석류 주스 주스 남성 혜택

미국 질병 통제 센터 (CDC)에 따르면 미국인들은 여성보다 심장 질환 위험이 높습니다. 질병 통제 센터 (CDC)는 심장 질환이 남성 사망 원인의 주요 원인으로 남성 사망자의 약 25 %를 책임지고 있다고 전했다. 남자들은 또한 매년 200,000 명의 미국 남자들을 공격하는 전립선 암과 많은 발기 부전 남성들에게 문제가되는 발기 부전과 같은 특정 생식 문제의 위험에 처해있다. 연구에 의하면 석류 주스의 천연 화합물이 남성의 이러한 장애 증상을 예방하거나 개선하는 데 도움이 될 수 있다고합니다.

항산화 화합물

석류는 토종 아시아 나무 (Punica granatum)에서 생산 된 많은 씨앗을 가진 과일입니다. 중국 사과라고도하며 석류 주스는 폴리 페놀이라고 불리는 천연 식물성 화학 물질이 풍부하여 붉은 색을 띄게됩니다. 이 화합물은 강력한 산화 방지제로 신체가 햇빛이나 환경 독소에 노출 된 후 기관에서 소화 중에 형성되는 불안정한 화학 물질 인 프리 래디컬을 제거합니다. 시간이 지남에 따라 자유 라디칼은 세포막과 DNA를 손상시켜 암, 관상 동맥 질환 및 기타 만성 질환의 위험을 높입니다.

기타 혜택

석류 주스를 섭취하면 발기 부전의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수도 있다고 2007 년 11 월 12 일자 "국제 발기 부전 연구지"에 발표 된 연구 결과에 따르면, " 이 연구는 석류 주스를 매일 마시는 남성에서 위약군에 비해 발기 기능이 향상되는 경향이 있음을 발견했습니다. 개선은 중요하지 않았지만, 저자들은 긍정적 인 발견이 더 많은 수의 그룹과 함께 추가 연구를해야한다고 결론 지었다. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center 웹 사이트에 따르면, 석류 주스를 섭취하면 고혈압, 혈중 콜레스테롤 수치 상승 또는 관상 동맥 질환이있는 환자의 순환기 문제를 개선 할 수 있지만, 센터에서 이러한 이점을 확인하기위한 추가 연구가 필요함을 나타냅니다.

귀하의 식단에 주스 포함하기

귀하의 건강을 향상시키기 위해 석류 주스의 최소 유효 복용량이 설정되지 않았지만, 매일 8-12 온스를 마시는 것이 일반적으로 안전하다고 생각되지만 설탕을 첨가하지 않은 상태에서 100 % 주스를 선택해야합니다. 석류 주스는 고혈압이나 고 콜레스테롤 치료제, 혈액 희석제와 같은 일부 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 석류 주스에 관해 의사와상의하여 정기적으로 섭취하면 도움이 될지 결정하십시오.