구갈 추출물의 체중 감량

구갈은 꿀풀 나무로 알려진 약초 나무로 만든 약초입니다. 나무에있는 껌 수지는 다양한 건강 문제와 질병을 치료하기 위해 인도의 전통적인 Ayurvdic 약에서 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 체중 감량을 시도한다면 구걸은 몇 가지 특별한 이점을 제공 할 수 있습니다. 체중 감소 또는 기타 약용 목적으로 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

기능

기능성 구구 추출물은 구갈 스톤 (Guggulsterone)이라고 불리는 식물성 스테롤을 함유하고 있으며, 이는 기념비에 따라 항 종양, 항 혈관 형성 및 콜레스테롤 저하 작용을 나타내는 것으로 보인다. Sloan-Kettering Cancer Center. Guggulsterone은 또한 estrogen, pregnane 및 progesterone 수용체에 영향을 미치는 것으로 보입니다. Guggul은 또한 갑상선 기능을 자극한다고 생각되지만,이 효과를 뒷받침하는 과학적 증거는 거의 없다고 피츠버그 의료 센터 (University of Pittsburgh Medical Center)는 지적했다.

효과

구구의 정확한 기능이 입증되지는 않았지만 갑상선에 영향을 주어 신진 대사 및 기타 주요 신체 활동을 자극하여 체중 감량을 촉진하는 것으로 보인다고 University of Pittsburgh 의료 센터. 체중 감소를 개선하는 것 외에도 구글 (guggul)은 기분을 향상시킬 수 있습니다. Guggul은 특히 운동과 함께 인산염, 티로신 및 hydroxycitrate로 복용했을 때 체중 감량을 촉진하는 데 효과적이라고 University of Michigan Health System이 지적합니다.

복용량

구갈 추출물의 복용량은 일반적으로 보충제에 함유 된 구갈 스톤의 농도로 측정됩니다. guggul의 전형적인 복용량은 3 개의 별도 복용량으로 나누어 하루 gggulsterones의 75 밀리그램을 제공합니다. 일부 제품은 약 100mg의 일일 복용량을 권장한다고 University of Pittsburgh Medical Center는 말합니다. 체중 감소를 촉진하기 위해 구구 추출물을 복용하기 전에 의사에게 복용량에 대해 문의하십시오.

경고

구걸 추출물을 복용하는 동안, 슬론 - 케터 랄 기념 암 센터 (Memorial Sloan-Kettering Cancer Center)에 따르면, 대변, 메스꺼움 및 두통과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. Guggul은 또한 피부 발진, 복통 및 식욕 부진을 일으킬 수 있다고 University of Michigan Health System에 경고합니다. 만성 설사, 궤양 성 대장염이나 크론 병, 간 질환이 있으면 구그 추출물을 복용하지 마십시오. Guggul은 갑상선 보충제 나 약물, 아스피린이나 Coumadin 같은 혈액 희석제와 같은 특정 약물과 부정적 반응을 할 수도 있습니다.