샘 클럽 시트 케이크 영양

Sam 's Club은 저렴한 가격으로 회원들이 연회비를 내야하는 할인점 유형입니다. Sam 's Club은 풀 서비스 베이커리에서 특별 행사를 위해 시트 케이크를 만듭니다. 흰색, 초코렛, 노랑 또는 대리석 맛으로 필요한 케이크의 크기를 주문할 수 있습니다. Sam 's Club 시트 케이크는 전통적인 버터 크림 장식과 함께 제공됩니다. 초콜릿 퍼지 또는 흰색 또는 초콜릿으로 채찍질.

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칼로리

Sam 's Club의 2 x 2 시트 케이크 한 개에 케이크와 버터 크림의 성분을 사용하는 220 칼로리가 들어 있습니다. 설탕 프로 스팅. 케이크 한 잔이 에너지를 위해 여분의 칼로리를 제공 할지라도 식단에 필요한 다른 많은 영양소를 추가하지 못할 수 있습니다.

탄수화물

2 x 2 시트 케이크 1 회분에는 탄수화물 30 g과 설탕 24 g이 들어 있습니다. 시트 케이크에서 발견되는 설탕은 녹말이 아닌 정제 된 설탕에서 추출한 것이므로 Nemours Foundation에 따르면 탄수화물은 단순 탄수화물로 간주됩니다. 단순 탄수화물은 소화 중에 더 빨리 분해되므로 시트 케이크 한 조각을 먹은 후 곧 다시 배가 고픈 느낌을 받게됩니다.

지방

Sam 's Club 시트 케이크 1 회에 지방 11g이 들어 있습니다. 지방은 LDL 콜레스테롤 수치를 높여 심장 질환을 일으킬 수 있습니다. 트랜스 지방은 또한 유지하고자하는 콜레스테롤 인 HDL 콜레스테롤을 낮추면서 LDL 콜레스테롤 수치를 높입니다. 시트 케이크의 지방은 오일과 계란 같은 성분뿐만 아니라 버터 크림 설탕 프로스팅에서 발견되는 성분들로 만들어집니다.

기타

시트 케이크는 지방과 칼로리를 뛰어 넘는 낮은 영양가를 제공하지만, 소량의 다른 영양소가 한 끼에 존재합니다. Sam 's Club의 2 x 2 시트 케이크에는 2 g의 단백질과 118 mg의 나트륨이 함유되어 있습니다. 이는 면역 체계를 강화하고 신체 세포의 수분 균형을 유지하는 데 중요합니다.

고려 사항

Sam 's Club 시트 케이크는 다양한 맛으로 만들어지기 때문에 주문하는 유형에 따라 영양 요인이 달라질 수 있습니다. 예를 들어 Sam 's Club에서는 딸기, 라즈베리 또는 바바리아 크림 충전물을 선택하여 특별 주문 케이크를 만듭니다. 바바리아 크림 충전물이 들어있는 초콜릿 케이크 한 조각에 충전하지 않은 채 같은 크기의 시트 케이크와 다른 양의 지방과 칼로리가 들어 있다고 생각하십시오.