아스파르트 산의 부작용

스포츠 보충제 제조업체는 제품에 대해 다양한 주장을합니다. 이러한 주장 중 일부는 정확하지만 다른 부분은 증명되지 않았습니다. DAA라고도하는 아스파르트 산의 경우, 제조업체는 테스토스테론을 증가시키고 근육을 형성한다고 주장합니다. 그러나이 주장을 뒷받침 할만한 임상 적 증거는 없습니다. 또한, 아스파라긴산은 몇 가지 해로운 부작용이있을 수 있습니다. 2015 년 현재 스포츠 전문가는 아스파르트 산 보충을 권장하지 않았습니다.

Aspartic Acid에 대한 배경

Aspartic Acid는 신체에서 자연적으로 발견되는 아미노산입니다. 아미노산은 단백질의 구조를 구성하고 개별적이고 결합 된 생물학적 활성을 발휘하는 화합물입니다. 아스파라긴산은 신체가 생산하는 필수 아미노산이 아닙니다. 인체에서이 산은 테스토스테론 생성을 촉진 시킨다는 연구 결과가 2009 년 10 월 생식 생물학 및 내분비학에 발표되었다. 또 다른 연구에 따르면 테스토스테론 생성에있어서의 역할에도 불구하고 아스피린 산 보충제는 테스토스테론, 근육 형성 또는 운동 능력을 향상시키지 못한다고합니다. 이 연구는 영양 연구의 2013 년 10 월호에 발표되었습니다.

영양 연구 연구에서 저자들은 비정상적으로 증가 된 간 효소를 전형적인 복용량에서 아스파르트 산 보충의 부작용으로보고했다. 효소 alanine transaminase와 aspartate transaminase는 간 단백질이며 간 기능의 중요한 지표입니다. 상승 된 수치는 간세포의 염증이나 손상을 나타냅니다. 이 연구의 데이터에 따르면 아스파르트 산을 복용하면 간 기능에 악영향을 미친다는 것이 입증되었습니다.

상승 된 신장 마커

신장 기능은 영양 학자 연구 저자에 따르면, 자원 봉사자가 상승한 또 다른 지표이다. 신장은 폐기물을 필터링하고, 산 수준을 조절하고, 물의 균형을 맞추고 혈압을 조절하는 것을 포함하여 건강에 필수적인 다양한 일상 기능을 수행합니다. 크레아티닌, 요소 및 요산과 같은 신장 기능 마커는 신장이 얼마나 잘 작동하는지 평가하는 데 사용됩니다. 상승 된 마커는 아스파르트 산 보충이 신장에 부담을주고 신장 기능에 부정적인 영향을 미친다는 것을 암시합니다.

유해한 콜레스테롤 수치

건강한 상태를 유지하기 위해 신체의 시스템이 함께 작동합니다. 한 기관이 부정적으로 영향을받는 경우 다른 기관에 영향을 줄 수 있습니다. 영양 연구에 대한 연구의 저자는 기준선 수준과 비교하여 아스파라긴산 보충은 콜레스테롤의 건강에 해로운 변화를 초래한다고보고했습니다. 신장과 간이 콜레스테롤 조절에 역할을하기 때문에 연구진은 아스파르트 산이 이들 기관에 미치는 부작용이 콜레스테롤 변화의 원인 일 가능성을 이론화했다.