흡연 및 기분 전환

흡연 담배는 결국 니코틴 중독을 일으킬 수 있습니다. 그리고 다른 중독과 마찬가지로, 뇌는 니코틴을 필요로하는 것으로 인식하기 시작합니다. 이 물질을 빼앗기면 극심한 기분 변화를 포함하여 여러 가지 바람직하지 않은 증상이 수반되는 격렬한 반응을 일으 킵니다.

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니코틴

담배에서 발견되는 니코틴은 실제로 두뇌가 작동하는 방식에 영향을 미칩니다. 흡입시,이 알칼로이드는 뇌의 보상 경로에서 신경 전달 물질 (예: 도파민)의 방출을 증가시킵니다. 국립 약물 남용 연구소 (National Institute of Drug Abuse)는 설명합니다. 도파민 수치가 상승함에 따라 당신은 즐거움을 느낍니다. 그러나 이러한 경로를 반복적으로 자극하는 것은 행동을 강화시키는 것으로도 알려져 있습니다. 시간이 지남에 따라 뇌는 물질이 즐거운 효과를 유지할 필요가 생겨 중독을 초래합니다.

니코틴의 몸을 빼앗기는 것은 뇌 내의 도파민의 활동을 낮추어 물질에 대한 갈망을 유발합니다. 시체에 알칼로이드를 공급하지 못하면 철수를 시작하기도하고 가끔은 2 시간 만에 시작합니다. 기분 변화와 같은 금단 증상이 나타날 때입니다.

기분 전환과 함께, 당신은 자신감이 흥분되거나 참을성을 느끼게 될 수도 있습니다. 짜증이 나거나 비이성적이 될 수도 있습니다. 일반적으로 귀하의 반응은 현재의 상황에 적절하지 않습니다. 일반적으로 당신을 좌절시키지 않는 것들이 악화됩니다. 시체에 니코틴을 공급하면 두뇌의 도파민 수치가 회복되어보다 편하고 평온한 상태가됩니다. 니코틴은 신경을 진정시키고 기분을 나아지게 만듭니다.

시간 프레임

국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면, 니코틴 철수의 증상은 마지막 담배를 마신 지 2 ~ 3 일 후에 나타납니다. 이 시간이 지나면 욕망과 다른 증상은 일반적으로 몇 주 안에 거의 사라지고 거의 완전히 사라집니다. 당신이 무거운 흡연자라면, 구제를 찾는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

치료

니코틴 의존도 치료를 돕기 위해 여러 가지 약물을 사용할 수 있습니다. 일부는 실제로 니코틴을 대체하고 시간이 지남에 따라 복용량을 천천히 줄이는 반면 다른 것들은 뇌의 신경 전달 물질을 바꾸어 니코틴의 영향을 최소화합니다.약물의 종류에 관계없이, 그들은 모두 갈망과 니코틴 금단 증상과 관련된 다른 증상을 최소화하는 데 도움이됩니다. 이러한 약물 중 하나를 행동 요법과 병용하면 마취 클리닉 (Mayo Clinic)에 조언 할 수 있습니다.