에디터의 3 월 편지 : 소음 감소, 스트레스 감소

나는 너에 대해 모르지만, 내 두뇌는 항상 떠들썩하다. 그것은 당신이 코너 가게에서 그 짜증나는 아는 사람과 부딪 칠 때와 같은 것이고, Ben & Jerry 's의 녹는 욕조를 움켜 쥐며 미소 지으며 고개를 끄덕을 때, 그들은 내면의 것들에 대해 꾸짖지 않을 것입니다. 아니면 우리가 왜 유람선을 타지 않는지에 대한 농담은 짜증나는 부부와 붙어있을 것이기 때문입니다. 글쎄, 내 마음은 내가해야 할 일, 계획 할 곳, 내가 있어야 할 곳, 내가 더 잘할 수있는 방법 등에 관해 끊임없이 계속되고있는 것을 제외하고는 그 성가신 지인들과 같다.

그것은 잔인합니다. 이번 달, 우리의 주제는 덜 소음입니다. 왜냐하면 저는 우리 모두가 지금 당장 삶에서 조금 더 평화 롭고 조용하게 할 수 있다고 생각하기 때문입니다. 네가 나를 좋아하는 사람이라면, 오전 6 시부 터 자정에 이르기까지, 온라인 상태이고 마음 경주가있는 상태 다. 충분하다.

3 월 내내, 우리는 멀리 떨어져 있고 고립 된 소수의 공동체를 위해 자신의 목숨을 버리는 것을 포함하지 않는보다 단순하고 스트레스가 적은 실존을 이끌 수있는 방법을 모색 할 것입니다.

우리는 일을 늦추어보다 효율적으로 (오, 선, 확실히 선 (禅)) 느낄 수있는 방법을 찾고자합니다.. 31 가지 유용한 팁을 공유 할 것입니다 (소리 만이 아닌 소리를 생성 할 수 있기 때문에 매월 매일 하나씩). 섀넌 피터 (Shannon Peter) 부 편집자는 침묵이 새로운 웰니스 프론티어인지 여부를 묻는 질문을하고, 현대 직장에서 "테크 라이트"순간에 대한 새로운 추세를 조사 할 것입니다. 작가 Giselle La-Pompe Moore는 에너지를 봄 청소하는 방법을 보여줄 것이며, 우리는 정신 건강을 위해 할 수있는 일을 야외에서 보게 될 것입니다.

나쁜 습관은 불필요한 "소음"을 일으킬 수 있으므로 나쁜 습관을 깨고이를 대체 할 새롭고 더 나은 성취감있는 태도를 만드는 방법을 발견하게 될 것입니다. 그리고 그것은 모든 것이 아닙니다.3 월 13 일, 우리는 "비밀스런"Facebook 그룹 인 British Beauty Line에서 흥미로운 것을 발표 할 것입니다. 우리가 할 일을 디지털 사이트에서 처리하는 것은 꽤나 가능합니다. 그러나 우리는 이것이 중요하고 가치 있다고 생각합니다. 그것이 무엇인지 알고 싶습니까? 페이스 북에 가서 그룹 가입을 요청하십시오. 우리가 아름다움과 건강을 이야기하는 재미 있고 행복한 장소이기 때문에 팝니다.

오, 그리고 마지막으로 이번 달에 나는 짐승을 태클 할 것입니다. "동양의 짐승"이 아니라 내받은 상자. 나는 내 화면에있는 이메일의 수에 정말로 신경을 쓰지 않았지만, 간소화 된 수신함이 깔끔한 마음으로 인도하는지 여부를 간소화하고 확인할 것입니다. 이번 달 말에 결과를 공유 할 예정이므로 계속 지켜봐 주시기 바랍니다.

- 에이미 로렌 손

@amy_lawrenson