6 다이어트 계획에서 슬림

6 세 Slim은 Beachbody라는 회사에서 판매하는 다이어트 계획입니다. 이 계획은 6 주 이내에 신체를 변형시키는 체중 감량 프로그램으로 구성됩니다. 이 다이어트는 영양 조정과 심장 및 저항 운동을 결합합니다. Slim in 6 또는 다른 다이어트 계획을 시작하기 전에 의사와상의해야합니다.

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연혁

Debbie Siebers는 Slim in 6 다이어트 계획을 만들었습니다. Beachbody에 따르면, Siebers는 미국 에어로빅 및 휘트니스 협회 (Aerobics and Fitness Association of America)의 회원으로 20 년 이상 피트니스 업계에서 일하고 있습니다. Siebers는 1999 년 Beachbody에 합류하여 "Thin Thighs Guaranteed! "비디오. 그녀는 또한 Meridian Sports Club, Powerhouse Gym 및 Crunch에서 트레이너로 일했습니다.

의미

Beachbody에 따르면이 계획은 세 가지 간단한 운동 DVD를 제공합니다. 첫 번째는 "Start it Up"이라고하며, 칼로리를 태우고 몸을 달구기 위해 36 분 운동을합니다. 두 번째는 "램프 업 (Ramp it Up)"이라고합니다. "이 운동은 57 분 동안 지속되며, 칼로리 바디 (Beachbody)는 칼로리 화상을 빠르게하는 데 도움이된다고 주장합니다. 세 번째 운동은 "태워 라. "이 64 분 운동은 몸을 토닝하고 고쳐 만드는 데 목적이 있습니다.

특징

6 달러의 슬림은 19 달러를 3 회 지불합니다. 95 플러스 배송. 3 개의 운동 DVD 외에도이 프로그램에는 근육 강화 운동을 돕기위한 트레이닝 밴드, "Cardio Core"라는 30 분짜리 운동 DVD 및 6 일간의 다이어트 계획이 포함되어 있습니다. 처음 6 일 동안은 6 파운드와 6 인치.

혜택

Beachbody는 6 가지 체중 감량 프로그램에서 Slim으로 100 % 만족 보장을 제공합니다. 6 주 후에 결과에 완전히 만족하지 않으면 전액 환불 받으실 수 있습니다. 질문이 없습니다. 무료 다이어트 계획과 저항 밴드를 유지할 수 있습니다. 그러나 6 주간의 임상 시험에서 기대할 수있는 결과가 무엇인지 정확하게 알 수 없습니다.

고려 사항

식이 요법 스포트라이트에 따르면, 식단 억제제를 사용하지 않는 여성을 위해 설계된 것처럼 보이는 식단에 많은 단점이 있으며, 어떤 사람들에게는 어려울 수있는 라이프 스타일에서 결과가 느려질 수 있으며, 다이어트 계획은 지방 연소 보조제를 제공하지 않습니다.