위 랩핑 및 체중 감소

다이어트 약과 복부 랩과 같은 체중 감량 제품을 판매하는 회사는 자신의 제품이 배꼽 지방을 빠르게 그리고 소비자의 노력을 최소화하면서 자주 소모한다고 주장합니다. 많은 체중 감량 제품이 효과적이지 않거나 안전하지 않기 때문에 그러한 주장은 오도 된 것입니다. 배꼽 지방을 잃는 가장 좋은 방법은 다이어트와 운동의 조합입니다.

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복부 랩 감량 제품에 대한 광고는 허리 주위에 네오프렌 밴드를 착용함으로써 비교적 빠른 시간 내에 허리 선을 트리밍 할 수 있다고 주장합니다 - 한 배꼽 포장 제품에 대한 평가에서, 한 남자가 단 8 주 동안 포장을 착용 한 후 6 개의 바지 사이즈를 잃었다 고 주장한다. 배꼽 판매 인은이 제품들이 "핵심 체온을 올리는 것"으로 작용하여 땀으로 체중이 감소한다고 주장합니다.

위험

운동 중에 배꼽 랩을 착용하면 체중 감소를 촉진하는 데 효과가 없지만 건강에 위험이됩니다. 버밍엄의 영양 학 대학 알라바마 대학교 (University of Alabama)의 게리 헌터 (Gary Hunter) 교수는 몸이 위장을 통해 많은 열을 방출한다고 말합니다. 운동 중에 복부 랩을 착용하면 과열과 탈수가 발생할 수 있으며 운동 강도와 운동 온도에 따라 열사병이 발생할 수 있습니다.

배 지방에 관하여

위 랩을 착용해도 배 지방을 태우는 데 도움이되지는 않지만 중류 주위의 지방량을 최소화하면 건강에 중요합니다. 몸에 지방의 다른 유형에 비해 복부 지방은 건강에 부정적인 영향을 줄 수있는 호르몬을 생성하므로 복부 지방이 가장 위험합니다. 복부 지방이 너무 많으면 당뇨병, 심혈관 질환, 유방암, 고혈압, 결장암, 대사 증후군 및 담낭 문제를 비롯한 수많은 질병과 관련됩니다.

배꼽 지방 손실

지방을 잃을 수있는 유일한 안전하고 효과적인 방법은 연소하는 것보다 적은 칼로리를 소비하는 것입니다.다이어트, 운동 또는 대부분의 이익을 위해식이 요법과 운동을 병행하여 그러한 칼로리 결핍을 달성 할 수 있습니다. 몸의 한 부위에서 지방을 점화 할 수는 없지만 복부 지방은 다른 유형의 지방보다 운동에 더 잘 반응합니다. 즉, 운동에서 체중 감량을 시작하면 복부가 첫 번째 부위가 될 것입니다. Harvard Health Publications에 따르면, 위 지방을 잃는 가장 좋은 운동 유형은 조깅과 같은 일상적인 강도의 신체 활동입니다.