는 제로 칼로리가있는 알코올입니까?
차례:
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- Rethinking Drinking에 따르면, 미국 알코올 음료 학회 (National Alcohol Abuse and Alcoholism)의 웹 사이트는 미국에서 표준 음료로 약 14 그램, 즉 98 알코올 중 칼로리. 그것은 12 온스의 일반 맥주, 5 온스의 와인 또는 1.5 온스의 80- 증거 증류주입니다. 이 음료의 칼로리 차이는 탄수화물 함량 때문입니다.
일부 알코올성 음료는 "빛"이라고 불릴 수 있지만 모든 알코올에는 칼로리가 포함되어 있습니다. 불행히도 알코올 음료를 즐기고 싶다면 칼로리를 피할 수 없습니다. 그러나 제한된 양의 탄수화물을 함유 한 음료를 선택하면 칼로리 섭취를 줄일 수 있습니다.
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세 가지 주류의 주류 - 증류주, 와인 및 맥주 -는 다양한 수준의 주류, 물 및 대부분의 탄수화물로 구성됩니다. 물에는 칼로리가 들어 있지 않지만 탄수화물과 알코올에는 그램 당 4와 7 칼로리가 들어 있습니다.
