이 새로운 체조 회원은 단 2 개의 종류 후에 그것을 지불합니다

영원히 묶여있는 체육관 멤버십에 대해 한 달에 50 파운드 (또는 그 이상)를 지불해야 할 때를 기억하십니까? 그들은 보통 리셉션에서 모든 mod 죄수와 레몬 물을 가지고 있었지만, 소년, 당신은 그것을 지불해야 했습니까. 그 다음 달에 £ 15 주위에 값을 매기는 새로운, no-frills, 매우 저렴한 체육관이왔다. 이 "싸구려 체육관"은 보통 기본적인 장비가 갖추어져 있으며 수업이나 직원이 거의 없습니다 (입구에는 핀 코드와 회전식 문이 있습니다). 스 웨트 유니온 (Sweat Union)은 저렴한 가격의 신형 체육관입니다. 과 F45와 Barry 's에서 제공되는 장비와 수업이 있습니다.

호기심? 자,이 사설 감독은 서명하고 돌아 보지 않습니다.

내 지역 Debenhams가 1 층에서 폐쇄되었을 때, 나는 어떤 종류의 파열 파이프가 있었음에 틀림 없다고 생각했다. 나는 믿을 수 없을 정도로 참견하기 때문에 내 마을의 개발에 관해서, 그래서 나는 파기를해야한다는 것을 알았다. 한때 나는 심지어 나의 초기 Britsh Home Store가 H & M이되도록 설정되었다는 것을 매우 일찍 발견 할 수있었습니다.

나는 무엇이 열려 있는지를 찾기 위해 지속적으로 인터넷 검색을하고 있으며, 나는 상공 회의소에 제안을 이메일로 알리는 것으로 알려져있다. (예, 저는 그 그렇기 때문에 파열 된 파이프가 데 벤함 스가 닫히지 않았다고 생각한 것은 그리 오래되지 않았습니다. 대신에, 그 가게는 남성복 섹션을 위층으로 안내했고 체육관을 안으로 옮기고있었습니다.

그것은 이상한 생각처럼 보이지만 BHS가 사라지고 프레 이저 (Fraser) 폐쇄 장소가있는 상태에서 생각하면 백화점들이 게임을해야합니다. 높은 거리는 사람들이 소파와 벤처를 벽돌과 박격포 상점에 맡기도록 격려하는 IRL 경험을 제공해야합니다.

스웨트 유니온 (Sweat Union)과 디 벤함 (Debenhams)은 그렇게하고 있습니다. 가입하는 모든 사람은 Debenhams 뷰티 클럽 카드에 가입 할 수있는 기회를 가지며, 데 벌햄 (Debenhams) 뷰티 홀에서 체육관에서 포인트를 얻는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 똑똑한?

체육관 자체는 진지하게 현대적입니다. 땀은 가상 실내 사이클 수업을 선사합니다. 체육관에서는 30-45 분 수업으로 구성된 시간표를 제공하므로 런던 최고의 스튜디오 중 일부와 경쟁 할 수 있습니다. 아래에 내가 푹 빠져있는 것들을 나열했습니다.

매트릭스 코어

F45와 마찬가지로 Matrix Core는 번호가 매겨진 사각형이있는 그리드에서 발생하는 회로 클래스입니다.각 사각형은 다른 운동의 본고장이며 그리드 주변을 돌아 다니기 만하면됩니다. TRX 행, 가방 슬램 및 전투 로프를 생각해보십시오. 30 분의 지속 시간과 짧고 예리한 간격 덕분에 날아 다니는 전신 운동입니다.

Excelerate

이것은 또 다른 30 분 수업입니다. Excelerate에는 4 개의 스테이션이 있으며 4 개의 간격으로 구성됩니다. 각 역에는 Woodway (수동식 러닝 머신)와 등산가에서 TRX 스윙까지 가능한 3 개의 다른 역이 있습니다. 30 분 수업에서는 보통 4 ~ 5 라운드로 꾸릴 수 있으며, 돌아 다닐 때마다 연습 문제가 변경됩니다. 너는 결코 이걸로 지루해하지 않으니 안심해라.

박스 360

박스 360은 런던 중심부의 유명한 권투 클래스와 비슷합니다. 45 분 동안, 당신은 바닥에 체중 운동에 가방에 다른 권투 조합을 번갈아. 그것의 끝에서, 나는 땀 투성이입니다. 그러나 나는 항상 엔돌핀으로 가득 차 있습니다.

나는 실내 자전거 타기 수업을 얼마나 좋아하는지에 대해 이야기하고 싶지만, 나는 낙천적으로 6시 30 분을 예약했다. 나는 참석하지 않게되었다. 나는 지금 체육관이 우리 집에서 2 분 거리에 있음에도 불구하고 실내에서 자전거로 일찍 잠자리에서 빠져 나오기를 좋아하지 않는다는 것을 알고있다. 땀에는 5 스트라이크 규칙이 적용되므로 한 달 안에 5 개의 수업을 놓친 경우 다음 달까지 더 이상 참석할 수 없습니다. 위의 수업 외에도 Bodypump와 신체 균형에서부터 요가와 명상에 이르기까지 다른 많은 것들이 있습니다.

내 남자 친구는 최근에 Sweat에 가입했고, 그는 나처럼 체육관에 대해서도 분별력이 있습니다. 그러나 그는 실제로이 것을 좋아합니다. 그가 실제로 합류했고 근처에있는 다른 두 개의 체육관에서 신속하게 취소했기 때문에 "실제로"말합니다. 그를 위해 체육관 바닥에는 훌륭한 보디 빌딩 세션을 위해 필요한 모든 키트가 포장되어 있습니다. 그리고 수업에 중점을 두어 덕분에 체육관에는 더 많은 여성 고객이있는 것으로 보입니다. 그래서 그는 종종 자신에게 가중치가 있습니다. 나는 또한 자유로운 몸무게 (데드 리프팅, 쪼그리고 앉는 등)를 좋아하지만, 너무 많은 수업을 통해 나를 계속 지키기 위해 많은 시간을 보냈습니다.

지금은 땀이 또한 매우 환영받는 체육관이라고 말할 수있는 좋은 시간입니다. 브랜드의 태그 라인이 "Friendly Fitness"라는 사실을 발견했을 때 놀라운 것은 아닙니다. 항상 리셉션 데스크에있는 사람들이 도착할 때 인사를하고, 모든 트레이너는 귀하의 체력 수준 (슬프게도 항상 그렇지는 않음)에 관계없이 친절하고 세심합니다.

탈의실은 꽤 잘 갖추어져 있습니다. 너무 많은 사물함이 미쳤다. 체육관에는 라커룸에 Babyliss 헤어 드라이어가있다. 들어갈 때 코트를 벗어날 수있는 옷걸이가 달린 레일이 있습니다.

샤워하고 싶다면 자신의 타월과 제품을 가져 가야하지만, 그렇게하면이 저렴한 체육관에서 저렴한 회원권을 제공 할 수 있습니다. 정직하게 말하면, 수건과 제품이 부족하여 땀을 고급 체육관에서 차별화하는 유일한 방법입니다. 체육관과 스튜디오에서 중요하게 여겨지는 곳은 내가 방문한 고급 체육관과 다를 바없는 곳입니다.

멤버쉽 가격은 £ 19에서부터 다양하지만, 런던의 일부 부티크 스튜디오가 £ 30을 부과 한 후 수업료를 지불합니다. 여기에 땀합 연합에 가입하십시오. Walsall, Sheffield, Glasgow, Sutton, Chelmsford 및 Denton에 위치가 있습니다.

너는 운동가 야? 더 어두운 아침과 저녁이 다가 오면 운동을하도록 설득하기 위해 새로운 키트를 끼워 넣으십시오. 아래의 내용을 참조하십시오.