습진을위한 스팀 사우나
차례:
습진으로 고통받는 경우, 가렵거나 통증이있는 피부 질환의 불편 함을 완화시키기 위해 무엇이든 시도해보십시오. 스팀 룸과 사우나는 극도의 열과 습도로 증상을 완화 시키거나 악화시키는 지에 대해 흥미로운 수수께끼를 제시합니다. 의견과 경험이 서로 다르기 때문에 사우나를 이용하여 효과가 있는지 알아보십시오. 그러나하기 전에 습진과 증기에 대해 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
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습진의 유형
영국 국립 습진 협회는 몇 가지 유형의 습진을 나열합니다. 습진은 두 가지 주요 가족으로 나눌 수 있습니다. 유전성 및 유전 적 형태는 특정인, 특히 어린이에게서 자연적으로 발생합니다. 유전성 습진은 항상 존재하지는 않지만 특정 화학 물질, 알레르기, 열기 및 거친 옷에 의해 유발 될 수 있습니다. 이러한 동일한 유발 요인으로 인해 접촉 성 피부염 및 기타 비 유전형 습진이 유발됩니다. 이들은 보통 피부 알레르기가 있거나 60 세 이상이 건조한 피부를 가진 사람들에게 영향을줍니다.
습진과 수분
습기는 모든 유형의 습진에 대한 일반적인 치료법입니다. American Osteopathic College of Dermatology (AOCD)에서는 피부가 수분을 유지할 수 없기 때문에 습진을 일으킨다 고 설명합니다. 이것은 염증을 일으켜 가려움증을 유발합니다. Mayo Clinic은 감염된 피부를 염증을 진정시키고 피부를 부드럽게 해주는 젖은 드레싱으로 치료할 것을 권장합니다. 그러나 젖은 드레싱의 주요 목적은 피부를 식히고 신경을 진정시키는 것입니다. 온수는 AOCD는 피부를 더 건조시킬 수 있다고 지적합니다.
습진 및 열
열은 정상적으로 습진을 자극하며 신중하게 사용해야합니다. 가려움증은 가려움을 악화시키고 감염의 위험을 높일 수 있습니다. 온난 한 물을 가하는 것을 의미하는 영향을받는 피부를 청결하게 유지하는 것이 필요합니다. 일반적으로 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 길거나 뜨거운 목욕 대신에 미온적 인 목욕을 짧게하는 것이 좋습니다. 뜨거운 사우나는 열 자극과 발한을 일으킬 수 있습니다. 이 논리에 의해, 그들은 현명한 선택이 아닙니다.
습진과 사우나
뜨거운 물과 사우나가 습진을 악화시킬 수 있다는 증거에도 불구하고 일부 사람들은이 치료가 실제로 피부 상태를 개선한다고 주장합니다. 평생 습진 환자 Paul Hazelden은 핀란드어 사우나가 피부를 깨끗하고 차분하게하는 유일한 치료제라고 썼습니다. 그는 핀란드의 일반적인 관습 인 급격한 변화에서 실제로 신경을 달구는 것을 이론화했다. 그러나 이것은 일반적인 주장이 아닙니다.
복합 트리트먼트
고온 스팀 사우나가 습진을 개선하지 않고 악화시킬 가능성이 가장 큽니다. 그러나 모이스처 라이저를 신중하게 사용하면 스팀의 보습 효과를 누릴 수 있습니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 습기에 노출 된 후에 석유 젤리, 크림 또는 로션을 사용할 것을 권장합니다. 이것은 당신의 피부가 물을 보유하는 데 도움이됩니다.스팀 사우나를 사용하고 싶다면 노출을 몇 분으로 제한 한 다음 즉시 향수 나 염료가없는 모이스처 라이저를 사용하십시오. 가능하면 염증을 줄이기 위해 즉시 피부를 식히십시오.
