당밀과 레몬으로 체중을 빠르게 줄이는 방법

레몬과 당밀은 마스터 클렌징 또는 레모네이드 다이어트라고하는 유행 식단의 일부입니다. 레몬과 당밀을 함께 복용하는 방법은 체중 감량, 에너지 증진 및 신체 해독에 도움이되는 것으로 생각되는 방법입니다. 혼합물은 당신이 원하는 체중에 도달 할 수 있도록 10 일에서 40 일 동안 음식 대신 섭취됩니다. 체중을 줄이기위한 열쇠는 점차 건강한 고형 음식을 식단에 다시 도입하는 것입니다.

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1 단계

레몬과 당밀로 다이어트를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 금식과 관련된 위험이나 합병증에 대해 의사에게 문의하십시오.

단계 2

믹스 2 tbsp. 레몬 주스 2 큰술 당밀과 카이엔 고추의 핀치 10 온스. 정제수. 레몬과 당밀을 하루에 6-12 회 마시거나 배가 고프다. 정화 기간 동안 고체 음식을 피하십시오.

3 단계

매일 아침 완하제를 섭취하여 해수를 흘려 보내십시오. 결합 2 tbsp. 순수한 물 1 리터와 유기 바다 소금. 혼합물을 섭취 한 후 1 시간 이내에 혼합물이 존재할 것으로 기대하십시오.

4 단계

수분을 유지하기 위해 하루 종일 충분한 양의 물을 마셔야합니다. 항상 당신과 리터 용기를 유지하십시오.

5 단계

정화 완료 후 천천히 전 식품으로 전이. 체중을 줄이기 위해 과일, 야채, 생선, 닭고기, 곡물과 같은 건강에 좋은 천연 식품을 고집하십시오. 체중 증가를 유발할 수있는 가공 식품을 피하십시오. 급속한 체중 증가를 피하기 위해 정화 후 폭음에 대한 충동을 저항하십시오.

경고

• 체중 감소를 위해 해독제를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 합병증이 발생하면 즉시 의사에게 문의하십시오.