소프트볼 평가 훈련

소프트볼 코치가되는 가장 어려운면 중 하나는 시험을 포함합니다. 다양한 포지션에서 선수의 기술 수준을 평가하고, 어떤 선수가 자신의 게임을 개선하는 데 긍정적 인 태도를 갖고 있는지, 그리고 궁극적으로 시즌의 코칭 목표를 달성 할 수있는 팀을 선택해야합니다. 이러한 트라이 아웃 기준을 충족 시키려면 플레이어가 팀과 함께 자신의 잠재 고객을 시연 할 수있는 훈련에 참여하게하십시오.

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트라이 아웃 스크램블

이 일반 조절 드릴은 플레이어의 던지기 능력, 속도, 수비 및 포수 능력을 테스트합니다. 포수가 공 뒤에 자세를 취하는 동안 박쥐와 공으로 홈 플레이트에 서십시오. 1 루베이스에서는 한 선수가 파울 라인에 선다. 한 선수가 3 루수에 서서 백업 선수의 라인이 그녀 뒤에 있습니다.

3 루수로 땅볼을 치면 3 루수가 포환을하고 포수에게 던져 홈 플레이트에 넣습니다. 포수는 3 루수가 픽업하여 1 루에 던질 수있는 시뮬레이션 번트를 굴립니다. 1 루수가 공을 잡은 후에 3 루수가 처음에는 백업 플레이어를 교체하고, 처음에는 위치로 이동합니다. 1 루수는 공을 포수에게 던지고 훈련이 반복 된 후에 3 루베이스 라인의 마지막까지 스프린트를한다.

던지기와 포수에 대한 기본 지식은 소프트볼에 필요한 기술이기 때문에 선수와 연습 할 때마다해야 할 일입니다. 각 플레이어의 수비 및 스로잉 능력에 대한 기본 평가를 수집하려면 플레이어를 줄 지어 서있게하십시오. 플레이어 중 한 명에게 땅볼을 치십시오. 플레이어는 볼을 공격하기 위해 앞으로 움직여야합니다. 장갑을 땅바닥에 평평하게 유지하고 손바닥을 위로 올려서 공을 스쿠프하고 빠르게 던지는 손으로 옮깁니다.

던지기를 할 때, 플레이어의 뒷발은 타깃과 평행해야하며, 앞발은 그것을 향해 가리킨다. 플레이어는 앞 솔기를 가로 지르는 엄지 손가락과 뒷 솔기를 가로 지르는 세 개의 가장 긴 손가락으로 공을 잡아야합니다. 새끼 손가락은 공의 측면을 따라 균형을 이완시킵니다. 지상 공을 던진 플레이어가 당신이나 지정된 포수에게 던지십시오. 던지기 동안 적절한 형태를 관찰하고 필요할 때 플레이어를 수정하십시오.

상황 타격

이 훈련은 특정 상황에서 필드의 올바른 영역에서 공을 칠 수있는 선수의 능력을 평가합니다. 전체 수비팀이 필드를 차지하게하고, 타자를 타격 상자에 넣은 다음 드릴하려는 상황에 따라 주자를베이스에 세웁니다. 타자는 세 번째베이스 코치로부터 공격 플레이 신호를 받고 3 개의 피치를 받아 주어 주어진 상황에 맞게 게임을 적절하게 실행합니다.젊고 경험이 적은 선수들에게는 쉬운 공을 던질 수 있거나이 훈련을 위해 티를 칠 수 있습니다. 훈련을 마친 후 현장에서 공격 및 방위 스위치 위치를 잡습니다.