건강에 도움이되고 인기가 있음에도 불구하고 차를 과다 섭취하면 유해 할 수 있습니다. 과량의 차를 마시면 변비, 소화 불량, 현기증, 과민성 및 수면 장애에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 차의 섭취는 어린이의 성장을 억제하고 철분 흡수율을 감소시킬 수 있습니다. 그러므로 임신하면 차를 마시지 마십시오. 차는 또한 진정제를 방해 할 수 있습니다.

외부 사용

차의 내부 사용에 대한 잠재적 인 단점에도 불구하고 외부 적으로 도움이 될 수 있습니다. "치유 요법의 일러스트 백과 사전"에 따르면 차의 수렴성과 플라보노이드는 여드름과 다른 피부 감염을 일으키는 미세 먼지와 싸울 수 있습니다. 차를 외부에 바르기 위해서는 차가운 중고 티백을 피부에 묻혀 20 분 동안 그대로 두십시오. 이 차의 응용에는 내부 사용과 동일한 위험이 없습니다.

대안

차에는 여드름 치료에 도움이 될 수있는 몇 가지 특성이 있지만 다른 약초가 더 효과적 일 수 있습니다. "약용 식물 백과 사전"은 비타민 C 섭취량 증가, 마늘 섭취 및 연고 연고 적용, comfrey 연고, 레몬 주스 또는 티 트리 오일 - 차를 생산하는 식물과는 다른 종입니다.여드름에 대한 이러한 치료의 사용을 뒷받침하는 결정적인 임상 적 증거는 없습니다. 컴프리는 장기간 사용하면 간 손상을 일으킬 수있는 독성 요소가있을 수 있습니다. 임신 중에는 금송화를 사용하지 말고 허브 나 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.