염분 및 콜드 염증

콜드 염증은 헤르페스 심플 렉스 바이러스의 두 가지 유형 중 하나 인 감염으로 인해 가려운 통증이 있습니다. 국립 연구소 치과 및 Craniofacial 연구 결과에 따르면 미국인의 45-80 %가 10 세 이전에 대부분 바이러스에 감염된 것으로 추정됩니다. 많은 감염자는 빈맥이 자주 발생하지만 35 세 이후에 빈도가 줄어들 기는합니다. 염분이 감기에 걸린 발병을 일으키는 증거는 아니며, 발병 중 짠 음식을 섭취하면 치유가 지연 될 수 있습니다.

역사

소금은 주로 염화나트륨으로 이루어져 있지만, 식품 등급의 소금은 요오드 및 기타 성분으로 강화되어 굳기가 쉬우 며 붓기 쉽습니다.. 소금 연구소는 소금이 영양소, 향료 및 방부제로서 역사적으로 사용되어 왔다고 말합니다. Medicinally, 소금은 세균의 성장을 억제하고 차가운 염증과 같은 피부 문제를 포함한 다양한 질병에 대한 붓기를 줄이기 위해 사용되었습니다. 약 5 천년 전에 작성된 약리학에 대한 최초의 저서 인 Peng-Tzao-Kan-Mu는 40 가지의 의약 용약에 대해 설명합니다.

의미

소금이 찬 상처에 닿으면 찌른다. 이 쑤시기는 감기 상처에 사람의주의를 끌기 때문에 종종 의식을 잃어 버리거나 찌르는 경우가 있습니다. 프레즐과 같은 짠 음식에는 소금의 굵은 결정으로 맛을 낸다. 이 결정은 단기간에 자극을 일으키고 잠재적으로 치유를 장기간 지연시킬 수있는 섬세한 감기에 염증을 일으킬 수 있습니다. 소금은 일부 질병에 대해 약용 성질을 가지고 있지만, 냉증은 일반적으로 스스로 치유됩니다.

국립 중앙 도서관 및 국립 보건원에서 공동으로 관리하는 환자 정보 서비스 인 MedlinePlus는 냉증을 포함하여 모든 구강 염증을 가진 사람들이 짠맛을 피하고, 매운맛, 감귤류 함유 식품. 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)는 증상이 호전 될 때까지 시원하고 산성이 아닌 음료수로 부드럽고 부드러운 식사를 조언하면서 동일한 조언을 제공합니다. USDA는 소금에 관해서는 미국인들이 필요로하는 양의 약 2 배를 소비한다고 말했습니다. 소금을 줄이는 것은 냉담한 치유가 아니라 일반적인 건강을 지키는 좋은 아이디어입니다.

유형

소금은 식용 소금과 식용 소금의 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 미국 농무부 (USDA)는 사람들이 먹는 소금의 75 %가 식용 소금이 아니라 가공 식품에서 나온다고 추정했다. 소금기가있는 가공 식품의 예로는 냉동 또는 박스 디너, 통조림 스프, 점심 육류 및 베이컨을 포함한 육류 제품, 치즈 및 소금에 절인 땅콩, 크래커 및 프레즐과 같은 여러 스낵 식품이 있습니다.식용 소금은 조미료 소금, 해염, 백합 de sel 및 다른 다양성을 포함하여 다른 모양으로, 또한 온다. 감기에 걸린 사람들은 신선하고 최소한의 가공 식품에 초점을 맞추고 식탁 용 소금 사용을 피하십시오. 고려 사항

식사 전에 립밤이나 입 연제를 바르는 것은 소금뿐만 아니라 모든 음식 자극물로부터 찬 상처를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소금 또는 음식 섭취와 관련없는 냉증의 불편 함을 치료하기 위해 MedlinePlus는 처방없이 판매되는 아세트 아미노펜 또는 마비 제를 함유 한 국소 제품을 권장합니다. 과일과 채소가 풍부한 건강한 식단을 먹고, 충분한 휴식과 운동을하고 선 스크린을 사용하는 것은 냉증의 발생률과 중증도를 줄일 수있는 다른 생활 방식의 변화입니다. 빈번한, 심한 또는 장기간 (2 주 이상) - 추운 아픈 발병을 경험 한 사람들은 의사를 만나야합니다.