빅토리아의 비밀 천사가 비키니 바디 준비를하는 방법

푸에르토 리코 기슭의 벼랑 점프, 비키니, 춤 … 아니, 꿈의 여름 휴가가 아닙니다. 오늘 밤 10/9 중반에 CBS에서 방영되는 빅토리아 시크릿 스윔 스페셜입니다. 최초의 텔레비전 방송은 연례 VS 수영 카탈로그 촬영 장면의 뒤편에 있으며, 우리는 동굴 탐험, 천사와의 개인 인터뷰, 그리고 물론 우리를 동시에 만들 수있는 청동 빛의 해변 준비 기관을 기대한다고 들었습니다. 여름을 기원하며 그렇게 느껴진다. 그래서 우리 자신의 비키니 일은 여전히 ​​몇 달 남았습니다. (자기에주의하십시오: 운동복을 즉시 털어 내십시오).

더 따뜻한 날을 앞두고 동기를 부여 받기 위해 (비키니 시즌 읽기) 우리는 VS 모델 Lily Aldridge와 Jasmine Tookes를 만났습니다. 정확하게 그들이 먹는 음식에서부터 맹세 한 운동에 이르기까지 수영복을 준비하는 방법. 그들이 말한 것을보기 위해 계속 스크롤하십시오!

먼저, 수영복 스페셜과 사람들이 기대할 수있는 것에 대해 이야기 해주십시오.

올드 리지: 놀랍다. 수영복 카탈로그에서 우리 내부의 모습과 내부 모습을 얻으니까 너무 멋집니다. 우리는 재미 있고 어리 석다 - 사람들이 정상적으로 보지 못하게하는 다른면을 보게됩니다.

Tookes: 예, 사람들은 수영 카탈로그를 촬영하는 것과 같은 장면을 배경으로 볼 수 있습니다. 당신은 완벽한 샷을 얻으려고 노력하고, 절벽에서 뛰어 내리고, 동굴에서 뛰어 내리고, 주변에서 튀는 것을 봅니다. 오, 그리고 모든 소녀는 자기 자신에 관한 인터뷰를 약간하고 있습니다. 그래서 당신은 그들이 어떻게 시작했는지 그리고 무엇이 무엇인지 알게됩니다. 그들은 모델링을 좋아합니다.

수영 촬영에 대해 말하자면, 이와 같은 것을 촬영하기 전에 피트니스 운동은 무엇입니까?

올드 리지: 나는한다 아름다운 발레. 그것은 지난 3 년간 내가해온 것이고 그것을 사랑합니다. 정말 좋은 운동입니다. Mary Helen Bowers는 정말로 긍정적이고 고무적이며 그녀의 스튜디오에서 멋진 에너지가 있습니다.

Tookes: 나는 웅크리는 것을 좋아한다! 나는 다리에 집중한다. 내 다리와 엉덩이는 내 "물건" [웃음]. 그래서, 나는 웅크 리고 돌진한다. 그런 것들. 그리고 나는 그 일을 그만 둘 때 내 엉덩이가 더 이상 통통하지 않다는 것을 알았습니다! 그래서 그들을 지켜야 해. 나는 트레이너도 없다. 나는 자신을 훈련시킨다! 나는 항상 "완벽한 운동"을 검색하고 있습니다.

말하라.

Tookes: 솔직히, 나는 P90X 운동을 해 - 그들은 진짜로 작동한다! 그들은 살인자입니다. 나는 다른 일을했고 지금은이 발 뒤꿈치를 간신히 걸을 수 있습니다.

절대적으로 싫어하는 운동이 있습니까?

올드 리지: 달리는. 나는 달리기가 싫다. 네가 달리라고 말하면 나는 단지 슬퍼 할 뿐이다. 나는 사람들이 말하는 그 "영역"에 들어갈 수 없다.

Tookes: 달리는. 나는 1 분 정도 뛰고 나서 "좋아, 끝났어!"

우리가 유일한 사람이 아니라는 것을 알고 기쁘다. 그럼 어떻게 심장을 준비 할 수 있니?

Tookes: 방금 짧은 달리기를하기 시작했습니다. 내 남자 친구는 다리에 좋다고 말하면서 더 빨리 고통스럽게 생각합니다.

음악은 무엇입니까? 운동을 통해 얻는 것은 무엇입니까?

올드 리지: 나는 새롭지는 않지만 벡의 기록을 좋아합니다. Alt-J도 정말 좋습니다. 내 운동은 정말 부드럽고 완벽합니다. 내가 좋아한다면, 때리는 체육관에서 롤링 스톤즈 나 그 비슷한 것을들을 것입니다.

Tookes: 리안 나를 좋아해. 그녀의 모든 노래가 너무 강력하고 계속 가고 싶어!

다이어트로 이동 - 촬영 전에 특정 음식을 잘라 있습니까?

올드 리지: VS 패션쇼가 시작되기 전에는 라이브이기 때문에 조금 다릅니다. 잠재 고객이 있습니다. 스윔 스페셜 (Swim Special)은 아시다시피 조금 더 편안합니다. 라이브가 아닙니다.

권리. 에서와 같이 편집이 진행됩니다.

올드 리지: [웃음] 예, 편집이 진행 중입니다! 알다시피, 그냥 깨끗하게 먹어. 나는 많은 물고기, 야채, 닭고기를 먹는다. 하지만 내 말은, 그건 이상한 것이 아니야.

너는 피하지 않을 래?

올드 리지: 패션쇼 전에? 나는 보통 건강을 유지하려고 노력합니다. 그래서 치즈 버거 나 피자가 없습니다.

Tookes: 내가 잘라내는 것은 설탕입니다. 피부에 작용하는 것이기 때문입니다. 나는 내가 탈출구가 없는지 확인하기 위해 그것을한다. 주로 나는 닭고기와 단백질을 많이 먹습니다.

축하하기 위해 쏜 직후에 무엇을 먹나요?

올드 리지: 나는 보통 치즈 버거와 피자를 바로 먹는다.

Tookes: 피자! 페퍼로니 피자. 더 greasier, 더 좋습니다.

빅토리아 시크릿 모델로서, 당신은 이제 자신 만의 몸매 아이콘입니다. 자라면서, 당신의 아름다움과 신체 아이콘은 누구였습니까?

올드 리지: 케이트 모스. 모두가 그녀를 사랑합니다. 나는저기서 누군가의 셔츠에 그녀의 얼굴을보고있다. 그녀는 단지 가장 멋지다.

Tookes: 나는 항상 Gisele Bündchen을 보았다. 그녀의 시체는 아팠다. 그녀는 길고, 야윈, 적당하다 … 나는 그녀를 사랑했다. 그녀는 완벽하다.

릴리, 아기를 낳은 후에도 여전히 세계에서 가장 놀라운 복근을 유지할 수 있습니다. 당신의 비밀을 말해주십시오.

올드 리지: 아름다운 발레! 진지하게. 나는 결코 정말로 미친듯한 복근을 갖지 못했고, 나는 그렇게하기 시작했다. 모든 것이 핵심에 관한 것이므로 실현하지 않고 전체 운동을 통해 작업하고 있습니다.

L.A. 지점을 열어달라고기도합니다! 마지막으로, 첫 스윔 스페셜을 기념하여, 당신이 소유 한 최초의 비키니 또는 수영복을 기억합니까?

Tookes: 예! 나는 실제로 다른 날에 그것의 사진을 실제로 보았다. 저는 4 살이었고 화려한 물방울 무늬와 주름 장식이있는이 작은 조각입니다. 그것은 너무 귀여워.

올드 리지: 내 첫 비키니 기억 해요! 글쎄, 소년 쇼트 였어 … 탱크 니 였어! [웃음] 나는 "오 세상에"와 같았다. 나는 느꼈다. 그래서 뜨거운.

오늘 밤 CBS에 접속하여 스윔 스페셜 오후 10시에! 여기를 클릭하십시오. Aldridge 및 VS 모델의 더 많은 미용 팁 Martha Hunt 및 Candice Swanepoel!