최고의 마사지는 내가 가장 이례적이었던 적이있다.

나는 사람들이 내게 다가 가게하는 습관을 짓지 않지만, 와일드에게는 예외를 만들었습니다. 나는 체육관 장비를 입고 Triyoga로 향했다. 나는 Levi 501s와 바이커 재킷 한 벌을 쓴 것과 똑같은 결과를 얻지 못할 것이라고 생각했다. 바닥에는 두꺼운 베개 매트가있었습니다. 나는 거짓말을하고 와일 드는 일하게된다.

다른 사람의 발이 근육을 가로 질러 움직이는 이상한 감각입니다. 일단 아이디어에 익숙해지면, 나는 이것이 내가 본 어느 깊은 조직 마사지보다 더 낫다는 것을 깨달았다.그녀는 필요할 때 더 많은 압력을 가할 수 있었지만, 고문과 비슷한 느낌을 가진 심부 조직 마사지와는 달리, 이는 완전히 견디기가 힘듭니다.

"발의 표면적이 상대적으로 넓고 몸무게와 결합되어 매우 산만 해지고 (포이 키가 덜한) 느낌으로 매우 깊숙해 질 수 있으므로 결과는 매우 깊고 편안한 마사지입니다. "라고 Wylde는 설명합니다.

침술을 연습하고 스트레칭 전문가 인 와일드 (그녀는 심지어 주제에 관한 책을 가지고있다. 스트레칭: 몸을 자유롭게하기 위해 근막을 다듬어 라, 15 파운드)은 자신의 워킹 마사지 기술을 개발했다.

"myofascial 출시 요소와 결합 된 심 조직 마사지와 같은 내 고객 및 내 연습에 맞게 개발했습니다. 나는 유착을 풀어주고 신체 깊숙이 긴장을 풀기 위해 그것을 만들었습니다. 한 세션 후에 사람들은 훨씬 더 자유롭고 느슨해집니다. "라고 와일드는 말합니다.

그리고 그 느낌은 분명히 느껴졌습니다. 실제로, 내 몸의 한쪽 아래에서 일하며 나와 함께 역동적 인 스트레칭 운동을 한 후에 그녀는 나에게 일어 서달라고 부탁했다. 나는 기본적으로 완전히 키가 크고 한쪽이 뻗어 있고 다른 쪽은 꽉 조여져있다. 운 좋게도, 세션이 끝날 때까지, 나는 외박을 당했고, 전 세계의 지친 자아의 더 신선한 버전처럼 느껴졌다.

나에게이 치료법은 내 허리를 진정으로 도왔다. 나는 꼬리뼈가 아파기 오래 전에 앉을 수 없다. 나는 어릴 때 유원지에 흥분하여 큰 고지에서 볼 연못으로 뛰어 들었고, 내 미골에 충돌하고, 그 이후로는 결코 동일하지 않습니다. 그래서 와일 드는 부상으로 인한 근육의 불균형으로 인한 긴장을 완화하기 위해 근육을 움직였습니다.

하루 종일 책상에 앉아있는 사람이라면 게임 체인저가 될 것입니다. "그것은 긴장의 넓은 영역에 의해 생성 된 문제에 대한 작업에 좋습니다; 예를 들어, 허벅지와 둔부 또는 뒤에서. 턱이 편안해지기를 원한다면 턱을 느슨하게하는 것이 좋습니다. 일반적으로 몸이 빡빡하다면 몸이 아교로 인해 고통을 받거나 몸 상태가 좋지 않거나 특정 스포츠에 긴장이 있거나 더 강한 마사지를 선호하는 경향이있어 걷는 마사지가 당신에게 좋을 것입니다."

고래 음악과 영원한 향이 나는 에센셜 오일을 사용한 마사지가 진정한 치료법이지만, 이것은 당신의 영혼을 진정시키는 것 이상의 의미를 가질 것입니다.

Triyoga Camden의 수잔 와일드 (Suzanne Wylde)는 1 시간 동안 70 파운드의 마사지를 제공합니다.