모유 수 유아는식이 요법이 모유 수 유아에게 가스를 발생시키는 역할을하는지 궁금해 할 수 있습니다. La Leche League International은 모유 수 유아의 경우 가스가 발생할 수있는 음식이 특별히 입증 된 것은 아니지만 어머니는 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취해야하며 나중에 참조 할 수 있도록 아기의 배를 혼란에 빠뜨리는 것으로 의심되는 음식을 추적해야한다고 제안합니다. 그러나 일부 일반적인 음식은 모유 수유중인 아기의 유아용 가스를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
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잠재적 인 알레르기 항원
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모유로 기른 아기에게 피부 자극, 콧물, 설사 또는 변비 같은 증상이 나타나거나 특정 음식에 민감하거나 알레르기가있을 수 있습니다. 가장 일반적인 알레르겐은 젖소, 콩, 밀, 옥수수, 달걀, 땅콩입니다. 증상이있는 우유를 모유 수유 한 후 4 ~ 24 시간 후에 증상이 나타납니다. 음식 알레르기가 의심되는 경우 시스템에서 제거되기까지 2 ~ 3 주 동안식이 요법에서 음식을 제거해야 할 수도 있습니다. 소아과 의사와상의하여 효과적인식이 요법 계획과 유아 음식 알레르기에 대한 추가 치료법을 확인하십시오.
야채와 콩 제품
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식이 요법에있어 고 섬유질 음식과 아기의 장해로 인한 연결 고리를 발견했다면 음식물을 일시적으로 잘라서 가스 니스가 향상되는지보십시오. 사진 크레디트: Hemera Technologies / AbleStock. co.kr / Getty Images
일부 어머니는 섬유질이 많은 채소가 모유를 먹는 아기, 특히 브로콜리, 후추, 양배추, 브뤼셀 콩나물 및 콩과 식물에서 가스와 야단법을 일으킨다 고 생각합니다. 그러나 일부 수유 전문가들은 이러한 음식물에서 발생하는 가스를 유발하는 탄수화물의 흔적이 모유에 전달되지만 다른 사람들은 모유의 소화관에 머물러 우유에 들어 가지 않는다고 말합니다. 식이 요법에있어 고 섬유질 식품과 아기의 장해로 연결되는 것을 발견했다면 음식물을 일시적으로 잘라서 가스시가 개선되는지보십시오.
카페인
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카페인은 모유 수유중인 아기에게 과민증을 일으킬 수 있습니다. 사진 크레디트: 크리스토퍼 로빈스 (Christopher Robbins) / 디지털 비전 / 게티 이미지 (Digital Vision / Getty Images)
카페인의 영향은 반드시 가스와 관련이있는 것은 아니다. 그러나 카페인은 모유 수유중인 아기에게 과민 반응을 일으킬 수 있습니다. 이미 가스 또는 내부 불편 함으로 고통받는 유아는 모유에 카페인 섭취가 불편 함을 느낄 수 있습니다. 많은 음식과 음료에는 커피, 차, 청량 음료 및 초콜릿과 같은 카페인이 포함되어 있습니다.적당히 적절한 동안, 카페인이 든 음료수는 유아의 과민 반응과 불편 함을 줄이기 위해 모유 수유 중 하루 8 온스 섭취량으로 제한해야합니다.
향료
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마늘, 커민, 카레, 고추는 장내 가스를 유발하는 일반적인 원인입니다. 사진 크레디트: 사진. co.kr / Photos. co.kr / Getty Images
마늘, 커민, 카레, 붉은 고추는 모유를 기르는 아기를 일으키고 모유를 먹는 유아를 화나게하는 일반적인 원인입니다. 향료는 일반적으로 모유 수유모의 다른 문화에서 널리 사용됩니다. 캘리포니아 태평양 의료 시스템 (California Pacific Medical System)의 셔터 건강 (Sutter Health) 조직은 모든 아기에게 가스를 유발하는 것으로 알려진 특정 향신료 나 식품은 없지만 일부는 다른 것보다 향신료에 민감 할 수 있다고 지적합니다.
산성 식품
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토마토, 딸기, 오렌지, 자몽과 같은 감귤류 기반 식품은 고도로 산성입니다. 사진 크레디트: Visage / Stockbyte / Getty Images
산 함량이 높은 식품은 유아의 소화 불량을 일으킬 수 있습니다. 토마토, 딸기, 오렌지 및 자몽과 같은 감귤류 기반 식품은 고도로 산성입니다. 산모는 산 식품 섭취를 모니터링하여 이들 식품 섭취 후 모유 수유가 아기에게 영향을 주는지 확인해야합니다.
