모두 운동 L.A. 지금하고있다.

런던 체육관에서 VersaClimbers가 나타나기까지 오래 걸리지 않았습니다. BXR의 Sweat는 심지어 Beat에 올라가는 VersaClimber 클래스를 시작한다고 발표했습니다. 총 심장 운동도 재미 있습니다. 피트니스 매니저 제임스 피사노 (James Pisano)의 플레이리스트는 활기차고 중독성이어서 45 분 수업이 진행됩니다. 라이즈 네이션 (Rise Nation)에서와 마찬가지로, 방안에는 희미한 조명이 켜지고 디스코 조명이 깜박 거리며 당신을 자극합니다.

스핀이나 달리기를 좋아하는 사람이라면 VersaClimber를 사용하면 정체되는 자전거 나 러닝 머신에 두는 것보다 칼로리를 두 배로 늘리는 것이 중요합니다. 당신은 전신을 사용하고 더 자연스럽고 자연스러운 등반 운동을하고 있습니다.

나는 약 1 달 동안 공정하게 정상에 올라갈 예정이었다. 정기적 인 등반 세션에서 눈치 챈 것은 심장 기능이 향상되었고 수업이 더 쉬워지기 시작했다는 것입니다. 첫 번째 세션은 항상 가장 힘듭니다. 나는 또한 부랑자가 더 들어 올려 보이고, 팔이 더 기분이 좋았으며, 운동에서 더 많은 에너지를 얻었음을 알았다.

지난 5 월, 저는 라이즈 네이션 (Lise A)에서 돌아 왔고 라이즈 네이션 (Rise Nation)에서 모퉁이 만 돌았습니다. 그것은 ClassPass에있어, 그래서 응용 프로그램을로드하고 일부 가용성을 찾으려고 노력. Rise Nation은 2 년 전부터 있었을 지 모르지만 여전히 인기가 있으며 수업은 사전에 잘 예약됩니다. 그러나 나는 초기 세션에 몰입했다. (나는 밤 올빼미이지만 그만한 가치가있다.)

귀하의 체육관에 VersaClimber 머신이 있다면, 나는 당신의 아이폰에서 좋아하는 운동 플레이리스트를 가져 와서 음악에 맞추어 오르락 내리락치하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 런던에 계시다면 BXR의 Sweat로 가서 수업을 해보십시오. 처음 등반하는 사람은 3 개의 등반을 30 파운드에 예약 할 수 있습니다.

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