Pedal Exerciser로 태워지는 칼로리

Pedal Exerciser는 Isokinetics, Inc.에서 생산 한 운동기구로 운동 자전거와 비슷한 방식으로 작동하지만 좌석이나 핸들이 장착되어 있지 않습니다. 이를 통해 사용자는 사용하지 않을 때 제품을보다 쉽게 ​​보관할 수 있습니다.

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특징

Pedal Exerciser에는 사용자가 페달을 밟을 때 발생할 수있는 저항의 양을 조정하는 텐션 노브가 장착되어 있습니다. 기계를 사용하는 데 필요한 노력이 많을수록 사용자가 태울 칼로리가 많아집니다.

운동 기간과 사용자의 특정 특성은 페달 연습기에서 운동 할 칼로리의 양을 결정하는 데 도움이됩니다. Pedal Exerciser에서 20 분 운동을하는 135 파운드의 사람은 약 123 칼로리를 태울 것입니다.

경고

Pedal Exerciser의 제작자는 새로운 사용자가 처음 시작할 때 낮은 속도로 장치를 작동 할 것을 권장합니다. 이상적으로, 적합 한 사용자는 주당 3 번 20 분 운동을 수행합니다.