라켓볼 한 시간에 얼마나 많은 칼로리가 태워 졌습니까?
차례:
- 오늘의 비디오
- 125 파운드 플레이어
- 150 파운드 플레이어 경쟁 강도는 캐주얼 게임보다 204 칼로리를 더 많이 사용합니다.
- 175 파운드의 선수는 경쟁적인 라켓볼 한 시간 동안 캐주얼 라켓볼 1 시간 동안 740 칼로리를 연소시킵니다. 경쟁 강도는 캐주얼 게임보다 238 더 많은 칼로리를 사용합니다.
강렬한 라켓볼 6 시간으로 체중 1 파운드 이상의 칼로리가 소모됩니다. 일주일에 6 시간을하지는 않지만 라켓볼로 많은 칼로리를 태울 수 있습니다. 몸무게와 강도에 따라 1 시간 동안 구운 칼로리가 결정됩니다.
오늘의 비디오
125 파운드 플레이어
125 파운드 플레이어는 라켓볼 한 시간 동안 397 칼로리를 소모하고 경쟁적인 라켓볼 시간 동안 567 칼로리를 소모합니다. 경쟁 강도는 캐주얼 게임보다 170 가지 이상의 칼로리를 사용합니다.
150 파운드 플레이어 경쟁 강도는 캐주얼 게임보다 204 칼로리를 더 많이 사용합니다.
175 파운드짜리 플레이어
175 파운드의 선수는 경쟁적인 라켓볼 한 시간 동안 캐주얼 라켓볼 1 시간 동안 740 칼로리를 연소시킵니다. 경쟁 강도는 캐주얼 게임보다 238 더 많은 칼로리를 사용합니다.
