타코 벨 피에스타 샐러드에는 얼마나 많은 칼로리가 들어 있습니까?

샐러드는 항상 메뉴에서 가장 건강한 옵션은 아니며 타코 벨 (Taco Bell)의 축제 샐러드도 예외는 아닙니다. Taco Bell의 영양 정보를 알면 음식을 주문할 때 정보에 입각하고 건강한 결정을 내릴 수 있습니다.

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성분

타코 벨 (Taco Bell)은 튀긴 토틸라 그릇에서 축제 샐러드를 제공합니다. 껍질은 쇠고기, 쌀, 체다 치즈, 튀긴 콩, 양상추, 토마토, 토틸라 스트립 및 사워 크림으로 채워져 있습니다.

영양 정보

타코 벨 (Taco Bell)의 축제 샐러드에는 770 칼로리가 포함되어 있으며 지방에서 나온 칼로리 중 370 칼로리가 포함되어 있습니다. 샐러드에는 지방이 41g이고 지방은 10g 포화 상태입니다. 탄수화물 75g과식이 섬유 12g을 함유 한 축제 샐러드에는 1650mg의 나트륨이 함유되어 있습니다.

타코 벨 (Taco Bell)의 축제 샐러드를 먹고 싶지만 칼로리를 섭취하지 않으려는 경우 쉘없이 주문하는 것이 좋습니다. 이 변화는 칼로리를 770에서 470으로 줄이고 지방은 41g에서 24로 줄입니다. 껍질을 제외하면 65g의 탄수화물이 제거되어 총 10g이됩니다.