피부가 얇고 오래가는 것을 보는 것은 무엇입니까?

우리가 운이 좋다면 얇고 오래된 피부가 우리 모두에게옵니다. 그러나 피부가 가늘고 오래 노화되면 우울증을 느낄 수 있습니다. 당신의 시간 전에 오래 될 필요가 없습니다. 가능한 한 오랫동안 젊어 보이는 피부를 유지할 수 있습니다. 건강한식이 요법과 피부 손상을 피하는 습관은 오래되고 얇은 피부를 보호하는 데 큰 도움이됩니다.

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피부의 구조

피부는 신체의 가장 큰 기관입니다. 그것은 주로 2 개의 층으로 이루어져 있습니다: 바깥 쪽의 보이는 피부층 인 표피와 표피 바로 아래있는 두꺼운 조직의 진피입니다. 진피는 표피를지지합니다. 이를 위해 콜라겐과 엘라스틴이라고 불리는 강력한 단백질 섬유 망으로 구성되어 있습니다. 이 섬유는 피부의 모양에 필수적인 역할을합니다. 콜라겐은 피부의 탄력을 담당하는 반면, 엘라스틴은 피부의 탄력성을 담당합니다.

노화 피부의 원인

신체의 콜라겐 생성이 느려지고 엘라스틴 섬유가 탄력성을 잃기 시작할 때 피부가 오래되기 시작합니다. 콜라겐 생산량이 감소함에 따라 외 피부의 지지력이 줄어들어 처짐이 시작됩니다. 또한, 엘라스틴 섬유는 탄성이 감소하기 때문에 피부는 예전과 같은 방식으로 "뒤로 물러 설"하지 않아 느슨한 노화 된 외관을 갖습니다. 미국 피부 과학 아카데미 (American Academy of Dermatology)에 따르면, 나이 든 피부가 자라면서 지방이 없어져서 얇게 보이고 중력이 가해지면서 피부가 처지는 경향이 있습니다.

그러나 어떤 경우에는 이러한 섬유의 약화를 촉진 할 수 있으며 시간이 지나기 전에 오래되게 보일 수 있습니다. MayoClinic에 따르면. 흡연과 태양에 노출되면 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 손상 될 수 있으며 주름과 피부 처짐이 조기에 발생할 확률이 높아집니다. 또한 공해 및 간접 흡연에 노출 된 것과 같은 다른 환경 적 요소도 피부 섬유에 손상을 줄 수 있습니다.

치료법

예쁘거나 얇은 피부의 외관을 개선하기위한 다양한 치료법이 있습니다. "피부 필러 (dermal filler)"라고 불리는 유명한 치료법에서 피부과 전문의는 보통 콜라겐이나 지방으로 만든 필러를 피부에 주사합니다. 필러는 피부를 팽창시키고 얼굴 라인을 감소시킵니다. 또 다른 일반적인 치료법은 피부의 질감을 향상시킬 수있는 레티노 산 (retinoic acid)이며, AAD에 따르면 정기적으로 수개월 동안 적용 할 경우 콜라겐 생성을 촉진시킬 수 있습니다.고전적인 얼굴 리프트로 피부가 더 단단하고 젊어 보이게 할 수 있습니다. 그러나 어떤 치료도 노화의 영향을 영구적으로 되돌릴 수 없습니다.

예방법 / 해결책

노화 된 피부는 불가피합니다. 그럼에도 불구하고, 피부를 조숙하게 노화시키지 않는 가장 좋은 방법은 피부에 영향을주는 생활 습관을 바꾸는 것입니다. 담배 흡연자는 담배를 끊어야하며 태양을 좋아하는 사람은 햇볕에 피부를 노출시키기 전에 충분한 양의 태양 광선 차단재를 30 분 동안 가볍게 발라야합니다. 건강한 식단은 젊음을 유지하는 데에도 도움이됩니다. MayoClinic. com은 깨끗하고 젊어 보이는 피부를 위해 비타민 C가 풍부한 저지방 음식을 섭취 할 것을 권장합니다.