검토 된 사항 : 운동을 힘들게하는 요가 매트

"대부분의 사람들은 그립이 많은 매트를 원하지만 운동이 적어지는 것을 느끼지 못합니다."라고 Brower는 설명합니다. 요가 운동의 상당 부분은 균형을 유지하기 위해 코어를 사용하는 것과 관련이 있습니다. 그리피면은 약간의 버팀목이 될 수 있습니다. 그러나 Yoga Design Lab 매트는 똑바로 있고 미끄러지는 것을 막기 위해 핵심적인 힘에 의지해야합니다.

그러나 여기가 정말 멋지다: Brower는 그 다음 물병을 가져 와서 매트의 양쪽 끝에서 약 몇 방울을 쏟아 부었다. 대략 태양의 인사말에 손과 발이 일반적으로 닿는 곳. 습기가 매트에 닿으면 매트가 흡수되어 실제로 잡기가 쉬워 지므로 원하는 트랙션을 본질적으로 맞춤 설정할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고, 내가 힘들고 땀을 흘리는 흐름을 선호하는만큼 스트레칭을 쉽게 할 수는 없지만, 내가 겉치레를 너무 불쾌하게 여길 지 모르겠다. 나는보다 효과적인 운동을 위해 모든 것을하고 있지만 요가는 내 관심을 단순히 떨어지지 않는 것에 집중한다면 나를 위해 많은 재미와 명상이 될 것입니까? 정답은 예- 정말로, Brower의 수법 덕분입니다. 제가 매트를 집으로 가져간 지 몇 개월이 지났습니다. 내 자신의 요가 매트 수집에도 불구하고 항상 스튜디오에서 1 달러를 빌리는데 $ 1 또는 $ 2를 껍질 랐기 때문에 많은 것을 말하고 있습니다. 나는 항상 내가 집에서 가지고있는 것보다 우월하다는 것을 알았다.

더 이상 그렇지 않습니다.

훌륭한 요가 세션의 모든 요소들 - 교사, 대기, 흐름 - 당신은 매트가 많은 공헌을하기를 기대하지 않을 것입니다. 그러나 다음날 아침 힘든 수업을 듣고 싶을 때, 나는 마른 상태로 유지합니다. - 그리고 선량은 판자가 몸의 모든면을 안정되게 유지하려고 할 때 힘들다. 포스트 클래스의 통증은 전혀 새로운 의미를 지니고 있지만, 근육의 음색 또한 차례대로 좋아집니다. 그리고 내가 말하기에 대한 좀 더 많은 지원을 찾고 있다면, 나무 포즈?

내 물통이 바로있다.

그러나이 매트를 구분할 다른 것을 필요로 할 때를 대비하여 호프만의 만화경 인 Instagram-ready 디자인이 항상 있습니다.

마라 호프만 매트에 대해 어떻게 생각하세요? 눈을 사로 잡는 요가 디자인 연구소의 다른 디자인? 아래 코멘트에 우리를 말해!