중요 사항 : 40 대, 50 대, 그 이상의 스킨 케어 팁

20 대 …

1. 항산화 물질에 사로 잡히다.

"20 대에서는 30 일마다 피부가 스스로 회복되고 있습니다. 즉, 피부가 손상으로부터 빨리 회복 할 수 있다는 것을 의미합니다.이 시점에서 최선의 조치는 보호하고 영양을 공급하는 것입니다. 신선한 과일과 채소를 섭취하여 자유 라디칼 손상을 입히고 항산화 성분이 풍부한 성분을 통해 국소 적으로 손상을 입으십시오. 녹차, 심지어 포도 씨 기름까지. 포도씨 오일은 항 염증 및 흉터 싸움이기 때문에 두 배나 효과적입니다. 불행히도 피부는 20 대에 두 번째 호르몬 여드름을 경험할 수 있기 때문에 효과가 있습니다. "- 아유 르 베다 스킨 케어 전문가이자 우마 오일 창업자 인 슈란 클라 홀 세크 (Shrankhla Holecek)

2. 일광욕을 매일의 의식으로 만들어라.

"이것은 모든 연령대를위한 팁이지만 20 대에서 특히 유용합니다 … 너무 많은 태양 손상이 이미 발생하기 전에: 루틴에 일종의 선 스크린을 넣되, 독성이 없는지 확인하십시오.모든 스킨 케어 제품이 있어야합니다. … 광물, 물리적 인 태양 차단제가 포함 된 제품으로 이동하십시오. 이것들 중 가장 접근하기 쉬운 것은 산화 아연이며, 피부 표면에 남을 수있는 자줏빛을 띤 흰색 빛을 피하기 위해, 그것이라고 말하는 성분을 찾으십시오 미세화 된. 그러나 나노 입자가 아닌 '나노가 아닌'물질이기도합니다. 나노 입자는 피부를 통해 혈류로 흡수 될 수있을 정도로 작습니다.

나노 크기의 산화 아연은 수많은 심각한 건강 문제와 관련이 있으므로 가능한 경우 피해야합니다. "- 식물 약종학의 공동 설립자 인 Holly McWhorter

3. 화장하지 않은 상태로 절대로 침대에 가지 마십시오.

'매일 저녁 화장을 치우십시오.. '게으른 밤'을 보내고 있다면 면봉으로 침대에서 시슬리 - 파리 오 Efficace, 3 - in - one 클렌저, 토너 및 메이크업 리무버를 지켜주세요! "- 다니엘 갬블 (Daisiel Gamble) 시슬리 파리의 국립 에스테리시안

4. 당신이 고수 할 수있는 운동 루틴 찾기

"장기적으로, 운동 당신이 당신의 피부에 내리는 것보다 큰 차이를 만들 것입니다. 신체 활동은 피부의 혈류를 증가시켜 세포 회전율 및 전반적인 피부 건강을 돕습니다. 또한 스트레스를 관리하고 줄이면 피부 세포에 지속적으로 손상을 줄 수 있습니다. 땀을 흘리는 것은 또한 피부에서 유해한 독소를 제거하는 좋은 방법입니다. 탈주를 피하기 위해 끝내면 완만하고 자연적인 클렌저를 사용하십시오! "- 야라 co (Meow Meow)의 공동 설립자 인 Tara Pelletier

30 대 …

5. 레티놀 사용을 시작하십시오.

"이 시대에는 예방에 관한 것이고, 처방전없이 구입할 수있는 레티놀 혈청보다 더 좋은 (썬 스크린이 아닌) 제품은 없다. 가장 순수한 형태의 비타민 A 인 레티놀은 콜라겐은 세포 대사를 촉진시켜 세포 회전율을 높이고 갈색 반점과 변색을 완화 시키며 피부 탄력을 향상시킵니다 … 간단히 말해서, 30 대 사람들을위한 노화 방지 강국입니다. 가능성이 높기 때문에 (현재 50 대가 아닌) 많은 피해를 입지 않기 때문입니다.

처방전의 레티노이드는 예방에 관한 것이고 손상 수리에 대한 것보다 적기 때문에 필요하지 않아야합니다. (비처방 레티놀로 인한 부작용이 적기 때문에 희소식입니다! ") - Renée Rouleau, 유명 미용사

6. 엑스 폴리 에이 팅 2 ~ 3 회 / 주

'휴대 전화 매출액은 30 대에서 약 45 일마다 약 1 회 정도 감소하기 시작합니다., 이것은 더 부드럽게 엑스 폴리 에이 팅이 새로운 피부를 재 포장하는 데 중요하게된다는 것을 의미합니다. 나는 너트 파우더와 귀리 같은 일일 박리제와 과일 산들 (파파야, 자몽, 토마토 추출물은보다 강렬한 작용을 위해 꿀과 혼합 된 훌륭한 레몬)과 요구르트를 일주일에 2-3 차례 씩 마신다. "- 홀 세크

7. 강렬한 여드름 제품을 벗기십시오.

"여드름이 나는 피부를위한 스킨 케어 라인은 전형적으로 박테리아와 싸우며 탈주를 방지합니다.이 요소가 도움이 될 수는 있지만 신속하게 역화 할 수 있습니다. 모든 탈주가 동등하지는 않으며 모든 사람의 빈도가 다릅니다. 예를 들어, 피부가 극심하고 여드름이 심한 여드름 환자는 모든 제품이 상대적으로 강한 일상을 필요로합니다. 그러나 여드름 제품을 사용하면 대부분 여드름 제품을 사용하는 것이 여드름 제품이 자연적으로 악화 될 수 있습니다 매우 건조.

이것이 치유에 유익하지만 개인 탈주, 이 제품들은 깨지지 않은 다른 부분을 과도하게 건조시킵니다. 이것은 죽은 피부 세포 증식을 일으킨다. 못 노화 방지에 좋다."- Rouleau

8. 당신의식이 요법에 아이 크림을 넣으십시오.

"눈 영역은 미소 짓고, squinting하고, 당신의 눈을 비비는 것에 의한 마모로 인해 나이가 먹을 첫번째 영역이기 때문에, 조화와 수분 유지는 조기 주름과 주름을 예방하는 데 필수적입니다. 30 대에서는 오일이 눈에 스며 들어 불필요한 붓기와 자극을 유발할 수 있으므로 무겁고 기름기가 많은 무언가가 필요하지 않습니다. 대신 경량 크림 / 젤 일관성 아이 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 30 대 후반에 들어 오면 펩타이드로보다 보습 효과가있는 아이 크림을 사용하십시오. "- Rouleau

네 40 대 …

9. 너의 목을 소홀히하지 마라.

"목에있는 피부는 얼굴의 연장이기 때문에이 부위의 제품을 사용하는 것은 매우 중요합니다. 결국, 누가 얼굴에 부드러운 피부와 건조하고, 크레이프 넥을 갖고 싶습니까? 목에 필요한주의가 집중되도록 목을 개별적으로 치료해야합니다. 즉, 모이스처 라이저 (하루 중 썬 스크린 사용)를 얼굴에 적용한 다음 두 번째 전체 적용을 목 앞과 옆면에 적용하는 것을 의미합니다. 이렇게하면 목에 부드럽고 매끄럽고 손상되지 않도록 모이스처 라이저와 썬 스크린 보호의 적절한 코팅을 얻을 수 있습니다.

… 나는 또한 민감한 피부를 위해 만들어졌지만 계속 사용하면서 피부의 질감을 극적으로 부드럽게 할 수 있기 때문에 목에 장외 시장 레티놀 제품을 사용할 것을 권장합니다. "- Rouleau

10. 얼굴 기름에 빠지다

"나는 기름을 추천한다. 모든 연령대 노화의 징후를 예방하고 치료하기 위해 피부의 지질막이 얇아지기 시작한 40 대에서 비판적으로 중요해지기 시작합니다.더 건조해질뿐만 아니라 손상되기 쉽습니다. 오일은 종종 얼굴 용 크림보다 우수합니다 (석류, 포도 종자 및 호호바는 에센셜 오일과 혼합되어 있습니다). "- Holecek

11. 일찍 자러 가라.

"평상시보다 오래 머무르면, 더 자주 하품을 할 것입니다. 하품의 행동은 눈이 부어 오르고 부어 오르는 것을 촉진합니다.이 과도한 눈 주위의 액체는 주위 조직의 탄력성을 약화시킵니다. (이미 40 대가 약해지기 시작했습니다). 주름살을 촉진시킨다.. … 그래서 마지막 공연을보기 위해 당신의 취침 시간을 지키기 전에, 부작용을 고려하십시오. 이것은 좋은 밤을 쉬게하는 또 하나의 이유입니다. 그것은 이유 때문에 '아름다움 수면'이라고 불립니다. "- Rouleau

50 대 …

12. 수리 용 나이트 크림 사용을 시작하십시오.

"매일 밤 수리 용 크림을 사용하십시오. 낮에는 피부를 보호하는 것처럼 밤에는 피부를 치료하는 것만 큼 중요합니다."- 도박

13.이 눈썹 트릭을 사용해보십시오.

"50 대 여성이있을 즈음에는 눈 주위, 특히 눈 주변에서 눈의 변화가 분명하게 나타난다. 눈썹은 자연적 노화 과정과 부분적으로 인해 모양과 정의를 잃을 때 영향을 받는다. 눈썹 연필을 사용하여 더 강하고 더 명확하게 정의 된 눈썹 모양을 다시 만들어야합니다. 이렇게하면 여성은 일반적으로 자연스러운 모양을 따르게되지만 문제는 바로 여기에 있습니다. 처진, 납작한 이마는 여성의 나이를 강조합니다.

그래서 트릭이 이것입니다: 눈썹 연필을 가지고 더 높은 아치를 만드십시오. 당신은 지금 막 당신의 시력을 순간에 들여다 보았습니다! "- Rouleau

60 대 …

14. 과소 정이나 과도한 각질 제거를하지 않도록주의하십시오.

"60 대 여성들은 피부가 건조하고 건조를 원치 않기 때문에 아침에 얼굴을 씻지 않고 건너 뛰지 만 … 이것은 잘못된 것입니다. 당신이 밤에 잠을 자면 피부가 수리 모드에 있습니다. 낮의 제품이 효과적으로 작동하지 못하게하는 독소와 피지를 분비 할 것입니다. 아침에 피부를 씻을 때, 야간 제품뿐만 아니라이를 제거하면 주간 제품 (특히 SPF 모이스처 라이저)이 더 좋습니다. 침투해라. 아침에 얼굴을 씻는 것은 건강하고 평온하며 젊어 보이는 피부를 지키기위한 핵심 단계입니다.

"그러나 과도한 각질 제거를하지 마십시오 … 60 대 후반으로 보이고 피부가 부드러워지기 위해 사람들은 피부를 실제로 손상시키는 너무 많은 공격적인 엑스 폴리 에이 팅 트리트먼트를하고 있습니다. 과도한 박리는 수분 장벽을 손상시킬 수 있으며, 그리고 60 년대에는 습기를 피부 속에서 유지하는 것이 피부가 탄력 있고 날렵한 상태를 유지하는 데 매우 중요합니다. … 모든 유형의 피부는 각질 제거와는 다르게 반응하지만 얼굴 스크럽, 산 또는 자필로 각질 제거를 매일해서는 안됩니다. "- Rouleau

15. 순환에 초점

"피부 세포는 신체의 조직과 기관을 구성하는 모든 세포와 마찬가지로 세포의 생활에 필수적인 산소, 물, 호르몬, 영양소, 미네랄 및 기타 미량 원소를 얻기 위해 순환에 의존합니다. … 피곤하고 부진한 피부는 미세 모세 혈관이 피부에 충분한 영양을 공급하지 못할 때 발생합니다. 부드러운 마사지를 통해 순환을 자극 해보십시오.페퍼민트, 로즈마리와 같은 자극 성분을 사용하고, 세포의 미토콘드리아가 CoQ10과 같은 성분으로 에너지를 이용하도록 장려하는 것입니다. "- Rouleau

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