보리 그라스 주스의 장점은 무엇입니까?

항산화 물질이 함유 된 보리 잔디 쥬스에는 건강에 필수적인 영양소가 많이 들어 있습니다. 또한 신체의 건강한 산 - 알칼리성 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다. 보리 잔디 쥬스는 만성 질환에 대한 잠재적 도움을 포함하여 다양한 건강상의 이점을 제공하지만식이 요법에 추가하기 전에 의사와 상담하십시오.

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는 섬유 근육통 증상을 완화합니다.

보리 잔디 쥬스는 섬유 근육통과 관련된 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 만성 장애, fibromyalgia 근육통, 우울증, 비활성 및 피로 특징입니다. 2001 년 9 월 BMC Complementary and Alternative Medicine에 발표 된 연구에 따르면 2 개월 동안 순수하고 채식주의식이 요법을 따랐던 사람들은 어깨 통증, 유연성 및 기타 섬유 근육통 증세가 크게 개선 된 것으로 나타났습니다. 식이 요법은 당근 주스, 견과류, 씨앗, 탈수 된 보리 잔디 주스 제품, 과일, 샐러드 및 곡물 제품으로 구성되었습니다.

엽록소는 보리초를 녹색으로 만들어주는 물질로 무수히 많은 건강상의 이점을 제공합니다. "보리 그라스 주스: 젊어 짐 엘릭서와 자연적이고 건강한 음료"라는 책에 따르면 엽록소는 상처 치유와 건강한 혈액 세포 생성과 관련이 있습니다. 또한 엽록소에서 발견되는 항산화 영양소는 건강한 세포를 파괴 할 수있는 독성 원자 또는 분자 인 자유 라디칼에 의한 손상으로부터 보호합니다. 여러 연구에 따르면 엽록소가 풍부한식이가 특정 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 2011 년 "Academic Food Journal"에 발표 된 기사에서보고됩니다.

좋은 양의 비타민을 공급합니다.

보리 잔디 주스에는 비타민 A, C 및 K와 일부 비타민 B가 들어 있습니다. 비타민 A는 DNA와 RNA 합성에 도움이됩니다. 비타민 C는 몸에서 음식을 에너지로 전환시키는 데 도움이되며 비타민 C는 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이됩니다. 엽산은 호모시스테인 (homocysteine)이라고 불리는 물질의 혈중 농도를 낮추는데 도움을줍니다. 호모시스테인 (homocysteine)은 심혈관 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다. 비타민 B-12는 건강한 신경 조직과 혈액 세포의 형성을 도와줍니다. 당신의 몸은 혈액 응고를 위해 비타민 K를 사용합니다.

심혈관 기능 지원

"Diabetes and Metabolism"저널 2002 호에 실린 연구에 따르면, 보리 잔디 주스 보충제를 섭취하면 심장 혈관계가 강화 될 수 있다고합니다. 이 연구에서 제 2 형 당뇨병 환자에게는 보리 잔디 주스 보충제, 비타민 E와 C 또는 4 종의 비타민과 보리초의 조합이 4 주 동안 정기적으로 제공되었습니다. 연구진은 보리 잔디 주스 보충제가 유리 라디칼, 총 콜레스테롤 및 저밀도 지단백 콜레스테롤의 수치를 낮추었다.더욱이, 보리 잔디는 항산화 비타민 2 종과 함께 복용했을 때 비타민이나 보리 잔디 보충제 만 복용했을 때보다 유리 래디컬 수치를 효과적으로 억제했습니다. 이것은 보리 잔디 주스 보충제가 비타민 C와 E와 함께 심혈관 건강을 촉진하는 데 도움이된다는 결론을 이끌어 냈습니다.