24 시간 해독 다이어트

기술은 거의 모든 과정을 가속화하는 발명품을 만들었습니다. 해독조차도 빠른 해결책을 요구합니다. 하나의 일반적인 detox 다이어트는 레몬 detox 다이어트, 7 ~ 10 일간 지속하는 것이 좋습니다. 또 다른 해독 요법은 단 하루 만에 완료 될 수 있습니다. 장기간 그러한식이 요법을 따르지 말고 건강 관리 제공자와 먼저 상담하지 않고 식단을 시작하지 마십시오.

기능

해독 다이어트의 목적은 시스템을 정화하는 것입니다. 이 식단은 소화관과 관련이 있습니다. 더 나은 영양에 따르면, detox 규정 식은 체중 감소보다는 창자를 정화하기에 집중한다. 식이 요법은 약물, 알코올 및 니코틴과 같은 독소를 제거하는 데 집중합니다. 몇몇 detox 규정 식은 당신을 젊어지게하고 몇몇 질병을위한 처리에서 원조하기 위하여 요구하는 느끼는시키는 것을 주장한다.

역사

그레이프 프루트 해독제는 1930 년에 처음 소개되었습니다. 해독. org. 1940 년 Stanley Burroughs는 클렌징 레모네이드 다이어트를 개발하여 1950 년대 그의 책 "The Master Cleanser"에서 선전했습니다. Burroughs는 1976 년에 "특별한 필요와 문제가있는 마스터 클렌저"로 그의 업적을 업데이트했습니다. 2010 년 해독 다이어트의 경향은 간 해독 다이어트에서 24 시간의 미니 해독에 이릅니다.

혜택

24 시간 해독제는 다른 해독제와 동일한 혜택을 제공합니다. iVillage에 따르면, 24 시간 레몬 주스 다이어트는 완전한 해독 식단에서 흔히 볼 수있는 배가 고픈 느낌없이 몸에서 독소를 배출합니다. 24 시간 detox 다이어트의 다양한 detoxyourbodytoday에 따르면, 24 시간 해독 액체 다이어트입니다. com은 알코올, 연기 또는 과식을 섭취하는 개인에게 유익합니다. 이 해독제로 인해 시스템을 해독하면서 일부 영양소를 섭취 할 수 있습니다.

성분

레모네이드 해독을 구성하는 성분은 신선한 레몬 주스, 물, 카이엔 고추 및 메이플 시럽입니다. 메이플 시럽은 계피로 대체 될 수 있습니다. 고수풀, 시금치, 파슬리, 루콜라 및 여과수 또는 병물이 24 시간 액체 해독 요법으로 필요합니다. 24 시간 석류 식단은 석류 주스 4 잔, 생 아몬드 1 통, 야채 샐러드 1 종, 현미 한 그릇으로 구성됩니다.

경고

해독 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 해독 다이어트로는 귀하의 시스템을 해독 할 수있는 것으로 입증되지 않았습니다. 실제로, 이러한 유형의 식단에 이점을 강력하게 제안하는 연구는 없습니다. 또한, 이러한 다이어트는 피로, 어지러움, 탈수 및 메스꺼움과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.