초콜릿 칩스의 칼로리

초콜릿 칩은 대부분의 제빵사의 식품 저장실에 없어서는 안될 필수품입니다. 쿠키, 머핀, 심지어 팬케이크에 추가 할 수 있습니다. 그러나 그들은 비용없이 오지 않습니다. 초콜릿 칩은 칼로리가 많은 음식이므로 적당히 즐기십시오.

오늘의 비디오

품종

세미 초콜렛 칩이 가장 일반적인 종류이지만 다크 초콜릿 칩과 밀크 초콜릿 칩도 있습니다. 초콜릿 칩은 일반적으로 6 온스 및 12 온스 패키지로 제공되며 12 온스 패키지가 가장 일반적입니다.

기본 영양

초콜릿 칩 12 온스 봉지에 1,612 칼로리가 들어 있습니다. 큰 스푼 당 70 칼로리에, 그들은 빨리 합계합니다. 초콜렛 칩 한 봉지에는 214 그램의 탄수화물이 들어 있는데, 그 중 183 그램은 당류이고 100 그램의 지방은 포화 상태입니다. 또한 14 그램의 단백질과 20 그램의 섬유가 포함되어 있습니다. 세미 스위트, 밀크 초콜릿 및 다크 초콜릿 칩 모두 동일한 칼로리 수를 포함합니다.

반고체 초콜릿 칩 주머니에는 108 mg의 칼슘, 386 mg의 마그네슘 및 1,226 mg의 칼륨이 들어 있습니다. 비타민 B, 비타민 A, 비타민 C 및 기타 영양소가 포함되어 있습니다.